جدار صحة

يقول المثل “اضحك تضحك لك الدنيا”، وذلك يشير إلى فوائد الضحك في التفاؤل وتعزيز الطاقة الإيجابية لدى الإنسان لومن يحيطون به. وطالما عرفنا أنه علاج نفسيّ وجسدي وسبيل لطول العمر، ويعكس بدرجاته المتفاوتة ومدّته والحركات المرافقة له أكثر من شعور ووضع نفسي.  ولكن هناك عدد من الحقائق غير المتداولة حول ...

في العالم المهني وفي شتى مجالاته ، يعاني الكثيرون من التوتر الناجم عن ضغط العمل ، فما بين اجتماعات واتصالات يومية ومواعيد ومهام متكاثرة تنشأ الضغوطات التي تؤثر على أعصاب الموظفين والتي بدورها تؤثر سلباً على إنتاجية وأداء الموظف وتقلل من كفاءته وتسبب له الإجهاد الذي قد ينفره من مجال عمله ويعيق تطوره المهني .

هل فعلاً هناك أطعمة تحافظ على شباب الجسم و العقل وتحارب الشيخوخة و آثارها!؟  ما لاشك فيه أن الحفاظ على الشباب الدائم والتمتع بصحة جيدة مطلب للجميع وخاصة النساء وقد يصل أحياناً إلى درجة الهوس فيعمد البعض إلى عمليات شد الجلد وحقن المواد المخلفة من بوتوكس و سيليكون.  وعلى الرغم من إنفاق الأموال الباهظة على ...

أن الاحساس بالجوع تتحكم به الهرمونات التي تفرز في الجسم ( هرمون الغرلين ) و مع هذا فشلت البحوث العلمية في ايجاد دواء يتحكم في هذه الهرمونات بدون آثار جانبية سيئة.  وعادة ما تفتح الاطعمة ( كالثوم و البصل و الليمون و الزعتر و غيرها) الشهية ما يدفع الشخص إلى تناول المزيد، الا أن عددا من الفواكه و الخضروات و ...

هل استفقت يوما لتجد بقعة مبللة على سروالك الداخلي أو بيجامتك ؟  في البداية قد تظن أنك ببللت سريرك ولكن اذا مررت أو تمر في مرحلة البلوغ فهو على الأرجح إحتلام. يطلق عليها بعض الأطباء أفرازات ليلية أو الإحتلام وهي ظاهرة تحدث لجميع البشر وتعني خروج المني من الذكور أو افرازات من الإناث أثناء النوم ولكنها معروفة ...

تعد الأمراض المنقولة جنسياً من أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان  فهي تؤثر على مناعة الجسم بشكل عام و تعرضه لمضاعفات كثيرة. وتسبب العدوى بأمراض الاتصال الجنسي إما فيروسات أو بكتريا، وهناك أكثر من عشرين نوعاً من هذه الأمراض، من بينها الكلاميديا، و السَّيلان، والعُقبولة البسيطة، و الإيدز، والسِّفلس، أوالزهري.