يوسف يعقوب
لماذا قد يفكر البعض في تخزين الكوسا أو تفريز الكوسا ؟ كتبنا في مقال سابق عن فوائد الكوسا الصحية وكيف أنها تعتبر غنية بالكثير من المغذيات وسهلة الاندماج في كثير من الأطباق ما يجعل إضافتها إلى نظامنا الغذائي مهم. مع أن الكوسا فاكهة صيفية إلا أنها تكاد تتوفر معظم السنة في المناطق الدافئة. ولكن بدون … اقرأ المزيد
اذا كنت من الذين يعانون من السماط فقد وصلت إلى المكان المناسب حيث سنسرد بعض علاجات السماط المنزلية التي يمكن ان تحل المشكلة بسرعة. يحدث السماط عندما يحتك الجلد بالجلد ويسبب الاحتكاك احمراراً وتهيج وعدم راحة. تشمل المناطق الشائعة للبشرة المتهيجة الفخذين والإبطين والأرداف والأربية وحتى الحلمتين. وفي بعض الأحيان ، يمكن أن تكون البشرة متهيجة … اقرأ المزيد
بالتأكيد سمعت أو استخدمت بخاخ مزيل الصدأ دبليو دي-40 (WD-40) من قبل. هو زيت يمكن استخدامه كمنتج للتنظيف ومزلّق ومحلول مضاد للتآكل والصدأ. وأصل اسم بخاخ WD-40 في الواقع مختصر ل “Water Displacement 40th Attempt” أي “طارد الماء – المحاولة الأربعين”. سعى مبتكر المنتج إلى ابتكار منتج لمنع التآكل والصدأ ، وقد أتقنها ، كما … اقرأ المزيد
ظهر الكيتو دايت مؤخراً كنظام غذائي فعال لمحاربة السمنة والكثير من الأمراض. أصبحت السمنة وأمراض التمثيل الغذائي من أكبر المشاكل الصحية في العالم في السنوات الأخيرة. في الواقع ، يموت ما لا يقل عن 2.8 مليون بالغ من أسباب مرتبطة بالسمنة كل عام. وتؤثر متلازمة التمثيل الغذائي على أكثر من 50 مليون شخص في الولايات … اقرأ المزيد
النظام الغذائي الكيتون (أو نظام كيتو الغذائي باختصار) هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو النشويات وعالي الدهون يوفر العديد من الفوائد الصحية. في الواقع ، تظهر العديد من الدراسات أن هذا النوع من النظام الغذائي يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن وتحسين صحتك بشكل عام. وقد يكون للنظام الغذائي الكيتون فوائد ضد مرض السكري والسرطان … اقرأ المزيد
كان أجدادنا يصنعون مرق العظام لانهم لم يرموا أي شيء من الحيوانات التي يصطادونها. أصبح مرق العظام شائعًا جدًا مؤخرًا ، خاصة بين الأفراد المهتمين بالصحة. هذا لأنه يعتقد أن له العديد من الفوائد الصحية. على الرغم من عدم وجود بحث منشور عن مرق العظام نفسه ، إلا أن هناك الكثير من الأدلة التي تشير … اقرأ المزيد