المحتويات
الرؤية ضبابية في عين واحدة أو كليهما في الصباح تحدث لكثير من الناس. في معظم الحالات ، ليس لديك ما يدعو للقلق ، وسوف تعود رؤية واضحة بعد وميض أو فرك عينيك.
يعاني الكثير من الناس من رؤية ضبابية في الصباح لأسباب عديدة. إن فهم سبب حدوثه هو مفتاح اكتشاف علاج فعال.
فيما يلي 10 أسباب تجعلك تكون غير واضحة في الصباح وما يمكنك فعله حيال ذلك.
لماذا قد يكون لديك رؤية ضبابية في الصباح
سواء كنت تعاني من رؤية ضبابية كل صباح بعد الاستيقاظ أو بشكل متقطع ، فإليك نظرة على الأسباب المحتملة.
الدموع الجافة
الدموع تليين وتغذية وحماية عينيك ، وأنت تنتج الدموع باستمرار حتى أثناء النوم.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، قد تجف عينيك في الليل لأسباب عديدة ويمكن أن تجف “الدموع” على سطح عينيك ، مما يسبب رؤية ضبابية ، ضبابية في الصباح. وميض عدة مرات بعد الاستيقاظ يمكن أن يعيد قلة القرنية والقضاء على التخفيف.
الحساسية للعين
يمكن أن تسبب الحساسية عيونًا حاكة ومورقة ومائية ، وكذلك عيون جافة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى رؤية ضبابية بعد الاستيقاظ.
إذا واجهت تفاقم الحساسية في الصباح ، فقد تكون المشكلة هي عث الغبار أو دافعة الحيوانات الأليفة في غرفة نومك. قد تكون أيضًا حساسية تجاه المنظفات المستخدمة لغسل فراشك.
النوم على وجهك
يمكن أن يسبب نوم الوجه لأسفل متلازمة جفن مرنة (FES) ، وهي حالة يفقد فيها الجفن العلوي مرونة.
هذا يمكن أن يؤدي إلى رؤية ضبابية في الصباح ، وكذلك التمزق وحرق العين. يمكن أن يحدث FES لأي شخص ، لكنه أكثر شيوعًا لدى الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة.
ضمور القرنية فوش
ضمور القرنية Fuchs هو حالة ورثية تسبب تورم القرنية أثناء النوم ، مما يؤدي إلى رؤية غائمة في الصباح. الرؤية تتحسن تدريجيا طوال اليوم.
إنه أكثر شيوعًا لدى النساء من الرجال ، حيث تتطور الأعراض عادة حوالي 50 عامًا.
تناول بعض الأدوية قبل النوم
مضادات الهيستامين ، ومساعد النوم ، والأدوية الباردة ، وارتفاع أدوية ضغط الدم يمكن أن تقلل من إنتاج المسيل للدموع أثناء النوم. إذا أخذت قبل النوم ، فقد تواجه رؤية ضبابية وعينين جافة في الصباح.
النوم مع العدسات اللاصقة
يمكن للنوم في العدسات اللاصقة أن يقلل من إمدادات الأكسجين لعينيك ، مما يؤدي إلى جفاف العيون ورؤية ضبابية بعد الاستيقاظ. يجب أن تخرجهم دائمًا قبل النوم.
شرب الكحول قبل النوم
قد يكون لديك أيضًا ضراوة مؤقتة في الصباح إذا استمتعت بكوكتيل قبل النوم. الكحول يسبب الجفاف ، والذي يمكن أن يؤدي إلى جفاف العيون وعدم وضوح الرؤية.
مشاكل السكر في الدم
يمكن أن يكون السكر في الدم مرتفعًا جدًا أو منخفضًا جدًا السبب الأساسي لتهوية الصباح. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، سيكون لديك أعراض أخرى مثل الدوار والضعف.
ارتفاع السكر في الدم يمكن أن يكون علامة إنذار مبكر من مرض السكري.
مشاكل الغدة النفطية
في بعض الأحيان ، تنتج الغدد الزيتية الصغيرة حول عينيك ، والتي تسمى الغدد Meibomian ، الكثير من الزيت والدموع أثناء النوم. هذا يمكن أن يؤدي إلى تهيج العين ورؤية ضبابية في الصباح.
النوم تحت مروحة
قد يوفر النوم مع مروحة درجة حرارة الغرفة الليلية المثالية. ومع ذلك ، فإن النوم يمكن أن يجف بشرتك وعينيك – حتى عندما يتم إغلاق جفونك. هذا يمكن أن يؤدي إلى الرؤية الحكة والغضب والضبابية.
هل تحتاج إلى رؤية طبيبك؟
لا تحتاج إلى رؤية الطبيب عندما يختفي الاهتزاز بعد وميض أو فرك عينيك ، أو عندما يكون الأمر متقطعًا مع سبب واضح.
ولكن يجب ألا تتجاهل رؤية ضبابية مستمرة أو مستمرة ، أو مشاكل في الرؤية مصحوبة بأعراض أخرى. حدد موعدًا مع طبيبك للتشخيص.
يمكن أن تكون رؤية ضبابية في الصباح علامة على وجود ضربة في حالة طوارئ طبية. إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من ضربة ، اتصل برقم الاسعاف.
احصل على رعاية طبية الطوارئ إذا كنت تشك في إصابة بسكتة دماغية
إن إدراك أعراض السكتة الدماغية في شخص ما والحصول على مساعدة طبية الطوارئ يمكن أن ينقذ حياتهم وتحسين نتائجها.
يوصي الخبراء بالضيق:
- التوازن: هل يواجهون مشكلة في التوازن أو التنسيق؟
- العيون: هل يعانون من أعراض بصرية ، مثل الرؤية المزدوجة أو الرؤية الضبابية؟
- الوجه: هل يتدلى جانب واحد من وجههم إذا حاولوا الابتسام؟
- الأسلحة: هل يمكنهم رفع الذراعين أم أن ذراعًا واحدًا ضعيفًا أم مخدرًا؟
- الكلام: هل خطابهم قد انقلب أو يصعب فهمه؟
- الوقت: في حالة وجود أي من الأعراض المذكورة أعلاه ، وقت الاتصال برقم الاسعاف أو خدمات الطوارئ المحلية
العلاج الفوري هو مفتاح منع إصابة الدماغ الدائمة أو الإعاقة طويلة الأجل أو الوفاة. من الأفضل أن تكون حذراً للغاية إذا كنت تشك في إصابة بسكتة دماغية.
لا تخف من الحصول على مساعدة طبية في حالات الطوارئ إذا كنت تعتقد أنك تتعرف على علامات السكتة الدماغية.
قد يكون لديك أعراض أخرى مثل:
- دوخة
- صداع
- الوخز أو الخدر على جانبك أو كلاهما
- خطاب مائل
وبالمثل ، قد تسبب إصابة الرأس والارتجاج قبل النوم رؤية ضبابية في الصباح. تشمل الأعراض الأخرى للارتجاج:
- عدم التنسيق
- صداع
- غثيان
- دوخة
- رنين في الأذن
كيف يتم تشخيص عيون ضبابية في الصباح؟
إذا تسبب الحساسية في العين في رؤية ضبابية ، فقد يشخص طبيبك بعد مراقبة أعراضك (عيون حمراء ، مائية ، حكة). في مثل هذا السيناريو ، يمكن أن تحسن قطرات العين الحساسية من الرؤية غير الواضحة.
في أوقات أخرى ، قد يحتاج طبيبك إلى إجراء اختبارات لتحديد السبب الأساسي. يتضمن ذلك فحصًا شاملاً للعيون لقياس حدة البصر ، بالإضافة إلى اختبار للتحقق من العصب البصري والقرنية والشبكية.
يساعد امتحان تمديد العين أيضًا في تشخيص سبب رؤية ضبابية. سوف يضع طبيبك eyedrops خاصة في عينيك لتوسيع تلميلك ، مما يسمح للطبيب بعد ذلك برؤية الجزء الخلفي من عينيك.
تتضمن الفحوصات الأخرى اختبارًا لقياس الإنتاج المسيل للدموع والوقت الذي يستغرقه دموعك للتبخر.
قد تكون بعض الاختبارات ضرورية بناءً على الأعراض. على سبيل المثال ، قد يقوم طبيبك بفحص مستوى الجلوكوز في الدم إذا كان لديك عيون ضبابية في الصباح مصحوبة بالتعب وزيادة التبول والجوع المفرط.
ما هي خيارات العلاج للرؤية غير الواضحة في الصباح؟
رؤية ضبابية في الصباح قد لا تتطلب العلاج. ما لم يكن ، بالطبع ، نتيجة لحالة طبية. في هذه الحالة ، يعتمد العلاج على السبب.
خيارات العلاج الطبي
بمجرد أن تتعامل مع السبب الأساسي ، يجب أن تتحسن رؤيتك الضبابية.
على سبيل المثال ، إذا تسبب تورم القرنية من ضمور Fuch في رؤية ضبابية ، فقد يصف طبيبك Roprops لإزالة المياه الزائدة من القرنية.
ومع ذلك ، في حالة الحساسية للعين ، يمكن أن يقلل مضادات الهيستامين من أعراض الحساسية ، لكنها قد تجفف عينيك أيضًا. في هذه الحالة ، قد يتم وصف قطرات العين المضادة للهيستامين للمساعدة في التوقف عن عدم التغذية.
العلاجات المنزلية
يمكن أن يؤدي تطبيق تشحيم العينين قبل النوم أو عند الاستيقاظ إلى إعادة رسم عينيك. هذا قد يمنع أو يتخلص من البخاخ.
كيف يمكنك منع رؤية ضبابية في الصباح؟
فيما يلي بعض النصائح الأخرى لمنع رؤية ضبابية في الصباح:
- اشرب الكثير من السوائل للحفاظ على رطوبة جسمك (بما في ذلك عينيك)
- لا تشرب الكحول قبل النوم
- غبار غرفة نومك وغسل الفراش بشكل متكرر
- لا تنام في العدسات اللاصقة الخاصة بك. قم بتنظيف علبة العدسة اللاصقة يوميًا
- لا تنام مع مروحة ، أو أشار مباشرة على وجهك
- النوم على ظهرك أو جانبك ، وليس وجهه لأسفل
- النوم على الأقل 7-8 ساعات في الليلة. قد تسهم جودة النوم الرديئة في رؤية ضبابية
زبدة الكلام
على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يختبر رؤية ضبابية في الصباح ، إلا أن عدم التثبيت المستمر قد يكون علامة على وجود مشكلة أكثر جدية.
اتصل بالطبيب إذا كانت رؤيتك الضبابية تحدث بانتظام ، أو تستمر طوال اليوم ، أو إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مع عدم الثراء.
المصادر
