مواضيع للتعريف ببعض الأمراض الشائعة وطرق علاجها الطبيعية بالإضافة إلى أبحاث عن طرق الحفاظ على الصحة بشكل عام
يبدأ انقطاع الطمث (بالأنجليزية Menopause) رسميًا عندما تمر 12 شهرًا متتاليًا دون الحيض. من أعراضه الشائعة التعرق الليلي. يمكن أن يساعد العلاج في تخفيف الأعراض والحفاظ على نوعية حياتك. تنخفض مستويات الهرمون لديك بشكل طبيعي مع وصولك إلى نهاية سنوات الإنجاب. بمجرد وصولك إلى سن اليأس، لن يعود بإمكانك الإباضة أو تجربة الدورة الشهرية. وهذا … اقرأ المزيد
شاي الميرمية (بالإنجليزية sage tea) مليء بمركبات صحية مختلفة، مما يجعله مفيدًا للبشرة والفم والدماغ. وقد يساعد أيضًا في الحماية من بعض الأمراض، على الرغم من ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث حول هذا الأمر. شاي الميرمية هو منقوع عطري مصنوع من أوراق المريمية الشائعة (Salvia officinalis)، وهي عشبة من نفس عائلة النعناع. تستخدم المريمية بشكل … اقرأ المزيد
يمكن أن تعزى الفوائد الصحية لزيت البقدونس العطري إلى خصائصه كمضاد للميكروبات، مضاد للروماتيزم، مضاد لالتهاب المفاصل، مطهر، قابض، طارد للريح، الدورة الدموية، مزيل للسموم، هضمي، مدر للبول، منقي، مطهر، طارد للحمى، خافض للضغط، ملين، مادة منشطة للمعدة والرحم. هل قرأ أحد الكتاب الهزلي الشهير عالميًا “مغامرات أستريكس وأوبليكس” من تأليف أوديرزو وجوسيني؟ إذا لم … اقرأ المزيد
زيت زهر النارنج أو زيت النيرولي (بالإنجليزية Neroli Oil) هو زيت أساسي، مستخرج من زهور أشجار البرتقال المر أو النارنج (Citrus aurantium var. amara). ومن المعروف أيضا باسم زيت زهر البرتقال. يتم استخراج الزيت من الزهور عن طريق التقطير بالبخار. ينبعث من زيت زهر النارنج رائحة زهرية غنية مع نغمات حمضية. يتم استخدامه كقاعدة أساسية في … اقرأ المزيد
زيت الجريب فروت الأساسي هو زيت ذو لون برتقالي ورائحة الحمضيات يستخدم بشكل متكرر في العلاج بالروائح. من خلال طريقة تعرف بالضغط البارد، يتم استخراج الزيت من الغدد الموجودة في قشر الجريب فروت. يتمتع زيت الجريب فروت الأساسي بخصائص مميزة قد تقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك خفض ضغط الدم ومستويات التوتر. … اقرأ المزيد
الزيوت الأساسية هي زيوت مركزة مشتقة من النباتات. يتم إنتاج عدة أنواع من الزيوت من أنواع الحمضيات، بما في ذلك البرتقال والليمون والجريب فروت. يتم استخراج زيت البرتقال العطري من قشرة البرتقال الحلو ( Citrus sinensis). ويتم ذلك عن طريق طريقة تسمى الضغط البارد، والتي تستخدم الضغط لعصر الزيوت من القشرة. في بعض الأحيان، يمكن استخدام … اقرأ المزيد