المحتويات
يترك موسم البرد أو الحساسية لدى الكثيرين منا أعراضًا مميزة في منتصف وجوهنا: جفاف الأنف.
في حين أن الأنف الجاف غير مريح ، يمكن شراء العديد من العلاجات لعلاج جفاف الأنف من المتجر أو عبر الإنترنت ، أو حتى علاجه بأشياء لديك بالفعل في منزلك.
علاجات جفاف الأنف
فيما يلي خمسة علاجات منزلية فعالة:
1. الفازلين
استخدم أصابعك لوضع مقدار ضئيل جدًا من الفازلين على البطانة الموجودة داخل أنفك. فهي ليست جيدة للحفاظ على أنفك رطبة فحسب ، بل يتم التعامل معها بأمان في معدتك بكميات صغيرة. قد يعمل مرطب الشفاه أيضًا.
حاول ألا تستخدم هذه الطريقة كثيرًا أو لفترات طويلة ، وتجنب استخدام الكثير منها في كل مرة.
في حالات نادرة ، يمكن أن يشق طريقه إلى القصبة الهوائية والرئتين ويؤدي إلى مشاكل رئوية كبيرة. إذا كنت تعاني من مشكلة مزمنة في الرئة ، فقد ترغب في التحدث إلى طبيبك قبل تجربة هذا العلاج المنزلي.
2. مرطب الهواء
يمكن أن يساعد النوم في مكان به مرطب هواء في غرفة نومك. يعمل المرطب على زيادة الرطوبة في غرفتك ، الأمر الذي يمكن أن يوفر الراحة للممرات الأنفية. ضع المرطب في وسط الغرفة.
وإليك نصيحة: لا توجهه إلى الأثاث لأن الرطوبة الزائدة يمكن أن تعزز نمو العفن وتتلف الأسطح الخشبية.
3. رذاذ الأنف
يمكن استخدام بخاخات الأنف لتبليل الممرات الأنفية.
يمكن أن تساعد بخاخات الأنف المالحة في ترطيب أنفك مع تنظيف أي غبار وأوساخ وحبوب اللقاح. قد تساعد أيضًا في تخفيف الاحتقان.
4. مناديل مبللة
بلل مناديل الوجه بالماء باستخدام زجاجة رذاذ وامسح على طول بطانة أنفك. هذا يمكن أن يساعد في منع الجفاف والتهيج.
يمكنك أيضًا استخدام مناديل الأطفال المبللة المصممة لتنظيف المناطق الحساسة دون التسبب في جفاف شديد.
5. بخار أو ساونا
يمكن أن يساعد علاج الوجه المنزلي الشائع ، بالبخار ، أيضًا في تخفيف جفاف الأنف. يمكنك حتى تعليق رأسك فوق حوض من الماء الساخن ، لكن تأثيرات البخار لن تدوم طويلاً.
نصيحة إضافية
إلى جانب استخدام الرطوبة في الهواء ، تأكد من أنك تساعد جسمك من الداخل بالبقاء رطبًا.
شرب الكثير من السوائل مثل الماء أو الشاي – خاصة إذا كنت تعاني من جفاف الأنف أثناء نزلة برد – يمكن أن يساعد في ترطيب أنفك من الداخل إلى الخارج.
أسباب جفاف الأنف
السبب الشائع لجفاف الأنف هو نفخ الأنف كثيرًا ، سواء كان ذلك بسبب الزكام أو الحساسية. جفاف الأنف شائع أيضًا بين الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات طقس جاف والذين يدخنون التبغ أو الماريجوانا.
يمكن أن يحدث الجفاف المزمن للأنف أيضًا بسبب بعض الحالات الطبية ، مثل متلازمة سجوجرن.
تشمل الأسباب الأخرى للجفاف، العدوى ونقص التغذية والتهاب الأنف الضموري المزمن ، وهو التهاب أنفي طويل الأمد ناتج عن سبب غير معروف.
يعتبر جفاف الأنف أيضًا من الأعراض الشائعة لبعض الأدوية ، مثل مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان المستخدمة لنزلات البرد أو الحساسية.
هل جفاف الأنف من الأعراض الخطيرة؟
نادراً ما تكون حالة جفاف الأنف خطيرة ، بصرف النظر عن كونها مؤلمة وغير مريحة. تعتبر بطانات أنفك والثنية الموجودة تحتها حساسة. يمكن أن يتسبب الجفاف والتهيج المفرط في تشقق الجلد ونزيفه.
ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من جفاف الأنف لأكثر من 10 أيام أو كنت تعاني من علامات العدوى – الحمى ، والإفرازات ، والأنف الدموي الذي لا يتوقف ، والضعف – يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور.
المصادر
