يوسف يعقوب
في السنوات الأخيرة، ازدادت شعبية علاج اللفافة أو تفجير اللفافة (بالانجليزية Fascia Blasting) . الفكرة هي أن اللفافة، أو الأنسجة الليفية العضلية، تساهم في الألم والسيلوليت عندما تكون مشدودة. لهذا السبب، أصبح التلاعب باللفافة، وهي تقنية تهدف إلى إرخاء اللفافة من خلال التلاعب الجسدي والضغط، موضوعًا شائعًا في مجال الصحة والعافية. إحدى الطرق الشائعة على … اقرأ المزيد
قد تكون التغيرات في رائحة الجسم ناجمة عن البلوغ، أو كثرة العرق، أو سوء النظافة. قد تحدث التغييرات المفاجئة بسبب البيئة أو الأدوية أو الطعام. ويمكن أن يشير أيضًا إلى مشكلة صحية. كل شخص لديه رائحة جسم فريدة (رائحة الجسد)، والتي يمكن أن تكون لطيفة أو خفية، ولكن عندما نفكر في رائحة الجسم، فإننا عادة … اقرأ المزيد
قرن الغزال هو نبات بري ينمو في الجبال والاودية والسهول والغابات ويتواجد أيضاً بين الصخور، يكثر في فلسطين، الاردن، سوريا، لبنان، تركيا أي دول حوض البحر الابيض المتوسط. وله عده تسميات منها الزكوكو ، الزعمطوط ، تاج سليمان ، بخور مريم ، كعب الغزال ، صابون الراعي ، دويك الجبل ، صريمة الدجاج ، … اقرأ المزيد
هناك العديد من الأطعمة التي تحارب الشيخوخة والتي يمكن أن تساعد بشرتك على البقاء صحية مع تقدمك في العمر. تبدأ البشرة الجميلة والمتوهجة من الداخل، إذ يعتمد مظهرها بشكل كبير على نظامنا الغذائي. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، والدهون الصحية، والعناصر الغذائية الأساسية يلعب دورًا هامًا في دعم صحة أكبر عضو في جسمك: البشرة. في … اقرأ المزيد
التهاب المفاصل (بالانجليزية Arthritis) قد يؤثر على مفصل واحد أو عدة مفاصل. عادة ما تتطور أعراض التهاب المفاصل مع مرور الوقت، ولكنها قد تظهر فجأة أيضًا. هناك أكثر من 100 نوع مختلف من المرض، تختلف أسبابها وطرق علاجها. هشاشة العظام (Osteoarthritis – OA) هو النوع الأكثر شيوعا. تشمل الأنواع الشائعة الأخرى ما يلي: التهاب المفاصل … اقرأ المزيد
على الرغم من وجود علاجات منزلية لعلاج الديدان الدبوسية، إلا أنها في المقام الأول قصصية وليست علاجًا أوليًا موصى به. تعتبر أدوية بيرانتيل باموات التي تصرف بدون وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب أكثر فعالية بكثير. عدوى الدودة الدبوسية هي العدوى الطفيلية المعوية الأكثر شيوعًا في الولايات المتحدة. وغالبًا ما يحدث ذلك عند … اقرأ المزيد