يوسف يعقوب

هل خطر ببالنا يوماً لماذا لا يتعفن معجون الأسنان خارج البراد ويبقى لفترة طويلة دون انتهاء صلاحية استخدامه؟ إذا كنت من المهتمين بالابتعاد عن المواد المصنعة فلا بد أن تفكر في أضرار معجون الأسنان و تبحث عن بدائل له.   كثيراً ما يخطر ببالي أن أقارن الأجيال السابقة وجيل اليوم، كيف أن الأمراض زادت وجسم الإنسان … اقرأ المزيد

كثيرا ما نقرأ أن الرسول محمد ﷺ أفادنا بأن نبدأ يومنا بالتمر وحتى ويومنا هذا لا نعرف الكثير عن فوائد التمر واهمية الإفطار عليها. مع أنه كان أمامه العديد من الخيارات لطعامه منها اللحوم والثريد، والخضروات النيئة  وغيرها. هل كان ذلك اجتهادا من الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم، أم لكون التمر متوفر في المدينة … اقرأ المزيد

اشتهرت فوائد الماكا في السنوات الاخيرة و زاد الطلب والبحث عن النبتة لفوائدها العظيمة. نبتة الماكا (بالإنجليزية Maca) من النباتات السنوية التي تنمو في مرتفعات جبال الانديزفي البيرو وهي تشبه في شكلها نبتة الفجل وتعتبر من الاطعمة الرئيسية لأهل تلك المنطقة.  ويعود تاريخها لأكثر من الفي عام حيث استخدمها قدامى محاربي قبائل الانكا لزيادة النشاط … اقرأ المزيد

ليس من غير المألوف البحث عن طرق لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجال أو الدافع الجنسي .  فالكثير من الرجال يعانون في وقت ما من حياتهم من ضمور في الشهوة الجنسية أو القدرة الجنسية.   على الرغم من أن بعض العقاقير الصيدلانية مثل الفياجرا قد تساعد الرجال على الانتصاب ، لكن العديد من الناس يفضلون البدائل الطبيعية المتاحة … اقرأ المزيد

فوائد البروكلي كثيرة مثله مثل أي نوع من الخضروات ولكنه واحد من اهم الخضروات ذات اللون الأخضر حيث يحتوي على الكثير من المغذيات. تجد فيها فيتامينات أ و ب و ج و ك والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك.   بالإضافة إلى ذلك تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا – 3 . وهو من فصيلة القرنبيط، يدخل … اقرأ المزيد

هناك العديد من الصور النمطية التي تصور الرجال على أنهم آلات مهووسة بالجنس وأن الرغبة الجنسية عند الرجال دائمة. غالبًا ما تحتوي الكتب والبرامج التلفزيونية والأفلام على شخصيات وقصص تفترض أن الرجال مجنونون بالجنس وأن النساء يهتمون بالرومانسية فقط. لكن هل هذا صحيح؟ ماذا نعرف عن الدافع الجنسي للذكور؟ الصور النمطية حول الرغبة الجنسية عند … اقرأ المزيد