صحة

قد يساعد الحفاظ على نمط حياة نشط واتباع نظام غذائي مغذي في منع المشاكل والحفاظ على صحة الكلى. لكن هناك عوامل معينة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بتلف الكلى أو المرض. الكلى هي أعضاء بحجم قبضة اليد تقع في الجزء السفلي من القفص الصدري ، على جانبي العمود الفقري. وتؤدي عدة وظائف. والأهم من … اقرأ المزيد

للدخول في روتين نوم جيد ، يمكن لأي شخص أن يبدأ باكتشاف مقدار النوم الذي يحتاجه بالضبط. بعد ذلك ، يمكنهم تحديد متى يجب عليهم الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ للحصول على صحة مثالية. يعتقد الخبراء أن النوم لا يقل أهمية عن الطعام والماء لصحة الإنسان. يمكن أن يساعد الحصول على مقدار النوم المناسب في الوقاية … اقرأ المزيد

الليمونية هو نبات عشبي استوائي يستخدم في الطبخ والأدوية العشبية. يُستخرج من أوراق وسيقان نبات عشبة الليمونية ، زيت الليمونية له رائحة حمضيات قوية. غالبًا ما توجد في الصابون ومنتجات العناية الشخصية الأخرى. يمكن استخلاص زيت عشبة الليمونية ، ويستخدمه مقدمو الرعاية الصحية لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وارتفاع ضغط الدم. له العديد من الفوائد الصحية … اقرأ المزيد

هناك العديد من الأدوية الموضعية المتاحة دون وصفة طبية والشامبو الخاص الذي يعالج قشرة الرأس. ومع ذلك ، يتجه بعض الناس لتجربة علاجات طبيعية لقشرة الرأس. قشرة الرأس هي حالة جلدية تصيب فروة الرأس وتسبب حكة وتقشر الجلد وبقع دهنية. تشمل أسباب قشرة الرأس: التهاب الجلد الدهني جلد جاف ردود الفعل التحسسية تجاه منتجات الشعر … اقرأ المزيد

هل حقاً تعمل العلاجات المنزلية للهربس؟  هل يمكنك علاج الهربس بالعلاجات المنزلية الطبيعية؟  الهربس هو فيروس. هذا يعني أنه لا يوجد “علاج” معروف يمنع الأعراض من العودة. ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتجد الراحة أثناء تفشي فيروس HSV-1 أو HSV-2. قد تكون قادرًا على تقليل الالتهاب والتهيج والأعراض الأخرى من خلال مزيج من العلاجات … اقرأ المزيد

مع تقدم العمر يعاني الكثيرين من جفاف الجلد و يبحثون عن طرق لتقشير القدمين و إزالة الجلد الميت.   ما الذي يسبب الجلد الميت على القدمين؟ يشكل الجلد الميت أو المترهل على القدمين طريقة طبيعية لتقشير الجلد والتخلص من خلايا الجلد الميتة. يمكن أن يتراكم الجلد الميت بسبب نقص الرطوبة إذا كانت قدميك دائمًا في أحذية … اقرأ المزيد