جدار الصحة

مواضيع للتعريف ببعض الأمراض الشائعة وطرق علاجها الطبيعية بالإضافة الى أبحاث عن الفوائد العلاجية لأعشاب وأغذية في متناولنا في المنزل.

فوائد زيت السمك – أهم 23 فائدة صحية لزيت السمك تجعلك تتناولها يومياً

مع ان الكثير منا يعرف فوائد تناول السمك الا اننا قد نجهل فوائد زيت السمك هذا المكمل الغذائي الذي يستخلص من سمك القد. وهو زيت أصفر اللون وله رائحة السمك وتكون رائحته قوية نوعاً ما . ويحتوي على كميات كبيرة من فيتاميني أ, د  وأحماض دهنية أوميغا-3 وجميع الاطفال بحاجة اليهم لنمو سليم. تناول الناس هذا الزيت لعدة قرون خاصة في الحضارات التي كانت تعيش قرب البحيرات في القرى الاوروبية. تكمن أهمية هذا الزيت في أنه يعطي كمية كبيرة من الفيتامين-د في فصل الشتاء حين يقل تعرضه للشمس.

إن نعم الله علينا كثيرة ولكن القليل منا من يعرف فوائدها للإنسان، فكشفت دراسة جديدة بأن للأسماك الزيتية كالسالمون والتونة فوائد كثيرة وذلك بسبب إحتوائها على مادة الأوميجا 3 وهي أحماض دهنية يحتاجها الجسم لبناء الغشاء النسيجي لخلايا الجسم وأيضاً لإنتاج بعض الهرمونات وهو حامض دهني ذو أهمية للعين والدماغ والجهاز العصبي.
متابعة قراءة فوائد زيت السمك – أهم 23 فائدة صحية لزيت السمك تجعلك تتناولها يومياً

المكسرات – فوائد المكسرات الصحية وفوائد انواع محددة منها

معظم الأشخاص يتفادون تناول المكسرات لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون وانها ترفع نسبه الكوليسترول بالدم وتؤثر سلبا على صحة القلب ولكن في الواقع هناك دهون جيدة وهي التي تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة أو الأحادية، وتأتي المكسرات في مقدمة الأغذية ورغم أنها تحتوي على نسبة من الدهون إلاّ أن العلم الحديث والبحوثات أثبتت أن المكسرات مفيدة في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة وكما أنها لها دور في الحد من أخطار امراض القلب.
متابعة قراءة المكسرات – فوائد المكسرات الصحية وفوائد انواع محددة منها

العلاج بالألوان – الألوان ال7 لعلاج العديد من الأمراض

هل فكرت يوما أن لونك المفضل من الممكن ان يحسن من صحتك ,مزاجك ,قدرتك على التركيز! هل تعرف ان العالم العربى الجليل ابن سينا هو أول من ناقش العلاج بالألوان فى كتابه القانون فى الطب وأشار ان اللون علامه تشخيصيه مهمه للمرض ورسم خريطه توضيحيه تربط درجه حرارة الجسم وحالته الصحية بالألوان المختلفة؟

تعتمد فكره العلاج بالألوان على أن اللون فى الاساس هو ضوء مرئى وكما نعلم جميعا ان الضوء هوعباره عن طاقه وبالطبع نؤمن بقوه الاشعة تحت الحمراء وفوق البنفسجية فلما لايكون هناك تأثير للضوء المرئي. يستخدم العلاج بالالوان ألوان قوس قزح السبعة لتعزيز طاقات الشفاء داخل الجسم والعقل.
يعتبر العلاج بالألوان اساس فى الطب الايروفيدى (الطب الهندى القديم) حيث يقسم جسم الانسان الى 7 نقاط قوه تخيليه موزعة على العمود الفقري كل منها مرتبط  بلون معين وبعضو معين فى الجسم او وظيفة معينة.

متابعة قراءة العلاج بالألوان – الألوان ال7 لعلاج العديد من الأمراض

إكليل الجبل (الروزماري) – فوائد إكليل الجبل الصحية وإستعمالاته في علاج الامراض

إكليل الجبل أو حصى البان نبات عطري يتبع الفصيلة الشفوية، أزهاره صغيرة نيلية أو زرقاء اللون الجزء المستعمل في الطب القمم الزهرية والأوراق التي تجمع في فترة الإزهار. وهو ذو رائحة شذية مفضلة من القدم وعطره أرخص العطور ثمنا ورائحته أكثر إنعاشا وكان يرمز به قديما للأمانة والإخلاص، ويدخل زيته في صناعة العطور ومستحضرات التجميل والصابون المعطر، موطنه الأصلي في دول البحر الأبيض المتوسط وينمو عادة في المروج الجافة والدافئة القريبة من البحر وتزرع حالياً على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم.

ولإكليل الجبل عدة تسميات منها: الروزماري، إكليل الملك، وغصن البان، والحندقوق، والكركمان، والحصالبان، والحوران، وحشيشة العرب، وشاهي العرب، وإكليل النفساء.

التهاب المثانة : اسبابها واعراضها وبعض انواع الأعشاب لعلاجها

تعاني الكثير من النساء من التهاب المثانة التي تسبب الكثير من الألم والسيلان والحكة، وتحدث معظم الإلتهابات من التلوث الناتج عن البكتيريا والفطريات والأوليات، ويبدأ الإلتهاب بعد إفراز هذه البكتيريا للكثير من الفضلات مما يسبب الحكة والإنتفاخ، وتزداد في فترة الحمل وبداية الصيف مع ازدياد الحرارة والأرق وسوء التغذية واستعمال أدوية معينة. أكد فريق من الأطباء أن النساء أكثر عرضة لإلتهاب المثانة نظراً لأن مجرى البول لدى النساء اقصر منه لدى الرجال، وأوضح الأطباء أن بعض أعراض المرض ناتجة عن التهاب المثانة  (الذي يتكون من الكلى،المثانة،الحالبين) أي الأنبوب الذي يمر عبره البول من المثانة إلى خارج الجسم، كما أن هذا الأنبوب لدى النساء اقرب إلى فتحة الشرج مما يسهل دخول البكتيريا إلى الجهاز البولي وذلك بسبب الخطىء في الغسل فالطريقة السليمة يجب أن تتم من الأمام إلى الخلق وليس العكس لأن هذا يؤدي إلى الحساسية والإلتهاب. كذلك يزداد التعرض للإصابة بعد إنقاطع الطمث نتيجة نقص هرمون الأستروجينن الذي يعمل على محاربة جهاز المناعة لبكتيريا الضارة. متابعة قراءة التهاب المثانة : اسبابها واعراضها وبعض انواع الأعشاب لعلاجها

الحازوقة او الزغطة أسبابها و أكثر من 20 طريقة لعلاجها بسرعة

الحازوقة او الزغطة (أو الفواق أو البوفهاق) هي عبارة عن تقلصات وإنقباضات متكررة ومفاجئة تصيب الحجاب الحاجز و هناك العديد من الطرق السهلة لعلاجها بسرعة وأهمها العلاج بالضغط .  تسبب هذه الحركة الغير إرادية ردة فعل عكسية اذ يغلق لسان المزمار في الحلق مما يحدث صوتاً.   وتأتّى الحازوقة من فشل التوافق بين حركة الغطاء، الذي يفصل ممرات الهواء خلال عملية الابتلاع، والحجاب الحاجز. كما أن العصب الحجابي الذي يصل الحجاب الحاجز بالدماغ له علاقة أيضاً. و الحازوقة أو الزغطة عارض وليست مرضاً، النوبات القصيرة لا تشير غالباً لوجود مرض. لكن عندما تستمر الحازوقة أكثر من ثماني ساعات فإنها قد تكون دلالة على مرض خطير ومن الضروري استشارة الطبيب.

متابعة قراءة الحازوقة او الزغطة أسبابها و أكثر من 20 طريقة لعلاجها بسرعة