صحة

أثبت العلم بعض فوائد الصيام بشكل شبه قاطع! فقد يوفر الصيام العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك فقدان الوزن، والتحكم في نسبة السكر في الدم، والحماية من الحالات الطبية مثل السرطان واضطرابات التنكس العصبي. على الرغم من تزايد في شعبيته، إلا أن الصيام ممارسة يعود تاريخها إلى قرون مضت وتلعب دورًا مركزيًا في العديد … اقرأ المزيد

الكمون هو نوع من التوابل المشهورة المستخدمة في طهي المأكولات في جميع أنحاء العالم ولكن ما لا يعرفه الكثير أن يمكن استخدام الكمون لإنقاص الوزن. قد يعزز الكمون عملية التمثيل الغذائي لديك، ويخفض مستوى الكوليسترول، ويساعد على خفض نسبة السكر في الدم. تؤكد الدراسات أن تناول الكمون المطحون يساعد بعض الأشخاص الذين يحاولون فقدان الوزن. … اقرأ المزيد

يمكن أن تحدث الهالات السوداء بسبب التعب أو الشيخوخة. يمكنك محاولة تقليل ظهورها باستخدام الكمادات الباردة وأكياس الشاي وغيرها من العلاجات المنزلية أو الحصول على علاج من طبيب الأمراض الجلدية. هل الهالات السوداء مشكلة صحية خطيرة؟ ليس حقًا، لكن يشعر العديد من الأشخاص أن الهالات السوداء تحت أعينهم تجعلهم يبدون متعبين أو أكبر سنًا أو … اقرأ المزيد

أشياء كثيرة يمكن أن تسبب نزيف الأنف، من الهواء الجاف إلى ارتفاع ضغط الدم. في حين أنه يمكن التعامل مع معظم حالات النزيف في المنزل، تحدث مع الطبيب إذا لم تتمكن من إيقاف النزيف أو كنت تعاني من نزيف متكرر في الأنف. نزيف الأنف شائع. قد تكون مخيفة، لكنها نادرا ما تشير إلى مشكلة طبية … اقرأ المزيد

التثدي عند الرجال هو تتضخم أنسجة الثدي بسبب التغيرات الهرمونية، أو استخدام الأدوية، أو بسبب حالة صحية كامنة. قد يساعد علاج الحالة الأساسية والتغييرات الغذائية وممارسة الرياضة في تقليل أنسجة الثدي لدى الذكور. المصطلح الطبي لهذه الحالة هو التثدي عند الرجال. يتحدث بعض الناس عن “أثداء الرجال”، وهو ما قد يبدو مصطلحًا مزعجًا أو غير … اقرأ المزيد

قد تساعد العلاجات المنزلية في تخفيف أعراض التهاب الكلى عند استخدامها بالإضافة إلى العلاج الموصوف من الطبيب. يمكن أن تكون التهابات الكلى خطيرة إذا لم يتم علاجها. التهاب الكلى هي حالة طبية خطيرة تتطلب علاجًا سريعًا. غالبًا ما يبدأ هذا الالتهاب كعدوى في المسالك البولية (UTI) أو عدوى في المثانة ثم تنتشر لتؤثر على إحدى … اقرأ المزيد