يوسف يعقوب
قد يؤدي المشي بعد الأكل إلى العديد من الفوائد الصحية ، مثل تحسين الهضم وتعزيز فقدان الوزن. استمر في القراءة للتعرف على المزيد من الفوائد ، والآثار الجانبية المحتملة ، وأفضل وقت للمشي. أصبح من الشائع القيام بمشية قصيرة بعد كل وجبة للاستفادة من فوائد صحية مختلفة. ولكن ، عدا ذلك ، يمكن أن تؤثر … اقرأ المزيد
قد يكون للأكل أثناء الوقوف بعض الفوائد مثل الهضم الأسرع وفقدان بعض الوزن مع مرور الوقت ولكن قد يسبب الأكل أثناء الوقوف أيضًا الانتفاخ وزيادة جوعك ، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن. شاع في بعض الاوقات الأكل أثناء الوقوف والجلوس والاستلقاء. على سبيل المثال ، كان تناول الطعام أثناء الاستلقاء بشكل خاص في روما … اقرأ المزيد
فوائد التفاح الصحية متعددة حتى قيل “تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب” . قد يقلل التفاح من فرصتك في تطوير السرطان ومرض السكري وأمراض القلب. تقول الأبحاث عن فوائد التفاح الصحية أنه قد يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن مع تحسين صحة الأمعاء والدماغ. التفاح هي الفاكهة الأكثر استهلاكا على نطاق واسع على مستوى العالم. … اقرأ المزيد
يمكن أن يكون العثور على العفن على الملابس أو الستائر أو الفراش مرهقًا. ليس مجرد أنه قبيح. يمكن أن يكون له أيضًا رائحة سيئة ، ويؤدي إلى حساسية محددة ، وحتى تجعلك مريضًا. لذا ، ماذا يجب أن تفعل حيال ذلك؟ يمكن أن تكون إزالة العفن من القماش أمرًا صعبًا ، لكن تعلم العملية الصحيحة … اقرأ المزيد
يمكن ربط الدوار والغثيان بمختلف الحالات الصحية. إن تشخيص السبب الأساسي هو مفتاح علاج وحل هاتين المسألتين. الدوخة هي إحساس يصعب وصفه سريريًا. قد تشعر: ضعيفة أو باهتة أو فقط “خارج” كما لو كنت تدور أو في حالة حركة مثلك تفقد رصيدك الغثيان هو إحساس غير مريح في معدتك والشعور بأنك قد تحتاج إلى التقيؤ. … اقرأ المزيد
قد تكون قادرًا على تهدئة اضطرابات المعدة عن طريق شرب بعض المشروبات ، بما في ذلك شاي البابونج وشاي الزنجبيل وشاي النعناع. هناك العشرات من الأسباب التي تجعل معدتك مضطربة. معظم الأسباب ليست خطيرة ، وتمر الأعراض بسرعة. ومع ذلك ، فإن وجود اضطراب في المعدة يمكن أن يكون تجربة غير مريحة. إذا كنت تبحث … اقرأ المزيد