8 فوائد صحية لفاكهة الجوافة وأوراقها

8 فوائد صحية لفاكهة الجوافة

الجوافة (بالإنجليزية Guava) هي أشجار استوائية نشأت في أمريكا الوسطى. ثمارها بيضاوية الشكل وذات قشرة خضراء أو صفراء فاتحة وتحتوي على بذور صالحة للأكل. علاوة على ذلك ، تستخدم أوراق الجوافة كشاي عشبي وخلاصة الأوراق كمكمل غذائي. هذه الثمرة غنية بشكل مذهل بمضادات الأكسدة وفيتامين ج والبوتاسيوم والألياف. يمنحهم هذا المحتوى الغذائي الرائع العديد من … اقرأ المزيد

مشروبات الطاقة – هل هي مفيدة أم ضارة لك؟

مشروبات الطاقة

تهدف مشروبات الطاقة إلى زيادة طاقتك ويقظتك وتركيزك. يستهلكها الناس من جميع الأعمار وتستمر شعبيتها في النمو. لكن بعض المهنيين الصحيين حذروا من أن هذه المشروبات قد يكون لها عواقب وخيمة ، مما دفع الكثير من الناس للتشكيك في سلامتها. تقارن هذه المقالة بين خيرها وشرها في مشروبات الطاقة ، وتقدم مراجعة شاملة لآثارها الصحية. … اقرأ المزيد

إستحمام الزوجين معاً له العديد من الفوائد فأستكشفها بهذا المقال

حمام

اذا لم تعلم  مدى اهمية إستحمام الزوجين معاً  فعليك قرآءة هذه المقال. فإستحمام الزوجين معاً هو واحد من أكثر الاشياء التي تهمل في العلاقة بين الزوجين.  و يحتاج الزوجان لإنعاش علاقتهما الزوجية من حين إلى آخر من خلال الأمور التي تجعلها رومانسية ومتينة أكثر، ومنها إستحمام  الزوجين معاً. فهذا الأمر يكسر روتين العلاقة بالإضافة إلى … اقرأ المزيد

الخنزير و 16 سبب وراء تحريم أكله

الخنزير

بين حين و آخر تشتعل الدنيا بضجيج هائل و سؤال مستمر بكل اللغات :  لماذا حرّم الله أكل الخنزير؟ ذاك الحيوان الوديع اللطيف! دون أن يفهم هؤلاء أننا معشر المسلمين نقول سمعاً وطاعةً لأوامر الله قبل أن نعرف الحكمة مما وراء النهي أو الأمر ” إنما حرم عليكم الميتة و الدم و لحم الخنزير”. لقد … اقرأ المزيد

تعرف على فوائد السبانخ و أضرارها !

فوائد السبانخ

قد يفيد تناول السبانخ صحة العين ، ويقلل من الإجهاد التأكسدي ، ويساعد في الوقاية من السرطان ، ويقلل من مستويات ضغط الدم. إنها خضروات ذات أوراق خضراء نشأت في بلاد فارس. ينتمي إلى عائلة القطيفة ويرتبط بالبنجر والكينوا. علاوة على ذلك ، فهو يعتبر صحيًا جدًا ، لأنه مليء بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. هناك … اقرأ المزيد

إحمرار العينين – ما هو ، الاسباب وراء حدوثه وكيفية التخلص منه

إحمرار العينين

إحمرار العينين يحدث لأسباب كثيرة منها التحديق لوقت طويل بشاشة التلفاز أو الحاسوب أو قد تكون عارض لمرض ما مثل الحساسية أو الرشح في الشتاء.  والإحمرار هونتيجت إنتفاخ شرايين الدم في الصُلبة  وهي الغشاء الخارجي للعين الذي يشكل البياض ويحيط بالأعصاب في مؤخرة العين.  ويمكن أن يكون إحمرار العين مصحوباً بألم و حكة أو إفرازات أو ورم في العين أو حتى إضطرابات في الرؤيا.  وفي حالات أخرى قد لا يكون هناك أي من هذا وقد تصاب بالإحمرار عين دون الأخرى.  وقد يزداد الإحمرار شيئاً فشيء أو قد يحدث فجئةً خاصة  إذا كان سببها الحساسية أو حادث للعين.

 

اقرأ المزيد