يوسف يعقوب
قد يبدو تخفيف الوزن بعد انقطاع الطمث أمرًا مستحيلًا. يمكن أن تعمل التغييرات الهرمونية والتوتر وعملية الشيخوخة ضدك. ومع ذلك ، هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتسهيل عملية تخفيف الوزن بعد انقطاع الطمث. لماذا انقطاع الطمث يجعل خسارة الوزن صعبة للغاية يبدأ سن اليأس رسميًا عندما لا تمر المرأة بدورة حيض لمدة 12 … اقرأ المزيد
يبدأ سن اليأس في أواخر الأربعينيات أو أوائل الخمسينيات بالنسبة لمعظم النساء ويلجئ الكثيرات الى طرق طبيعية للمساعدة في تخفيف أعراض سن اليأس الذي عادة ما يستمر لبضع سنوات. خلال هذا الوقت ، يعاني ما لا يقل عن ثلثي النساء من أعراض انقطاع الطمث. وتشمل هذه الهبات الساخنة والتعرق الليلي وتقلبات المزاج والتهيج والإرهاق. بالإضافة … اقرأ المزيد
الكشت الياباني (بالإنجليزية kudzu root ) هو جزء من جنس نباتات بوريريا ، موطنه الأصلي العديد من البلدان الآسيوية. استخدم الناس الكشت الياباني في الطب الشرقي لسنوات عديدة. في الآونة الأخيرة ، شق جذر كودزو طريقه إلى الدول الغربية كمكمل عشبي. قد تتساءل عن كيفية استخدام الناس لجذر الكشت الياباني وماذا تعرف عند التفكير في … اقرأ المزيد
الدبيق أو ضلع البقرة (بالإنجليزية: Bupleurum) هو مكمل عشبي تم استخراجه من جذر نبات Bupleurum chinense. لقد تم استخدامه في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون. وقد أصبح مؤخرًا شائعًا في الغرب لفوائده المفترضة لتنظيف الكبد. تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يدعم أيضًا صحة المناعة ، ويعزز المزاج ، ويحارب الالتهابات. تظهر دراسات أخرى أدلة … اقرأ المزيد
القرحة هي تقرحات يمكن أن تتطور في أجزاء مختلفة من الجسم. تتطور قرحة المعدة في بطانة المعدة. إنها شائعة جدًا ، وتؤثر على ما بين 2.4-6.1٪ من السكان. العوامل المختلفة التي تعطل التوازن يمكن أن تسببها بيئة معدتك. الأكثر شيوعًا هي العدوى التي تسببها بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. تشمل الأسباب الشائعة الأخرى الإجهاد والتدخين والإفراط في … اقرأ المزيد
تُعالج قرحة المعدة عادتً بالمضادات الحيوية والأدوية لتقليل وحجب حمض المعدة ولكن هناك أيضاً بعض علاجات قرحة المعدة الطبيعية التي أظهرت بعض الأبحاث فائدتها. قرحة المعدة هي تقرحات مفتوحة داخل بطانة المعدة. إنها نوع من القرحة الهضمية ، وهذا يعني أنها مرتبطة بالحمض. بسبب كمية الحمض الموجودة في المعدة والأضرار التي يمكن أن تحدث ، … اقرأ المزيد