مقالات الكاتب: يوسف يعقوب

مع تقدم العمر يعاني الكثيرين من جفاف الجلد و يبحثون عن طرق لتقشير القدمين و إزالة الجلد الميت.   ما الذي يسبب الجلد الميت على القدمين؟ يشكل الجلد الميت أو المترهل على القدمين طريقة طبيعية لتقشير الجلد والتخلص من خلايا الجلد الميتة. يمكن أن يتراكم الجلد الميت بسبب نقص الرطوبة إذا كانت قدميك دائمًا في أحذية ...

على نحو متزايد ، وجدت الأبحاث أن تناول الأسبرين يوميًا ، حتى جرعة منخفضة من الأسبرين ، مرتبط بمخاطر النزيف تدعم دراسة جديدة من نيوزيلندا هذه النتائج يمكن أن يفيد الأسبرين يوميًا بعض الأشخاص ، لكن الخبراء يقولون إنه يجب أن يوصى به الطبيب إذا كنت محتارًا بشأن ما إذا كان يجب عليك تناول جرعة منخفضة من الأسبرين ...

تعداد خلايا الدم الحمراء هو اختبار دم يستخدمه طبيبك لمعرفة عدد خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء) لديك. يُعرف أيضًا باسم عدد كرات الدم الحمراء. الاختبار مهم لأن كرات الدم الحمراء تحتوي على الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. يمكن أن يؤثر عدد كرات الدم الحمراء في كمية الأكسجين التي تتلقاها ...

الصيام قبل اختبار الدم مهم للمساعدة في التأكد من دقة نتائج الاختبار. كيف تستعد لفحص الدم؟ تتطلب بعض اختبارات الدم منك الصيام قبل فحص الدم لفترة معينة. في هذه الحالات ، سيوصيك طبيبك بعدم تناول أو شرب أي شيء ، باستثناء الماء ، في الساعات التي تسبق الاختبار. يمكن أن تؤثر الفيتامينات والمعادن والدهون ...

في حين أن جميع الخضروات المغذية تحتوي على فيتامينات و معادن مهمة، إلا أن بعضها مغذي أكثر من البعض الآخر. إذا كنت تتطلع إلى تحسين نظامك الغذائي بالخضروات الغنية بالعناصر الغذائية ، فحاول إضافة السبانخ أو القرنبيط أو الثوم أو البنجر أو غيرها إلى القائمة. ليس سراً أن الخضار – المليئة بالألياف ...

لنتعرف على أفضل الخضروات الشتوية التي يكون موسمها في الشتاء وتكون غنية بالمغذيات الطبيعية. يعد تناول الطعام في موسمه في الربيع والصيف الأفضل دائماً، ولكن يمكن أن يكون صعبًا عندما يحل الطقس البارد. ومع ذلك ، يمكن لبعض الخضروات أن تتحمل البرد ، حتى تحت غطاء من الثلج. تُعرف هذه الخضار باسم الخضروات الشتوية، ...