الكالي أو الكرنب – 10 فوائد صحية للكالي
من بين جميع الخضرة ذات الأوراق الخضراء، يعتبر الكالي أو الكرنب (بالإنجليزية Kale) ملكًا. إنه بالتأكيد أحد أكثر الأطعمة النباتية صحة وتغذية. الكالي مليء بجميع أنواع المركبات المفيدة ، وبعضها له خصائص طبية قوية. فوائد الكالي الصحية فيما يلي 10 فوائد صحية للكالي يدعمها العلم. 1. يعتبر الكالي من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الكالي … اقرأ المزيد