كل المقالات بواسطة أحمد

الحذاء المناسب : كيف تختار الحذاء المناسب لراحة قدميك

معظمنا لا يعرف كيف يختار الحذاء المناسب مع أنه من أهم الاشياء التي نلبسها لأنها تؤثر على راحة الجسم.  غالباً ما نسمع عبارة “راحة الجسم تبدأ من القدمين” في اعلان للترويج لنوع معين من الأحذية، لكنها الحقيقة؛ فقد أثبت الخبراء أن اختيار الحذاء غير المناسب يضر القدمين على المدى الطويل. لذا فعندما تريد ان تختار حذاء لا تكتفي فقط بنظرة الموضة وفكر اذا كانت قدمك سترتاح فيه.  وقد سمعة أحد الأغنياء يقول يوماً أشتري ثياباً رخيصة و حذاء غالي الثمن أي اهتم أكثر بحذاء من الثياب الاخرى.    فما المعايير المهمة لاختيار وشراء الحذاء المناسب؟ متابعة قراءة الحذاء المناسب : كيف تختار الحذاء المناسب لراحة قدميك

السم الأبيض : ماذا يحدث لجسمك اذا لم تتناول السكر لمدة 10 أيام؟

لقد اصبحت مضار السكر معروفة لدى الكثيرين في أيامنا هذه حتى اطلق عليه اسم السم الأبيض  .  فمن المؤكد ان السكر يدمر الصحة بشكل عام و يسبب امراض مزمنة مثل البدانة و السكري من النوع الثاني  وحتى امراض القلب و السرطان.  نحن نستهلك السكر اكثر من اي وقت مضى اذ ان معظم الاطعمة المصنعة ممزوجة بنوع من هذا السم الأبيض الحلو .  ومع أنه في وقت من الاوقات كنا نعتقد ان الدهون هي السبب وراء الكرش الا انه تبين لاحقاً ان هذه النظرية خاطئة و أن البدانة المزمنة ازدادت في مجتمعاتنا منذ ان بدأ مصنعو الاغذية بأضافة السكر بدلاً من الدهون في الأطعمة المفضلة لدينا. متابعة قراءة السم الأبيض : ماذا يحدث لجسمك اذا لم تتناول السكر لمدة 10 أيام؟

سرطان الثدي -العوامل التي تساعد في حدوثه و 8 طرق للوقاية منه

سرطان الثدي Breast Cancer هو شكل من أشكال الأمراض السرطانية التي تصيب أنسجة الثدي، وعادة ما يظهر في قنوات (الأنابيب التي تحمل الحليب إلى الحلمة) وغدد الحليب. ويصيب الرجال والنساء على السواء، ولكن الإصابة لدى الذكور نادرة الحدوث، فمقابل كل إصابة للرجال يوجد 200 إصابة للنساء.
متابعة قراءة سرطان الثدي -العوامل التي تساعد في حدوثه و 8 طرق للوقاية منه

تسوس الأسنان – السبب الحقيقي وراء تسوس الأسنان وطرق طبيعية لعلاج التسوس

أحد أهم المعتقدات الشائعة في يومنا هذا أن علاج تسوس الأسنان يكون فقط عبر زيارة لطبيب الأسنان.  وأنه اذا حصل تجويف في الأسنان على طبيب الأسنان أن يحفره بشكل جيد ليحشيه بمادة مصنعة.  المفاجأة هي أن معظم طب الاسنان مبني على جزء صغير من الحقيقة  وهي أن السكر يصيب الأسنان بالتسوس بشكل مباشر.  وأن الأسنان بعكس باقي انواع العظم في الجسم لا تستطيع ان تنمو مجدداً لتصلح نفسها.  ولكن لقد أُثبت في الآونة الأخيرة أن هناك طرق طبيعية لعكس الضرر الحاصل في الأسنان وأصلاحها. متابعة قراءة تسوس الأسنان – السبب الحقيقي وراء تسوس الأسنان وطرق طبيعية لعلاج التسوس

كتابة المقالات – كيف تكتب مقالات جيدة و تحسن موقعك لتتصدر نتائج البحث ؟

كتابة المقالات الجيدة تضمن ان تكون في طليعة نتائج محركات البحث التي تتمحور حولها معظم خدمات الشبكة العنكبوتية أو شبكة الأنترنت.   ومع ان الهدف الأهم للكُتاب هو نشر الفائدة أو على الأقل هذا ما يجب ان يكون،  الا ان معظم الكُتاب يهدفون الى ان تعود عليهم مقالاتهم بريع مادي.  ولكن كيف تكتب ما يحبه القُراء وفي نفس الوقت كيف تضمن وصولهم الى مقالاتك. بالأحرى كيف تُحسن مقالك ليكون منافساً بين نتائج محركات البحث، هذا ما يحاول دائما أن يفعله الكُتاب و يُعرف بإختصار بالـ SEO  أو تحسين المركز في نتائج محركات البحث .  ولكن في عالمنا المليء بكل أنواع المقالات التي تتناقلها المواقع كيف يعرف محرك البحث أيها أفضل ليضعها في المرتبة الاولى او حتى على الصفحة الاولى.  ما هي الميزات التي تجعل مقالاً يتصدر نتائج البحث حتى يصل الى الناس و آخر يقبع على الانترنت دون ان يسمع به احد. كتابة المقالات للشبكة العنكبوتية او المدونة ليست فقط مجموعة من الكلمات على صفحة بيضاء انما لها صفات و طرق تجعل الموقع او المدونة قابلة لتقرأها محركات البحث وتقيّم محتواها.  ومع ان كل محرك من محركات البحث له طرق و أساليب في التقيم الا انها تلتقي في معظمها مع محرك البحث الخاص بجوجل “Google”  متابعة قراءة كتابة المقالات – كيف تكتب مقالات جيدة و تحسن موقعك لتتصدر نتائج البحث ؟

السفر في الدرجة الأولى – أفخم 10 مقصورات الدرجة الأولى لشركات الطيارن في العالم

من أفضل الأشياء التي قد تفعلها اذا كان المال متوفراً لديك هي السفر في الدرجة الأولى.  قد يكون السفر مرهقاً جداً  لأولئك الناس الذين يسافرون كثيراً خاصةً اذا كانت رحلات دولية طويلة.  ولكن يتغير ذلك بسرعة اذا حظيت بسرير بحجم ملكي أو بدش خاص للاستحمام أو خادم خاص ليلبي طلباتك.   لتتعرف على اغلى مقصورات السفر في الدرجة الأولى وما يمكن ان يشتريه مالك أقراء المزيد.   متابعة قراءة السفر في الدرجة الأولى – أفخم 10 مقصورات الدرجة الأولى لشركات الطيارن في العالم