يوسف يعقوب
تناول بذور البطيخ بدل رميها! قد تكون معتادًا على بصقها وأنت تأكل البطيخ وقد تعرفنا على الكثير من فوائد البطيخ نفسه. بعض الناس يختارون فقط بطيخ بدون بذور والبعض الآخر يشتري البذور للتسلية فقط. لكن القيمة الغذائية لبذور البطيخ قد تقنعك بخلاف ذلك. إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية. عندما يتم تحميصها ، فإنها … اقرأ المزيد
ما هو البلوغ المبكر؟ البلوغ المبكر ، يعني أن الصبي أو الفتاة بدأ ينضج جنسيًا مبكرًا جدًا. بشكل عام ، يشير إلى الفتيات اللواتي يبدأن في تطوير الخصائص الجنسية قبل سن الثامنة والأولاد الذين يبدأون هذه العملية قبل سن 9 سنوات البلوغ المبكر نادر الحدوث. يصيب حوالي 1 من كل 5000 إلى 10000 طفل. تابع … اقرأ المزيد
من المهم كبالغين ان نتعارف على مراحل البلوغ عند الأولاد حتى نستطيع مواكبتها والتعامل معهم بالطريقة الصحيحة. كشخص بالغ ، ربما تتذكر سن البلوغ – وهو الوقت الذي مر فيه جسمك بالعديد من التغييرات. والآن أنت والد طفل يمر بهذه التغييرات. سترغب في معرفة ما يمكن توقعه حتى تتمكن من مساعدة طفلك خلال كل مرحلة … اقرأ المزيد
بذور السمسم (بالإنجليزية Sesame) هي بذور صغيرة غنية بالزيت تنمو في قرون على نبات السمسم. البذور غير المقشورة لها قشرة خارجية صالحة للأكل وسليمة ، بينما تأتي البذور المقشرة بدون القشرة. تعطي قشرة البذور لونًا بنيًا ذهبيًا. البذور المقشرة لها لون أبيض مصفر ولكنها تتحول إلى اللون البني عند تحميصها. تتمتع بذور السمسم بالعديد من … اقرأ المزيد
هناك نوعان من الروائح التي كانت تذكرني بالمراض في طفولتي :البابونج و الفكس. الفكس (بالإنجليزية Vicks VapoRub) هو مرهم منتول من صنع شركة Procter & Gamble الأمريكية للعناية الشخصية والمنزلية. تمت صياغته في الأصل من قبل الصيدلاني في ولاية كارولينا الشمالية لونسفورد ريتشاردسون لعلاج ابنه من الخناق ، وكان المرهم معروف منذ أكثر من 125 عامًا. … اقرأ المزيد
البوسويلية والمعروف أيضًا باسم اللبان الهندي (بالإنجليزية Boswellia)، هو مستخلص عشبي مأخوذ هو جنس من النباتات يتبع الفصيلة البخورية من رتبة الصابونيات. تم استخدام الراتنج المصنوع من المستخلص لعدة قرون في الطب الشعبي الآسيوي والأفريقي. يُعتقد أنه يعالج الأمراض الالتهابية المزمنة بالإضافة إلى عدد من الحالات الصحية الأخرى. مستخلص اللبان متاح كراتنج أو حبوب أو … اقرأ المزيد