كل المقالات بواسطة نسرين شحادة

الخلافات الزوجية – أهم أسباب الخلافات والشجار بين الأزواج

لا تخلو أي علاقة زوجية من الخلافات الزوجية  التي قد تكون ذات فائدة أحياننا في كسر الروتين و لكنها تصبح مزعجة إذا ما زادت حدتها أو تكررت كثيرا. أظهرت الدراسات أن معظم المتزوجين يتشاجرون مرة كل شهر على الأقل، وينتج عن الشجار خصام لعدة أيام ويعتبر هذا الشيء طبيعياً جدا ولا يفسد الود. وفي معظم الحالات تكون الخلافات الزوجية والمشاجرات حول المواضيع نفسها متكررة في كل العائلات.

متابعة قراءة الخلافات الزوجية – أهم أسباب الخلافات والشجار بين الأزواج

الجلطة القلبية – أسباب حدوثها ، أعراضها وطرق الوقاية منها

الجلطة القلبية أو النوبة القلبية، أو احتشاء عضلة القلب (MI)، تُعرّف على انها ضرر دائم يصيب عضلة القلب، أو موت خلايا عضلة القلب. كلمة “احتشاء” تعني موت الأنسجة بسبب انعدام امدادات الدم اليها. تحدث الجلطة القلبية عادة عند تكوّن خثرة او جلطة دموية تمنع تدفق الدم من خلال الشريان التاجي أحد الأوعية الدموية التي تغذي جزء من عضلة القلب بالدم. إن توقف تدفق الدم الى القلب يمكن ان يُتلف أو يُدمر ذلك الجزء من عضلة القلب. يمكن ان تكون الجلطة القلبية قاتلة. ذلك لأن الناس في الكثير من الأحيان يقومون بالخلط بين اعراض الجلطة القلبية مع اعراض امراض اخرى بسيطة، مثل عسر الهضم، و يتأخرون عن الذهاب الى المستشفى. انهم يحاولون تجاهل الموقف و المُضي قدما رغم شعورهم باعراض الجلطة القلبية و بالتالي لا يتلقون العلاج إلا بعد فوات الأوان. لقد تحسنت طرق علاج الجلطة القلبية بشكل كبير على مر السنين.

متابعة قراءة الجلطة القلبية – أسباب حدوثها ، أعراضها وطرق الوقاية منها

سن اليأس أو إنقطاع الدورة الشهرية: أعراضها وعلاجها

سن اليأس أو إنقطاع الدورة الشهرية أو إنقطاع الطمث  هو عملية بيولوجية طبيعية وليست مرضاً، وقد يحدث نتيجة خضوع المرأة لعمل جراحي أو علاج كيميائي أو إشعاعي. فإنقطاع الدورة الشهرية لا يدمر الأنوثة والحياة الجنسية، في الواقع نجد أن العديد من النساء ترى في إنقطاع الطمث فرصة لتحرر من قلق الحمل والدورة الشهرية.

متابعة قراءة سن اليأس أو إنقطاع الدورة الشهرية: أعراضها وعلاجها

المعدة بيت الداء : أكثر من 10 نصائح للحفاظ على صحتها

متاعب المعدة وسوء الهضم تعتبر من المشكلات الصحية  التي يعانون منها البشر والتي تؤثر سلباً على الصحة العامة والصحة النفسية والمزاجية كما يؤثر على حياة الإنسان وعمله ونشاطه الإجتماعي وقيل فيها “المعدة بيت الداء، والحمية رأس الدواء” فالحفاظ عليها أمرفي غاية الأهمية وذلك لما ينعكس من نتائج إيجابية على جميع الوظائف الحيوية في الجسم. وغالباً يرجع أسبابها إلى سلوكيات خاطئة نتبعها في إختيار الغذاء السليم او وقت تناول الاطعام المختلفة.

متابعة قراءة المعدة بيت الداء : أكثر من 10 نصائح للحفاظ على صحتها

إلتهاب الحلق او البلعوم : أسبابه، عوارضه و18 نصائح لعلاجه

إلتهاب الحلق ويعرف أيضاُ بإلتهاب البلعوم، هو مرض شائع جداُ يمكن أن يصيب اي شخص في أية فئة عمرية. والإلتهاب ينتج عادة بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية تنتقل من شخص لآخر وغالباً ما يصاحب نزلات البرد أو الإنفلونزا او الدفتيريا او الحصبة اوالحمى القرمزية اوالسعال الديكي.، يسبب تهيج الأنسجية المحيطة بالحلق وتسبب ألم في الحلق، مما يجعل عملية إبتلاع الطعام صعبة ومؤلمة جداً. تكثر الإصابة به في فصل الشتاء، وعادة تزول أعراض المرض خلال اسبوع دون تدخل طبي.

متابعة قراءة إلتهاب الحلق او البلعوم : أسبابه، عوارضه و18 نصائح لعلاجه

ترهل الثدي مشكلة تعاني منها النساء: ستة نصائح لتجنبه

تشتكي الكثير من النساء في وقت من معين من مشلكة ترهل الثدي . الشيخوخة، التدخين، الحمل والرضاعة، وممارسة الرياضة المفرطة كلها عوامل طبيعية قد تؤدي الى ترهل الثدي عند المرأة. ولكن هل يمكن عمل شيء للتخفيف من الترهل؟

متابعة قراءة ترهل الثدي مشكلة تعاني منها النساء: ستة نصائح لتجنبه