جدار صحة

لا شك أن الأرق من الأمراض التي نعاني منها في هذا العصر وهناك الكثير من مسببات الأرق التي نفعلها دون معرفة تأثيرها عليهحيث نضغط بشكل كبير على أنفسنا لنجاري التطورات و متطلبات الحياة العصرية.  هذا بالتأكيد ليس طبيعياً والأسواء أنه ليس صحياً.  أخذ قسطاً كافي من النوم ضروري جداً للصحة بشكل عام  فالنوم للإنسان ...

رياضة كرة القدم من أشهر الرياضات في  العالم فهذه الساحرة المستديرة، معشوقة الجماهير، اللعبة رقم واحد في العالم، جميعها مسميات للعبة كرة القدم، التي أصبحت من أهم الرياضيات والألعاب والأكثر شعبية  في العالم، فيقوم بممارستها الجميع من جميع الفئات العمريّة، وذلك لسهولة لعبها ولمتعتها الكبيرة الّتي تعطيها لمن ...

إن فقدان الشهية عن الطعام هو أمر عادي  ويحدث كثيراً لدى فئة من الناس وفي مختلف الأعمار ويخضع لعدة عوامل قد يكون احدها سبباً كافياً  لفقدان شهوة تناول الطعام أو ربما لنوع محدد من الأطعمة بصفة خاصة، حيث ان كثيرا من الناس لا يحب طعاماً معيناً أما لعقدة نفسية أو ربما لعدم موافقة طعم ورائحة الأكل للشخص أو ربما ...

مع قدوم فصل الشتاء تزداد الاصابات بأمراض البرد والإنفلونزا وبما أن أحتقان الحلق أحد أكثر العوارض فيلجئ الكثيرين الى علاجات إحتقان الحلق الطبيعية. وقد ينتج أحتقان الحلق عن الحساسية أو التهاب الاوتار الصوتية أو التهاب اللوزتين أو إلتهاب الحنجرة.    كما حدث معي آخر مرة ، قد يتسلل إحتقان و وجع الحلق ببطء ثم ...

هل تعلم أنه قد يكون هناك حل بسيط لمشاكل معدتك وباقي الجهاز الهضمي وأن هذا الحل لم يخطر ببالك أن له علاقة بطريقة الجلوس على المرحاض!  أنت تتساءل الأن وهل هناك طريقة اخرى للجلوس على المرحاض الحديث وما دخل ذلك بمشاكل التي يعاني منها الجميع ولا سيما الإمساك وما يؤدي اليه من أمراض كالبواسير.  هل خطر لك يوماً من ...

قد ترغب بعض النساء تأخير الدورة الشهرية  للذهاب للحج أو العمرة أولسبب آخرمثل كون موعد الدورة يصادف مع موعد الزفاف أو قضاء اجازة عائلية فيكون قدوم الدورة في موعدها مخيب للامآل. وفي بعض الأحيان تأخذ  السيدات حبوب لتسبب تأخير الدورة الشهرية  بدون استشارة طبيب وهو ما يسبب كثير من المشاكل لاحقاً. ولكن هل هناك ...