يوسف يعقوب
إذا تراكمت الكثير من الدهون في الكبد، فقد يؤدي ذلك إلى التهاب، مما قد يسبب مضاعفات وهذا هو مرض الكبد الدهني. قد تساعد بعض التغييرات في نظامك الغذائي وممارسة التمارين الرياضية في عكس الحالة. يُعرف الكبد الدهني أيضًا باسم تنكس دهني الكبد. يحدث ذلك عندما تتراكم الدهون في الكبد. وجود كميات صغيرة من الدهون في … اقرأ المزيد
متلازمة جيلبرت (بالانجليزية Gilbert’s syndrome) هي حالة وراثية في الكبد حيث لا يتمكن الكبد من معالجة مركب يسمى البيليروبين بشكل كامل. يقوم الكبد بتكسير خلايا الدم الحمراء القديمة إلى مركبات، بما في ذلك البيليروبين، والتي يتم إطلاقها في البراز والبول. إذا كنت تعاني من متلازمة جيلبرت، فإن البيليروبين يتراكم في مجرى الدم، مما يسبب حالة … اقرأ المزيد
قد تصاب باضطراب في النوم إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم بانتظام. ويمكن أن تنتج أيضًا عن حالات كامنة مثل الأرق وانقطاع التنفس أثناء النوم، من بين أمور أخرى. اضطرابات النوم هي مجموعة من الحالات التي تؤثر على القدرة على النوم الجيد بشكل منتظم. سواء كانت اضطرابات النوم ناجمة عن مشكلة صحية أو بسبب … اقرأ المزيد
يحدث الأرق (بالانجليزية Insomnia) عندما لا تتمكن من الحصول على النوم الذي تحتاجه لتشعر بالانتعاش. وتتراوح الأسباب من التوتر إلى الحالات الصحية المزمنة. تشمل العلاجات العلاج أو الأدوية أو تغيير نمط الحياة. الأرق هو نوع من اضطرابات النوم. من بين اضطرابات النوم، يعتبر الأرق هو الأكثر شيوعًا. وفقا للجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA)، فإن حوالي … اقرأ المزيد
يمكن أن يساعد المغنيسيوم في تحسين حالتك المزاجية، والنوم، وأداء التمارين الرياضية، وتنظيم نسبة السكر في الدم، والمزيد. يمكنك الحصول عليه من المكملات الغذائية وفي بعض الأطعمة مثل المكسرات والخضروات الورقية. من تنظيم مستويات السكر في الدم إلى تعزيز الأداء الرياضي، يعد المغنيسيوم أمرًا ضروريًا لعقلك وجسمك. ومع ذلك، على الرغم من وجوده في العديد … اقرأ المزيد
يعد اصفرار الجلد، المعروف باسم اليرقان، حالة شائعة عند الأطفال حديثي الولادة، والتي عادة ما يتم حلها مع تطور كبد الطفل. ومع ذلك، عند البالغين، يمكن أن يكون الجلد الأصفر أحد أعراض العديد من الحالات الصحية المختلفة، وتحديدًا الأمراض التي تؤثر على الكبد. “اليرقان” هو المصطلح الطبي الذي يصف اصفرار الجلد والعينين. اليرقان في حد … اقرأ المزيد