جدار صحة

ينشغل الناس بتجنب الكورونا والأمراض الأخرى ولكن من أهم مؤشرات الصحة العامة هي نسبة الكولسترول في الدم.  الكثير منا لا يعرف أي شيء عن الكوليسترول وكيف يمكن أن يؤدي تدهور صحتنا وحتى إلى الوفاة.   ما هو الكوليسترول ؟ الكوليسترول هو نوع من الدهون. إنها مادة شمعية تشبه الدهون ينتجها الكبد بشكل طبيعي. إنه مهم ...

هل تعلم أن هناك طرق طبيعية تساعد في تخفيف نسبة الكوليسترول في الدم ويمكن لها أن تكون فعالة وداعمة للأدوية اذا استخدمتها.  لنتعرف على أهم هذه الطرق التي قام العلماء بدراستها و تجربتها.   يتكون الكوليسترول في الكبد وله العديد من الوظائف المهمة. على سبيل المثال ، يساعد في الحفاظ على مرونة جُدران خلاياك وهو ...

في الوقت الذي تمارس الرياضة لتخفيف الوزن عليك أن تركز على تناول أغذية تحرق الدهون لتصل إلى هدفك بسرعة.  لكن هل هناك أطعمة تحرق الدهون فعلا؟ كيف تعمل الأغذية على حرق الدهون في الواقع الأطعمة بحد ذاتها لا تعمل على حرق الدهون إنما تحفز الجسم على حرق الدهون بشكل أسرع أو بعبارة أخرى تزيد من السعرات الحرارية ...

سرطان القضيب ، هو نوع نادر نسبيًا من السرطان يصيب جلد وأنسجة القضيب . هذا السرطان بطيء النمو في مراحله المبكرة ، و لا تظهر له أي أعراض ، فهو نادرا ما يتداخل مع وظيفة التبول أو الانتصاب ، و المرضى لا يشكون من أي أعراض، حتى يحدث ألم أو إفرازات من الورم .  وهو قابل للشفاء بسهولة لو كُشِفَ باكراً.  ويلعب ختان ...

هل تعلم أن مسكنات الألم الطبيعية قد تكون فعالة تماماً مثل حبوب المسكنات الدوائية؟  إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان ، أو آلام في الظهر ، أو أي نوع آخر من الألم ، فقد يكون الدافع الأول هو الوصول إلى حبوب تخفيف الألم. كثير من الناس يعتمدون على هذه الأدوية ، لكنهم يتعرضون لخطر الآثار الجانبية والتفاعلات ...

كتبنا في ما سبق عدة مقالات عن الاكتئاب و تعرفنا على بعض طرق علاج الاكتئاب في الطب التقليدي و الطب الحديث.  في الصفة سنسرد عن أهم علاجات الاكتئاب بالأعشاب والفيتامينات والمكملات الغذائية الأخرى ومدى فعاليتها.  فهم الاكتئاب الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يشعر فيه الناس بالحزن والوحدة وفقدان الاهتمام لفترات طويلة ...