الإجاص أو الكمثرى – 9 فوائد صحية وغذائية للكمثرى
الإجاص أو الكمثرى غنية بالمواد المغذية والعديد من المركبات النباتية المفيدة. وقد تساعد أيضًا في تعزيز فقدان الوزن والحماية من بعض الحالات المزمنة. الإجاص هي ثمار حلوة على شكل جرس تم الاستمتاع بها منذ العصور القديمة. ويمكن أن تؤكل هشّة أو طريّة. إنها ليست لذيذة فحسب، بل تقدم أيضًا العديد من الفوائد الصحية المدعومة بالعلم. … اقرأ المزيد