مواضيع للتعريف ببعض الأمراض الشائعة وطرق علاجها الطبيعية بالإضافة إلى أبحاث عن طرق الحفاظ على الصحة بشكل عام
الزيوت الأساسية هي زيوت مركزة مشتقة من النباتات. يتم إنتاج عدة أنواع من الزيوت من أنواع الحمضيات، بما في ذلك البرتقال والليمون والجريب فروت. يتم استخراج زيت البرتقال العطري من قشرة البرتقال الحلو ( Citrus sinensis). ويتم ذلك عن طريق طريقة تسمى الضغط البارد، والتي تستخدم الضغط لعصر الزيوت من القشرة. في بعض الأحيان، يمكن استخدام … اقرأ المزيد
يحتوي زيت البردقوش على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفطريات ومضادة للالتهابات. قد تلعب هذه الزيوت أيضًا دورًا مفيدًا في إدارة الوزن وعلاجات العدوى. الزيوت المستخرجة من مستخلص البردقوش وزيت البردقوش الأساسي تأتي من نفس النبات ولكنهما منتجات مختلفة. تزعم العديد من الدراسات والروايات أن هذه الزيوت لها فوائد صحية مختلفة. تتناول هذه المقالة الفوائد المحتملة … اقرأ المزيد
رائحة القرفة حارة وحلوة، وبالنسبة للكثيرين، مليئة بالذكريات السعيدة للطعام اللذيذ والأيام المريحة. يُقدر زيت القرفة برائحته الغنية. كما أنه مرتبط بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية. تمت دراسة القرفة بأشكالها المختلفة لمعرفة تأثيرها على مكافحة العدوى وإدارة نسبة السكر في الدم وغيرها من الحالات. تشير الدراسات إلى أن زيت القرفة يحتوي على: مضاد للجراثيم مضاد … اقرأ المزيد
هناك عدة مكملات غذائية لتخفيف الإمساك مثل المغنيسيوم والبروبيوتيك وقد تساعد في علاج الإمساك، لكنها قد تسبب أيضًا آثارًا جانبية. يؤثر الإمساك على ما يصل إلى 20% من البالغين في جميع أنحاء العالم ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة. وتشمل أعراضه حركات الأمعاء غير المتكررة، والبراز الصلب، والإجهاد المتكرر للبراز، والإحساس بالإفراغ غير … اقرأ المزيد
كانت حمية الجريب فروت من بين أولى الحميات الغذائية التي تم تقديمها للجمهور. يتضمن رجيم الجريب فروت، المعروف باسم “حمية هوليوود”، تناول الجريب فروت أو شرب عصيره مع كل وجبة. يدعي مؤيدي هذا النظام الغذائي أن الجريب فروت يمكن أن يساعد في حرق الدهون، مما يؤدي بسرعة إلى فقدان الوزن في أقل من 12 يومًا. … اقرأ المزيد
ما هو التخلص من سموم الزئبق؟ يشير التخلص من سموم الزئبق إلى أي عملية تساعد على إزالة الزئبق من جسمك. لا توجد طريقة واحدة للتخلص من سموم الزئبق. يمكن للطبيب القيام بذلك باستخدام الأدوية. هناك أيضًا مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية التي يدعي البعض أنها يمكن أن تساعد في إزالة الزئبق من نظامك. تابع القراءة … اقرأ المزيد