مقالات الكاتب: نسرين

إبرة الظهر و الولادة الطبيعية – ما مخاطر التخدير فوق الجافية

إبرة الظهر و الولادة الطبيعية – ما مخاطر التخدير فوق الجافية

في حين أن العديد من النساء يختارن الحصول على إبرة الظهر عند الولادة يفضل أخريات الولادة “الطبيعية” الغير مخدرة.   يمكن للولادة أن تكون تجربة جميلة ويجب أن تكون كذلك. لكن التفكير بتعب الولادة قد يثير قلق بعض النساء بسبب الألم وعدم الراحة المتوقعين. تسمى إبرة الظهر عند الولادة التخدير فوق الجافية ...
3563 0
حفظ الموز بعد شرائه ليدوم أطول فترة ممكنة والتعرف على فوائده الصحية

حفظ الموز بعد شرائه ليدوم أطول فترة ممكنة والتعرف على فوائده الصحية

يحتار المرء أحياناً كيف يمكن  حفظ الموز بعد شرائه ليدوم فترة أطول.  فكل من اشترى و استطاب هذه الفاكهة يعلم أنها لا تدوم طويلاً إذ يعتبر الموز من الفواكه الحساسة التي تنضج أكثر كلما مر عليها الوقت خاصة عند ارتفاع درجة حرارة الجو.  فلا يمر بضعة ايام حتى يتحول لونها الاصفر إلى بني وعندها تفقد منظرها الشهي.   ...
2261 0
السنن النبوية الخامسة عشر  المهجورة

السنن النبوية الخامسة عشر المهجورة

إحياء السنن هي تذكير الناس بما كان يفعله النبي صلى الله عليه وسلم، وما شرعه لأمته، في زمن ترك الناس العمل بأغلب ما ورد عنه صلى الله عليه وسلم. ويدخل في نطاق الإحياء أيضا: العمل بالسنن، والعلم بها، وتعليمها للناس ونشرها بينهم قولا وفعلا، والحث على التمسك بها، والتحذير من مخالفتها، جاء في فيض القدير: ...
1633 0
فشل الرجيم  والحمية الغذائية – 9 أسباب تؤدي إلى فشل الرجيم

فشل الرجيم والحمية الغذائية – 9 أسباب تؤدي إلى فشل الرجيم

جميعنا نعلم كم من الصعب اتباع حمية غذائية قاسية وكم محبط تأثير فشل الرجيم المتبع ولكن ما قد لا نعلمه ان هناك اسباب معروفة لهذا الفشل وقد نوفر على نفسنا العناء اذا ما عرفناها قبل البدأ في الرجيم. قد تظنين أن النظام الغذائي الذي تتبعينه أو الحمية التي تعتمدينها مناسبة وتسير على ما يرام  ولكن، قد ينتابك ...
1044 0
اللبان او العلكة – أكثر من 10 فائدة صحية للعلكة

اللبان او العلكة – أكثر من 10 فائدة صحية للعلكة

مضغ اللبان أو العلكة عادة محببة للجميع كباراً وصغاراً لاسيَّما للفتيات على الرُّغم من أنَّها غير مقبولة اجتماعيّاً في العديد من الأماكن والمواقف، كما أنَّها غير مقبولة للذكور في مجتمعاتنا، وعلى الرُّغم من كونها إحدى المحظورات في العديد من المواقف الاجتماعيَّة والحياتيَّة، إلا أنَّ العديد من الدراسات ...
1002 0
سيرة أبو هريرة رضي الله عنه صاحب الرسول عليه الصلاة والسلام

سيرة أبو هريرة رضي الله عنه صاحب الرسول عليه الصلاة والسلام

أبو هريرة صاحب رسول الله ومن كبار الصحابة، قد أجمع أهل الحديث أن أبا هريرة أكثر الصحابة روايةً وحفظاً لحديث رسول الله . اسمه في الجاهلية عبد شمس بن صخر ولما أسلم سماه رسول الله عبد الرحمن بن صخر الدوسي نسبة إلى قبيلة دوس بن عدثان بن عبد الله بن زهران.
1371 0