هل الزنجبيل علاج فعال للغثيان؟

الزنجبيل علاج فعال للغثيان

الزنجبيل، أو جذر الزنجبيل، هو الجذع السميك، أو الجذمور، لنبات Zingiber officinale المزهر، وموطنه الأصلي الهند وجنوب شرق آسيا. يحتوي هذا التوابل اللذيذ على العديد من تطبيقات الطهي ولكنه تم استخدامه أيضًا طبيًا لمئات السنين. بما أن الزنجبيل يوصى به في كثير من الأحيان بسبب آثاره على استقرار المعدة، فقد تتساءل عما إذا كانت طريقة … اقرأ المزيد

شرب الماء أثناء الحمل – ما هي كمية الماء التي يجب أن تشربها المرأة الحامل؟

الماء أثناء الحمل

وفقا للمعلومات الطبية، يجب شرب عشرة أكواب من الماء أثناء الحمل، سعة 8 أونصات يوميا. عند الرضاعة الطبيعية، يجب أن يزيد هذا المدخول اليومي إلى ثلاثة عشر كوبًا سعة 8 أونصات يوميًا. معظم الناس على دراية بقاعدة 8 × 8 لتناول الماء يوميًا: ثمانية أكواب من الماء سعة 8 أونصات يوميًا. ولكن عندما تكونين حاملاً، … اقرأ المزيد

هل الاستحمام أثناء الحمل آمن وما أهم الاحتياطات؟

الاستحمام أثناء الحمل

الاستحمام أثناء الحمل يمكن أن يخفف التوتر وتوتر العضلات، ولكن من المهم مراقبة درجة الحرارة. حوض الاستحمام يناديك، ويغني مثل هذه الأشياء الجميلة التي تعدك بالراحة لكل عضلة منهكة ومؤلمة في جسمك الحامل. لكن… هل هي آمنة؟ نعم! يعد الغطس بأمان في الحمام أمرًا مقبولًا تمامًا – وممتعًا – طالما أنك تخذ بعين الاعتبار بعض … اقرأ المزيد

ما يجب أن تعرفه عن السباحة أثناء الحمل

السباحة أثناء الحمل

كشخص حامل، قد يبدو أنه في كل مرة تستديرين فيها يُطلب منك عدم القيام بشيء ما. على سبيل المثال، السباحة أثناء الحمل. هل هذا آمن؟ باختصار، نعم. موعد ليلة السوشي؟ ليس لك! عرض الجبن اللذيذ في نادي الكتاب؟ لا، كلها أجبان طرية. هذا الكوب الإضافي من القهوة؟ يمكنك بالفعل أن تشعر بالحكم الصادر من صانع … اقرأ المزيد

لماذا شرب الماء مهم؟ 16 أسباب للشرب

شرب الماء

يشكل الماء غالبية وزن الجسم ويشارك في العديد من الوظائف المهمة وهنا تكمن أهمية شرب الماء. يتضمن ذلك طرد الفضلات من جسمك، وتنظيم درجة حرارة الجسم، ومساعدة عقلك على أداء وظائفه. تحصل على معظم الماء من خلال شرب الماء والمشروبات، لكن الطعام يساهم أيضًا بكمية صغيرة في استهلاكك اليومي من الماء. من الشائع أن نسمع … اقرأ المزيد

سروال داخلي ! لماذا يرتديه الرجال ؟ أغرب الاسباب لارتداءه

سروال داخلي

قد تفكر يوماً لماذا يرتدي الرجال سروال داخلي أو بوكسر بما ان السروال الذي يرتدونه يغطي العورة بشكل تام. بعض الرجال يرتدون الملابس الداخلية لأنهم لا يعرفون أي شيء آخر فهذا ما تعودوا عليه منذ الصغر.   واجري احصاء في موقع Quora عن بعض اسباب ارتداء السروال الداخلي التي اعترف بها الرجال.  بعض المشاركين قال انهم يرتدونه لضبط حركة الاعضاء وابقاءها قريبة من الجسم.  مع ان كل هذه الاسباب ليس لها اصل من الناحية الصحية لجسم الرجل و أعضائه التناسلية.

اقرأ المزيد