جدار صحة

تحدث النوبة الإقفارية العابرة (بالإنجليزية  Transient ischemic attack  – TIA) ، التي يشار إليها غالبًا باسم “النوبة الدماغية الصغرى” ، عندما يعاني جزء من الدماغ من نقص مؤقت في تدفق الدم. يتسبب هذا في ظهور أعراض شبيهة بالسكتة الدماغية وعادة ما يتم حلها في غضون 24 ساعة. الفرق الرئيسي بين ...

تعمل عضلات الأرداف أو المؤخرة بجد لتحافظ على حركتك. إنها تساعدك على القيام بالعديد من المهام اليومية ، مثل المشي ، وصعود السلالم ، أو حتى مجرد الوقوف من على كرسي.  تشكل الأرداف عضلات الألوية الثلاثة: الألوية الكبرى الألوية الوسطى الألوية الصغرى توجد كلها في منطقة الأرداف. الألوية الكبرى هي أكبر عضلة في ...

نتعرف في هذه المقالة عن أهم سلسلة من تمارين التمدد للموظفين في مكاتبهم يمكن أداؤها خلال أيام العمل.  ولكن لماذا يجب علينا القيام بهذه التمارين ؟ هل عملك يسبب ألماً جسديا؟ لا تقتصر الاضطرابات المرتبطة بالعمل فقط على التصنيع الثقيل أو البناء. يمكن أن تحدث في جميع أنواع الصناعات وبيئات العمل ، بما في ذلك ...

مدرات البول هي مواد تزيد من كمية البول التي تنتجها وتساعد جسمك على التخلص من الماء الزائد. هذا الماء الزائد يسمى احتباس الماء. يمكن أن يجعلك تشعر “بالانتفاخ” ويسبب تورم الساقين والكاحلين واليدين والقدمين. يمكن أن تسبب عوامل مختلفة احتباس الماء ، بما في ذلك بعض الحالات الصحية الأساسية الخطيرة ...

التهاب المفاصل الروماتويدي (بالإنجليزية Rheumatoid Arthritis أو RA) هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تسبب آلام المفاصل والالتهابات والأضرار في جميع أنحاء الجسم. عادةً ما يحدث تلف المفاصل الذي يسببه الاتهاب على جانبي الجسم. لذلك ، إذا أصيب مفصل في إحدى ذراعيك أو ساقيك ، فمن المحتمل أن يتأثر نفس ...

مرض الذئبة (بالإنجليزية Lupus) هي حالة من أمراض المناعة الذاتية المزمنة يمكن أن تسبب التهابًا في جميع أنحاء الجسم. ومع ذلك ، فإنها تميل إلى أن تكون في الأساس حالة محلية ، لذا فهي ليست نظامية دائمًا. مرض المناعة الذاتية هو حالة يكون فيها الجهاز المناعي لجسمك مسؤولاً عن التهاب وتفكك خلاياه. يعاني الكثير من ...