ما هو العفن الأسود؟ : التعرض والأعراض والعلاج والمزيد

العفن الأسود

يمكن أن يؤدي العفن الأسود إلى ظهور أعراض من الحساسية ، مثل الأنف المليء أو السعال. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة من أعراض أكثر حدة. العفن هو نوع من الفطريات. يشير “العفن الأسود” إلى عدة أنواع من العفن لها مظهر أخضر أو ​​أسود داكن. واحد من هذا النوع هو stachybotrys chartarum. لا … اقرأ المزيد

الاستحمام البارد أو الاستحمام الساخن: أيهما أفضل؟

الاستحمام البارد أو الاستحمام الساخن

كل من الاستحمام البارد والاستحمام الساخن له إيجابيات وسلبيات لصحتك. بأي ما تستحم أنت؟ على الرغم من أن الاستحمام البارد قد يساعد في منع الجلد الجاف ، إلا أن الاستحمام الساخن يمكن أن تجعل عضلاتك تشعر بمزيد من الاسترخاء. إذا كان جسمك يشتهي دشًا ساخنًا في الصباح ، فأنت لست وحدك. غالبية الناس يفتحون المقبض … اقرأ المزيد

فوائد رياضة كرة القدم – ما مدى خطورة هذه الرياضة؟

كرة القدم

باعتبارها الرياضة الأكثر شعبية في العالم ، يلعب كرة القدم من قبل الناس من جميع الأعمار. تتمتع هذه الرياضة من قبل 265 مليون لاعب ، بما في ذلك كل من الرياضيين المحترفين والهواة. في حين أن لاعبي كرة القدم معروفون بأعمالهم الماهرة ، فإنهم يستخدمون رؤوسهم أيضًا. هذه التقنية ، التي تسمى العنوان ، هي … اقرأ المزيد

آلام أسفل الظهر – كل ما تريد معرفته عن آلام أسفل الظهر

آلام أسفل الظهر

الألم أو الضغط إذا كان أسفل ظهرك ينتج عادة عن الإصابة. ولكن يمكن أن يحدث أيضًا مع الحالات الصحية الأخرى ، بما في ذلك عرق النسا والتهاب المفاصل. ألم أسفل الظهر هو مرض مألوف. معظم الناس سوف يختبرونها في حياتهم. وفقًا لدراسة أجريت عام 2020 ، فإن انخفاض آلام الظهر هو السبب الأكثر شيوعًا في … اقرأ المزيد

10 أطعمة تسبب الغازات

أطعمة تسبب الغازات

بعض الأطعمة تسبب الغازات، بما في ذلك الفول ومنتجات الألبان والفواكه والخضروات. الأطعمة الغنية بالألياف وأنواع معينة من الكربوهيدرات قد تساهم أيضًا في زيادة الغازات. تنجم الغازات عن ابتلاع الهواء وتكسير الطعام في الجهاز الهضمي. وعادةً ما تكون العواقب هي التجشؤ أو الشعور بالانتفاخ أو إخراج الغازات. في المتوسط، يخرج معظم الناس الغازات 14 مرة … اقرأ المزيد

نقاط العلاج بالضغط لآلام المعدة والغازات والانتفاخ

العلاج بالضغط لآلام المعدة

يوجد ما يقرب من 30 نقطة ضغط إبري في الجسم تستخدم للمساعدة في تحسين عملية الهضم وتقليل آلام البطن والمزيد. قد تجد راحة من نقاط الكاحل والرضفة والسرة ومنتصف الظهر. يعاني الجميع من الغازات والانتفاخ وأعراض الجهاز الهضمي الأخرى غير المريحة من وقت لآخر. ومع ذلك، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من معدة حساسة، يمكن أن … اقرأ المزيد