يوسف يعقوب
لماذا يجب علي استخدام زيت الأفوكادو على البشرة ؟ يعد زيت الأفوكادو أداة رائعة لطهي وجبات لذيذة وصحية. إنه مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية والمعادن والفيتامينات. ولكن هل فكرت يومًا في استخدام هذه الفاكهة اللذيذة لتهدئة بشرتك وشفاءها؟ يُعتقد أن استخدام زيت الأفوكادو على البشرة له فوائد عديدة لبشرتك، مثل ترطيب الأيدي الجافة … اقرأ المزيد
بعض العلاجات الطبيعية قد تساعدك على الإقلاع عن التدخين. وتشمل هذه الوخز بالإبر والعلاجات العشبية واليوجا وتغيير نمط الحياة. قام ما يقرب من 12 من كل 100 شخص بالغ في الولايات المتحدة بتدخين السجائر في عام 2021، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). وقد انخفض هذا الرقم بما يقارب 9.5% منذ عام 2005. … اقرأ المزيد
الوخز بالإبر هو أحد مكونات الطب الصيني التقليدي ويقال ان الوخز بالإبر للصداع والصداع النصفي فعال جداً. يتضمن الوخز بالإبر إدخال إبر رفيعة جدًا في نقاط الضغط في جسمك. إن أبحاث المجتمع الطبي وآراءه حول الوخز بالإبر مختلطة. تشير بعض الدراسات إلى أن الوخز بالإبر “الزائف” (ويُسمى أيضًا بالمحاكاة) يعمل تمامًا مثل الوخز بالإبر الحقيقي. … اقرأ المزيد
تلجأ العديد من النساء إلى استخدام العلاجات النباتية مثل المريمية لتخفيف اعراض انقطاع الطمث. المريمية هي جزء من عائلة النعناع. هناك أكثر من 900 نوع. تعد بعض الأنواع، مثل Salvia officinalis وSalvia lavandulifolia، عنصرًا شائعًا في العديد من وصفات الطبخ وتستخدم أحيانًا في المكملات الغذائية. تحتوي المريمية على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة … اقرأ المزيد
قد يساعد الوخز بالإبر أو علاج الإبر الصينية (بالانجليزية Acupuncture)، وهو ممارسة علاج الحالات من خلال تحفيز نقاط معينة على الجلد بالإبر، في علاج الحساسية أو الصداع النصفي أو الأرق. الوخز بالإبر هو دواء قائم على الأدلة وقد تم إثباته من خلال آلاف الدراسات. إذا كنت جديدًا في العلاج الشامل كنوع من العلاج، فقد يبدو … اقرأ المزيد
أحد العلاجات الطبيعية الرائجة هو استخدام الزيوت للحساسية. قد تواجه حساسية موسمية في أواخر الشتاء أو الربيع أو حتى في أواخر الصيف والخريف. قد تحدث الحساسية أحيانًا عندما تزهر النباتات التي تعاني من حساسية تجاهها. أو قد تواجه حساسية على مدار الساعة خلال أشهر موسمية محددة. يمكن استخدام زيوت عطرية للحساسية كعلاج بديل أو حتى … اقرأ المزيد