مواضيع للتعريف ببعض الأمراض الشائعة وطرق علاجها الطبيعية بالإضافة إلى أبحاث عن طرق الحفاظ على الصحة بشكل عام
في الآونة الأخيرة، ناقش العديد من الأشخاص استخدام زيت النعناع لعلاج الصداع. أفاد بعض الأشخاص أن زيت النعناع الأساسي يساعد في تخفيف آلام الصداع. وفي حين يشتبه الباحثون في أنه قد يزيد من تدفق الدم لتخفيف الألم، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث. على الرغم من عدم وجود العديد من الدراسات عالية الجودة … اقرأ المزيد
تتم دراسة زيت القصعين المتصلب (بالإنجليزية Clary Sage Oil) للحصول على فوائد صحية مختلفة. يمكنك استخدام الزيت العطري المستخرج من أوراق النبات وبراعمه كبلسم للبشرة، أو استنشاقه بلطف كجزء من العلاج العطري. المريمية المتصلبة (Salvia sclarea) هي عشبة مزهرة موطنها الأصلي حوض البحر الأبيض المتوسط. يتمتع الزيت العطري المستخرج من أوراق وبراعم النبات برائحة نظيفة … اقرأ المزيد
يستخدم العلاج بالروائح الزيوت العطرية الأساسية لتعزيز الصحة الجسدية والعاطفية. قد يساعد في إدارة الألم، وتخفيف عملية الهضم، وتعزيز الاسترخاء، وتحسين المزاج، وتخفيف أعراض الدورة الشهرية، من بين فوائد أخرى. العلاج بالروائح هو علاج شفاء شامل يستخدم المستخلصات النباتية الطبيعية لتعزيز الصحة والرفاهية. في بعض الأحيان يطلق عليه العلاج بالزيوت الأساسية. يُعتقد أن العلاج بالروائح … اقرأ المزيد
تسبب الصدفية (بالانجليزية Psoriasis ) أعراضًا مثل الجلد المتقشر أو الجاف أو الحكة. لا يوجد علاج، ولكن بعض التغييرات في نمط الحياة والأدوية يمكن أن تساعد. يمكنك أيضًا محاولة تتبع وتحديد المحفزات المحتملة لديك. الصدفية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية المزمنة التي تسبب التراكم السريع لخلايا الجلد. يؤدي تراكم الخلايا هذا إلى ظهور قشور على … اقرأ المزيد
ليست كل آلام العضلات تشبه بعضها. يتم الشعور بألم حاد في العضلات أثناء التمرين أو بعده مباشرة. يصل ألم العضلات المتأخر إلى ذروته بعد 24 إلى 72 ساعة من التمرين. 1. ليست كل آلام العضلات متماثلة عندما يتعلق الأمر بألم العضلات، هناك نوعان: ألم العضلات الحاد، ويشار إليه أيضًا بألم العضلات الفوري ألم العضلات المتأخر (DOMS) … اقرأ المزيد
قد تتمكن من تقليل أعراض الأكزيما عن طريق تجنب مسبباتها، بما في ذلك الصابون والمنظفات المعطرة. قد تساعد بعض علاجات الأكزيما الطبيعية والمنزلية، بما في ذلك دقيق الشوفان الغروي. إذا كنت تعاني من الأكزيما، فأنت تعرف ما يعنيه البحث عن الراحة من الجلد الأحمر والحكة. ربما تكون قد جربت بالفعل مجموعة متنوعة من المنتجات. لكن … اقرأ المزيد