يوسف يعقوب
قد تتمكن من كبح الرغبة الشديدة لتناول السكر والحلويات عن طريق تناول أطعمة تحتوي على بعض العناصر الغذائية أو شرب الماء. قد يساعدك أيضًا تشتيت انتباهك عن طريق الانخراط في أنشطة أخرى. يعاني الكثير من الأشخاص من الرغبة الشديدة لتناول السكر بانتظام. يعتقد المتخصصون في مجال الصحة أن هذا هو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل … اقرأ المزيد
لا يوجد شيء منعش مثل أكل الثلج أو تناول ملعقة من الثلج الأملس في يوم صيفي حار. يمكن لمكعبات الثلج الذائبة الصغيرة المتلألئة في قاع الزجاج أن تبردك وتروي عطشك. وعندما تكون مريضًا ، يمكن أن يؤدي امتصاص مكعبات الثلج إلى تخفيف جفاف الفم دون الشعور بالغثيان. ولكن ماذا عن مضغ مكعبات ثلج صلبة من … اقرأ المزيد
هناك 10 من أكثر الأماكن جفافاً على وجه الأرض مع أن هناك ما يقرب من 71 ٪ من الأرض مغطى بالماء وهو أمر رائع لأننا جميعًا بحاجة إلى الماء للبقاء على قيد الحياة . تتلقى بعض الأماكن أقل من 0.09 بوصة (2 ملم) من الأمطار في المتوسط سنويًا ، مما يؤهلها لتكون أكثر المناطق جفافاً. … اقرأ المزيد
جذر عرق السوس (بالإنجليزية Licorice root)، الذي يعتبر أحد أقدم العلاجات العشبية في العالم ، يأتي من جذر نبات عرق السوس. يعود أصله إلى غرب آسيا وجنوب أوروبا ، وقد استخدم منذ فترة طويلة لعلاج الأمراض المختلفة ونكهة الحلوى والمشروبات والأدوية. على الرغم من هذا التاريخ ، إلا أن بعض استخداماته فقط مدعومة بالبحث العلمي. … اقرأ المزيد
جذر الخطمي (بالإنجليزية Marshmallow root) هو عشب معمر موطنه أوروبا وغرب آسيا وشمال إفريقيا. تم استخدامه كعلاج شعبي لآلاف السنين لعلاج أمراض الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي والجلد. تعود قواه العلاجية جزئيًا إلى الصمغ الذي يحتوي عليه. يُستهلك عادةً في شكل كبسولات أو صبغة أو شاي. كما أنها تستخدم في منتجات البشرة وشراب السعال. استمر في … اقرأ المزيد
الخانوق (بالإنجليزية: croup) هو حالة ناتجة عن عدوى تصيب الجزء العلوي من مجرى الهواء ، بما في ذلك الحنجرة (صندوق الصوت) والقصبة الهوائية (القصبة الهوائية). إنه شائع عند الأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 3 سنوات. تميل إلى الحدوث في أشهر الخريف. تشمل الأعراض الشائعة للخناق: غالبًا ما تكون أعراض الخانوق أسوأ في … اقرأ المزيد