صحة

بعض الأطعمة تسبب الغازات، بما في ذلك الفول ومنتجات الألبان والفواكه والخضروات. الأطعمة الغنية بالألياف وأنواع معينة من الكربوهيدرات قد تساهم أيضًا في زيادة الغازات. تنجم الغازات عن ابتلاع الهواء وتكسير الطعام في الجهاز الهضمي. وعادةً ما تكون العواقب هي التجشؤ أو الشعور بالانتفاخ أو إخراج الغازات. في المتوسط، يخرج معظم الناس الغازات 14 مرة … اقرأ المزيد

يوجد ما يقرب من 30 نقطة ضغط إبري في الجسم تستخدم للمساعدة في تحسين عملية الهضم وتقليل آلام البطن والمزيد. قد تجد راحة من نقاط الكاحل والرضفة والسرة ومنتصف الظهر. يعاني الجميع من الغازات والانتفاخ وأعراض الجهاز الهضمي الأخرى غير المريحة من وقت لآخر. ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من معدة حساسة، يمكن أن … اقرأ المزيد

متلازمة أنجلمان (بالانجليزية Angelman syndrome ) هي اضطراب وراثي نادر يسبب تأخر النمو. يمكن أن تتطور الأعراض خلال مرحلة الطفولة وتستمر طوال حياة الشخص. تستكشف هذه المقالة الأسباب والأعراض وخيارات العلاج التي يمكن أن تساعد في إدارة هذه الحالة. ما هي متلازمة أنجلمان ؟ متلازمة أنجلمان هو اضطراب وراثي نادر. يؤثر على الجهاز العصبي ويسبب … اقرأ المزيد

إن الأعمار بيد الله تعالى والآجال محدودة، وعلى المسلم أن يرضى بما قدره الله تعالى ومع ذلك هناك عادات اذا اتبعتها الآن يمكن ان تؤدي الى حياة صحية أطول.  عندما نتحدث عن طول العمر في هذا المقال، فإننا نعني بذلك العيش حياة صحية لأطول فترة ممكنة. إن تناول نظام غذائي مغذ وممارسة الرياضة بانتظام قد … اقرأ المزيد

حمية البطيخ أو نظام البطيخ هو نظام غذائي تطهير يقول بعض الناس أنه يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن وتقليل الالتهاب وتطهير الجسم من السموم. ومع ذلك، لا يوجد بحث يدعم هذه الادعاءات. حمية البطيخ، أو “التحدي”، هي حمية بدائية موجودة منذ ما يقرب من 10 سنوات ولكنها بدأت تستعيد شعبيتها. ومع ذلك، مثل الأنظمة … اقرأ المزيد

يتم الآن الترويج عبر الإنترنت لفوائد زيت ثمر الورد للشعر وكوسيلة لتعزيز صحة فروة الرأس والشعر. لكن هل يدعم العلم مثل هذه الادعاءات؟ واصل القراءة لمعرفة المزيد. يستخدم زيت ثمر الورد (بالانجليزية Rosehip Oil) عادة في الطب التقليدي. كثير من الناس يقدرونه لفوائده المزعومة المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات. زيت ثمر الورد مصنوع من شجيرة روزا … اقرأ المزيد