الناس والحيوانات والمواد الغذائية هم السبب الرئيسي لنقل الجراثيم إلى المنزل، فالجراثيم مثل الفيروسات والبكتيريا الباردة يمكن ان تعيش في بعض المناطق غير المتوقعة. وفقاً لمجموعة من البحوث هناك مخاطر صحية محتملة في كل زاوية من زوايا المنزل من المطبخ إلى غرفة النوم. وإليك ما تحتاج معرفته.
- البانيو:فالمكان الذي تنظف فيه نفسك هو بالأساس ليس نظيفاً فقد أثبتت دراسات حديثة بإن بكتيريا المكورات العنقودية موجود بنسبة 26% في البانيو السبب الرئيسي في ذلك يعود إلى الأنابيب فالمياه المحصورة في الأنابيب توفر أرضية خصبة للجراثيم، وعند تشغيل المياه للإستحمام بالبانيو تتدفق الجراثيم من المياه إلى الحوض حيث كنت تستحم.
طريقة سريعة للتخلص من البكتيريا: يوصى الخبراء بتنظيف وتطهير الحوض بعد الإستحمام ومن ثم تجفيفه بمنشفة نظيفة، وأفضل طريقة لمنع البكتيريا من التراكم هو تنظيف الأنابيب.
- بالوعة المطبخ: تحتوي بالوعة المطبخ على جراثيم أكثر من 100 ألف مرة منها في المرحاض، فمعظم الناس يعتقدون ان المرحاض هو أكثر مكان ملوث ومليء بالجراثيم في المنزل بل هو على العكس أنظف من بالوعة المطبخ.
طريقة سريعة للتخلص من البكتيريا: تطهير المصارف ومنع إنتشار البكتيريا فيجب غسلها بمواد التبيض والماء يومياً.
- فرشاة الأسنان: عادة يتم فرشي الأسنان مرتين باليوم ونغسل الفرشاة بعد الإنتهاء لكن هل فكرت يوماً بكمية الجراثيم عليها؟ فالبكتيريا تأتي على المكان الرطب وتنمو عليه. فإذا كانت الجراثيم من الفم لم تكن كافية لتلويث فرشاة الأسنان فالجراثيم الموجودة في المرحاض والحمام هي كفيلة بذلك.فقد أثبتت دراسات أنه بعد شطف الحمام فالجراثيم يمكن أن تطفو في الحمام لمدة ساعتين على الأقل قبل أن تنزل على الارض بما في ذلك فرشان الأسنان.
طريقة سريعة للتخلص من البكتيريا: يجب وضع فرشاة الأسنان في مكان جاق وحيث الهواء وبعيدة عن الحمام ، ويجب أيضاً دائما تغيير فرشاة الاسنان وخاصة بعد المرض.
- المملحة: هي واحدة من اكثر الاماكن تلوثا. متى كانت أخر مرة قمت بها بتنظيف عبوات الملح و الفلفل ؟ بالضبط ولا مرة. لن نخيفك ولكن تخيل عدد المرات التي امسكت بها ويديك ملطختان بالدجاج أو السمك أو اللحوم النيئ. ثم تخيل من امسك المملحة بعد ذلك.
طريقة سريعة للتخلص من البكتيريا: بعد غسل و تطهير الطاولة تاكد من غسل و تنظيف المملحة وايضا غسل يديك قبل و بعد استعمالها.
- جهاز تحكم التلفاز (remote): يسقط على الأرض، يسقط بين الأريكتين، ويحمل من يد إلى يد وإلخ… أي شي يمسكه الإنسان يحتوي على جراثيم كثيرة وأثبت الدراسات أن جهاز التحكم يحتوي على كميات كميرة من الفيروسات. طريقة سريعة للتخلص من البكتيريا: غسل جهاز التحكم جيداً بالمطهرات بإستمرار.
- لوحة مفاتيح الكمبيوتر (keyboard): الأكل وأنت تعمل على جهاز الكمبوتر، أو العطس على لوحة المفاتيح أو التصفح على الإنترنت دون أن تغسل يديك ، لذلك يمكن أن يكون keyboard خطراُ على الصحة، ففي دراسة أجريب مؤخراُ وجدت أن مجموعة كبيرة من البكتيريا الضارة موجودة على الkeyboard ويوجد حاليا على لوح مفاتيحك 41 جرثومة لكل بوصة مربعة. ولكن بعض الاجهزة العامة يمكن أن تعج بما يقارب 21.000 جرثومة لكل بوصة مربعة. طريقة سريعة للتخلص من البكتيريا: غسل اليدين قبل وبعد استخدام الكمبيوتر. إذا كان يجب أن تأكل على مكتبك ، لا تسقط الفتات على لوحة المفاتيح. لتنظيف لوحة المفاتيح ،يهز الفتات بلطف من لوحة المفاتيح. فيجب مسح المفابيح بالمطهر ، بالاضافة إلى مسح الماوس ايضا.
- اسفنجة المطبخ: ربما سمعت عن الجراثيم التي تتكاثر على إسفنجة المطبخ فهي تحتوي على الآلاف من الجراثيم : فالاسفنجة رطبة والشقوق الصغيرة هي فخ للجراثيم ويصعب تطهيرها.
طريقة سريعة للتخلص من البكتيريا: الحل بسيط: أن أي طريقة تنظيف للاسفنجة يمكن أن تترك عليها ملايين من الجراثيم والبكتيريا التي قد تسبب مرضك. لذلك من الافضل تغييرها.
- شراسف السرير: تحمل شراشف السرير الكثير من البكتيريا الناتجة عن تعرق جسم الإنسان عليها وخصوصاً إذا كان هذا السرير لأكثر من شخص أو يستخدمه كثيرون فهنا تزيد إحتمالية العدوى. طريقة سريعة للتخلص من البكتيريا: تغير شراشف السرير بشكل مستمر .
