يوسف يعقوب
تحدث النوبة الإقفارية العابرة (بالإنجليزية Transient ischemic attack – TIA) ، التي يشار إليها غالبًا باسم “النوبة الدماغية الصغرى” ، عندما يعاني جزء من الدماغ من نقص مؤقت في تدفق الدم. يتسبب هذا في ظهور أعراض شبيهة بالسكتة الدماغية وعادة ما يتم حلها في غضون 24 ساعة. الفرق الرئيسي بين السكتة الدماغية ، والذي يحدث … اقرأ المزيد
تعمل عضلات الأرداف أو المؤخرة بجد لتحافظ على حركتك. إنها تساعدك على القيام بالعديد من المهام اليومية ، مثل المشي ، وصعود السلالم ، أو حتى مجرد الوقوف من على كرسي. تشكل الأرداف عضلات الألوية الثلاثة: الألوية الكبرى الألوية الوسطى الألوية الصغرى توجد كلها في منطقة الأرداف. الألوية الكبرى هي أكبر عضلة في جسمك وهي … اقرأ المزيد
نتعرف في هذه المقالة عن أهم سلسلة من تمارين التمدد للموظفين في مكاتبهم يمكن أداؤها خلال أيام العمل. ولكن لماذا يجب علينا القيام بهذه التمارين ؟ هل عملك يسبب ألماً جسديا؟ لا تقتصر الاضطرابات المرتبطة بالعمل فقط على التصنيع الثقيل أو البناء. يمكن أن تحدث في جميع أنواع الصناعات وبيئات العمل ، بما في ذلك … اقرأ المزيد
مدرات البول الطبيعية هي أغذية وأعشاب تزيد من كمية البول التي تنتجها وتساعد جسمك على التخلص من الماء الزائد. هذا الماء الزائد يسمى احتباس الماء. يمكن أن يجعلك تشعر “بالانتفاخ” ويسبب تورم الساقين والكاحلين واليدين والقدمين. يمكن أن تسبب عوامل مختلفة احتباس الماء ، بما في ذلك بعض الحالات الصحية الأساسية الخطيرة مثل أمراض الكلى … اقرأ المزيد
التهاب المفاصل الروماتويدي (بالإنجليزية Rheumatoid Arthritis أو RA) هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تسبب آلام المفاصل والالتهابات والأضرار في جميع أنحاء الجسم. عادةً ما يحدث تلف المفاصل الذي يسببه الاتهاب على جانبي الجسم. لذلك ، إذا أصيب مفصل في إحدى ذراعيك أو ساقيك ، فمن المحتمل أن يتأثر نفس المفصل في الذراع … اقرأ المزيد
تم عرض أرز الخميرة الحمراء (بالإنجليزية Red Yeast Rice) على رفوف الصيدليات خلال العقود القليلة الماضية فقط ، وتم تقديره لخصائصه الطبية القوية لمئات السنين. كواحد من أفضل العلاجات الطبيعية لارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، يعتبر أرز الخميرة الحمراء أحد المكملات الطبيعية القليلة التي تحتوي على مكونات نشطة مماثلة تقريبًا لتلك الموجودة في الأدوية … اقرأ المزيد