محلول الالكتروليات: الفوائد والأساطير
يتم تعزيز محلول الالكتروليات بالمعادن المشحونة. قد تساعد الإلكتروليتات في تحسين الأداء البدني أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو تساعد في ترطيب الجسم عندما تكون مريضًا، من بين فوائد أخرى. سواء كنت تشرب المياه المعبأة في زجاجات أو مياه الصنبور، فمن المرجح أنها تحتوي على كميات ضئيلة من الإلكتروليتات، مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم. ومع ذلك، … اقرأ المزيد