البلغم – السعال مع المخاط الأبيض

البلغم

يمكن أن يكون سعال البلغم علامة على وجود عدوى في الجهاز التنفسي أو مشكلة في الرئة. قد يساعد لون المخاط أو البلغم في معرفة ما يحدث. السعال السعال هو منعكس طبيعي. إنها طريقة جسمك لتنظيف مجرى الهواء من المهيجات (مثل البلغم أو المواد المسببة للحساسية أو الدخان) ومنع العدوى. غالبًا ما يتم تصنيف السعال على … اقرأ المزيد

الإجهاد الحراري – ما هو ارتفاع الحرارة وكيف يتم علاجه؟

الإجهاد الحراري

ما هو الإجهاد الحراري و ما الفرق بينه و بين انخفاض الحرارة؟ قد تكون على دراية بمصطلح انخفاض حرارة الجسم. يحدث هذا عندما تنخفض درجة حرارة جسمك إلى مستويات منخفضة بشكل خطير. ويمكن أن يحدث العكس أيضًا. عندما ترتفع درجة حرارتك بشكل كبير وتهدد صحتك، يُعرف هذا باسم ارتفاع الحرارة. ارتفاع الحرارة هو في الواقع … اقرأ المزيد

المضادات الحيوية – أضرار إستعمالها وكيفية إستعمالها بالشكل السليم

المضادات الحيوية

تعمل المضادات الحيوية عن طريق قتل البكتيريا ومنعها من التكاثر. تشمل المضادات الحيوية الشائعة الجنتاميسين، والسيفاليكسين، والإرتابينيم، والإريثرومايسين، والسيبروفلوكساسين، والميترونيدازول. وهي تشمل مجموعة من الأدوية القوية المستخدمة لعلاج الأمراض التي تسببها البكتيريا. لا يمكن للمضادات الحيوية علاج الالتهابات الفيروسية، مثل البرد والأنفلونزا ومعظم أنواع السعال. تشرح هذه المقالة ماهية المضادات الحيوية، وكيفية عملها، والآثار الجانبية … اقرأ المزيد

نقر الأنف أو ادخال الاصبع في الأنف ، هل له الخطورة بالنسبة لي أن أختار أنفي وكيف أتوقف؟

نقر الأنف أو ادخال الاصبع في الأنف

من غير المرجح أن يسبب نقر الأنف مشاكل خطيرة. ومع ذلك، فإن أولئك الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي أو المرض قد يتعرضون للعدوى أو تلف تجويف الأنف أو نزيف في الأنف اذا اعتادوا ادخال الاصبع في الأنف. يعتبر نتف الأنف عادة غريبة. وفقاً لدراسة نشرت عام 1995، أفاد 91% من الأشخاص الذين أجابوا على … اقرأ المزيد

فوائد قناع الخيار للوجه وكيفية صنعه

قناع الخيار للوجه

إنه لذيذ كوجبة خفيفة صحية أو في السلطة، ولكن ليس عليك أن تأكل الخيار لجني فوائده فقناع الخيار للوجه يمنحك الكثي. هذه الخضروات المغذية هي أيضًا طريقة رائعة لعلاج بشرتك. يتمتع الخيار بخصائص مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى أنه غني بمضادات الأكسدة والمواد المغذية مثل فيتامين ج وحمض الفوليك، مما يجعله مكونًا ممتازًا لقناع الوجه الذي … اقرأ المزيد

الخيار على العينين – هل يحسن الخيار البشرة تحت العين؟

الخيار على العينين

غالبًا ما يرتبط الخيار بالاسترخاء والجمال. تشير بعض الأدلة إلى أن تطبيق الخيار على العينين مباشرة يمكن أن يساعد في تهدئة الانتفاخ وتقليل الهالات السوداء تحت العينين. يمكن لأي شخص وضع الخيار على العينين بشكله النيء أو كمكون في مستحضرات التجميل، مثل المرطبات العشبية، ومستحضرات العين، والمواد الهلامية. تستخدم هذه المنتجات أجزاء مختلفة من الخيار، … اقرأ المزيد