جدار علاجات طبيعية

قبل الخضوع لعملية او علاج كيميائي من المفيد تجربة بعض الأعشاب والمكملات الطبيعية المساعدة  على علاج تصلب الشرايين. تصلب الشرايين هو حالة يؤدي اليها الكوليسترول والكالسيوم ومواد أخرى ، يشار إليها مجتمعة باسم البلاك ، إلى انسداد الشرايين. هذا يمنع تدفق الدم إلى أعضائك الحيوية ، وخاصة القلب. يؤدي تصلب ...

تتناول هذه المقالة البحث العلمي وراء 10 أعشاب وتوابل قد تساعد في خفض ضغط الدم. يصيب ارتفاع ضغط الدم ، المعروف أيضًا باسم ضغط الدم المرتفع، ما يقرب من نصف البالغين الأمريكيين . إنه عامل الخطر الأكثر شيوعًا الذي يمكن الوقاية منه للإصابة بأمراض القلب.  خفض ضغط الدم المرتفع يُعرَّف ارتفاع ضغط الدم بأنه وجود ...

من المهم جدا للذين يجلسون طوال اليوم في عمل مكتبي وخاصة الذين يعانون من آلام الكتف أن يقوموا ببعض تمارين تمدد للكتف من لآخر كي يحافظوا على مرونة المفاصل و العضلات. بحثنا في مقال سابق تمارين منزلية لتخفيف وعلاج تشنجات الكتف ولكن يمكن أيضاً أن تؤدي بعض التمارين خلال العمل وحتى دون النهوض من الكرسي لتساعد في ...

لماذا وضعية الجلوس مهمة ؟  من المحتمل أنك سمعت أن الجلوس هو التدخين الجديد. تشير الأبحاث إلى أن الجلوس معظم يومك يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري. لسوء الحظ ، هذا ينطبق علينا كلنا تقريبًا. نظرًا لأن التكنولوجيا تجعلنا مرتبطين بأجهزة الكمبيوتر والأجهزة الإلكترونية ، فإن الكثير منا ...

من منا لا يشعر ببعض آلام وتشنجات الكتف من وقت لآخر. أغمض عينيك ، وخذ نفسًا عميقًا ، واجلب وعيك إلى كتفيك ، ولاحظ كيف يشعران. من المحتمل أن تشعر ببعض الألم أو التوتر أو الإحساس في هذه المنطقة. تعد آلام وتشنجات الكتف أمرًا شائعًا ، حيث يصيب 18 إلى 26 بالمائة من البالغين. لحسن الحظ ، يمكنك اتخاذ خطوات لتخفيف ...

يبدأ سن اليأس في أواخر الأربعينيات أو أوائل الخمسينيات بالنسبة لمعظم النساء ويلجئ الكثيرات الى طرق طبيعية للمساعدة في تخفيف أعراض سن اليأس الذي عادة ما يستمر لبضع سنوات. خلال هذا الوقت ، يعاني ما لا يقل عن ثلثي النساء من أعراض انقطاع الطمث. وتشمل هذه الهبات الساخنة والتعرق الليلي وتقلبات المزاج والتهيج ...