يوسف يعقوب
يحدث الإنهاك الحراري (بالإنجليزية Heat Exhaustion) عندما يسخن جسمك بشكل مفرط استجابةً لعوامل خارجية ، مثل ارتفاع درجة الحرارة. يمكن أن يحدث الإنهاك الحراري لأي شخص مثلاً اذا قضى وقتاً طويلاً في مكان مشمس وحار ومن هنا جاءت تسمية ضربة الشمس . إنه شائع بين الرياضيين ، وخاصة أولئك الذين يمارسون الرياضة في الهواء الطلق … اقرأ المزيد
يمكن أن تؤدي الإصابات وبعض الحالات الطبية إلى حدوث نزيف. هذا يمكن أن يثير القلق والخوف ، ولكن النزيف له هدف الشفاء. لا يزال عليك فهم كيفية علاج حالات النزيف الشائعة مثل الجروح والأنوف الدموية ، وكذلك متى تطلب المساعدة الطبية. حالات طوارئ النزيف قبل أن تبدأ في علاج الإصابة ، يجب أن تحدد شدتها … اقرأ المزيد
يُطلق على حروق الدرجة الأولى أيضًا حروق أو جرح سطحي. إنها إصابة تؤثر على الطبقة الأولى من جلدك. تُعد حروق الدرجة الأولى من أخف أشكال إصابات الجلد ، وعادةً لا تتطلب علاجًا طبيًا. ومع ذلك ، يمكن أن تكون بعض الحروق السطحية كبيرة جدًا أو مؤلمة وقد تتطلب زيارة طبيبك. ما هي أعراض حروق الدرجة … اقرأ المزيد
قد لا يكون الفجل من الخضار الأكثر شعبية في حديقتك ، لكنه من أكثر الخضروات صحة. تمتلئ هذه الخضروات الجذرية الغير مقدرة بالعناصر الغذائية القيمة. حتى أنها قد تساعد أو تمنع بعض الحالات الصحية. فوائد الفجل الـصحية لم تتم دراسة الفجل جيدًا للاستخدام الطبي التقليدي. أجريت معظم الدراسات على الحيوانات وليس البشر. ومع ذلك ، … اقرأ المزيد
يلجأ الكثيرين الى النباتات مثل البلميط المنشاري للتعامل وعلاج بعض الحالات الشائعة مثل مشاكل البروستاتا أو تساقط الشعر. فقد تتساءل عما إذا كانت أي مكملات طبيعية ستساعدك أم انها مجرد اشاعات. البلميط المنشاري (بالإنجليزية: saw palmetto) ، نوع من النخيل الأصلي في جنوب شرق الولايات المتحدة ، يستخدم بشكل شائع في المكملات الغذائية لتحسين صحة … اقرأ المزيد
في أي لحظة ، قد تتعرض أنت أو أي شخص من حولك لإصابة أو مرض. باستخدام الإسعافات الأولية الأساسية ، قد تتمكن من منع وقوع حادث بسيط من أن يزداد سوءًا. في حالة الطوارئ الطبية الخطيرة ، يمكنك حتى إنقاذ حياة. لهذا السبب من المهم جدًا تتعلم مهارات الإسعافات الأولية الأساسية. للبناء على المعلومات التي … اقرأ المزيد