مقالات الكاتب: يوسف يعقوب

الربو (بالإنجليزية Asthma)  مرض التهابي يصيب الشعب الهوائية التي تصل إلى الرئتين. يجعل التنفس صعبًا ويمكن أن يجعل بعض الأنشطة البدنية صعبة أو حتى مستحيلة. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يعاني ما يقرب من 25 مليون أمريكي من الربو. إنها الحالة المزمنة الأكثر شيوعًا بين الأطفال ...

يعتبر الحمحم المخزني أو لسان الثور  (بالإنجليزية Borage) عشبًا مهماً منذ فترة طويلة لخصائصه المعززة للصحة.   إنه غني بشكل خاص بحمض جاما لينوليك (GLA) ، وهو أحد أحماض أوميغا 6 الدهنية التي ثبت أنها تقلل الالتهاب. قد يساعد الحمحم المخزني أيضًا في علاج العديد من الحالات ، بما في ذلك الربو والتهاب المفاصل ...

تأتي جذور الهندباء (بالإنجليزية Chicory Root) من نبات ذو أزهار زرقاء زاهية تنتمي إلى عائلة الهندباء. إستخدمت جذور الهندباء لقرون في الطهي والطب التقليدي ، وهي تُستخدم بشكل شائع لصنع بديل للقهوة ، حيث لها طعم ولون مشابهين. يُزعم أن الألياف من جذور الهندباء لها فوائد صحية عديدة وغالبًا ما يتم استخلاصها ...

على الرغم من وجودها لأكثر من قرنين من الزمان ، اكتسبت قهوة الهندباء (بالانجليزية Chicory Coffee) شعبية في السنوات الأخيرة. طعم هذا المشروب الساخن مثل القهوة ولكنه مصنوع من جذور الهندباء المحمصة بدلاً من حبوب البن.   إنه شائع بين أولئك الذين يحاولون تقليل تناولهم للكافيين وقد يكون مرتبطًا بالعديد من الفوائد ...

لا يمكنك علاج الشيب في الشعر الذي أصبح رماديًا وتغير لونه إلى لونه السابق ما لم تكن على استعداد لصبغ شعرك. ومع ذلك ، قد تتمكن من الحفاظ على بقية لونك وتأخير ما لا مفر منه لفترة أطول من خلال إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة. سيعتمد نجاحك العام في النهاية على جيناتك. يرى معظم الناس الشيب أو الشعر الأبيض أو ...

فاكهة العناب أو ثمار السدر (بالإنجليزية Jujube) ، المعروفة أيضًا باسم التمر الأحمر أو الصيني ، موطنها جنوب آسيا ولكنها أصبحت شائعة في جميع أنحاء العالم. تنمو هذه الثمار الصغيرة المستديرة مع حبة تحتوي على البذور على شجيرات أو أشجار مزهرة كبيرة (Ziziphus jujuba). عندما تنضج ، تكون حمراء داكنة أو أرجوانية وقد ...