نزيف الأنف أو ما يسمى الرعاف هي مشكلة شائعة جداً وتحدث دون مقدمات، فقد يكون النزيف خفيفاً أو في تدفق شديد يدوم 15 دقيقة. فنزيف الأنف حالةعادية يمكن علاجه ويكون سببه حساسية ،إلتهابات ، إرتفاع ضغط الدم أو تصلب الشرايين، وتحدث عادة بين الاطفال اللذين تترواح اعمراهم من 2 إلى 10 والبالغين اللذين تترواح اعمراهم من 50 إلى 80 عاماً.
نزيف الأنف هو عبارة عن نزيف دم من الأنف ، حيث يحدث نزيف في الأوعية الدموية الدقيقة الموجودة داخل بطانة الأنف في الجزء الداخلي أو الأوسط في التجويف الأنفي حيث تحتوي بطانة الأنف على عدد كبير من الأوعية الدموية التي تكون مهمتها العمل على تدفئة هوء الشهيق وبسبب رقة الاوعية الدموية يحدث نزيف الأنف.
أنواع نزيف الأنف
هناك نوعين من نزيف الانف وهما :
- نزيف الأنف الأمامي
معظم نزيف الأنف يبدأ في الجزء الأسفل من الحاجز وهو الجدار نصف الصلب الذي يفصل بين فتحتي الأنف . ويحتوي هذا الحاجز على أوعية دموية يمكن كسرها بضربة على الأنف أو بظفر الإصبع ، وهذا النوع من النزيف الأنفي يأتي من مقدمة الأنف ويبدأ بتدفق الدم من إحدى فتحتي الأنف عند وقوف أو جلوس المريض. - نزيف الأنف الخلفي
وهو نادر جدا ويمكن أن يبدأ بغزارة وعمق من الأنف ويتدفق إلى الخلف من الفم والحلق سواء كان المريض واقفا أو جالسا.
أسباب نزيف الأنف
- استخدام الأصبع بطريقة عنيفة لتنظيفها.
- الجفاف أو بعض حالات الالتهاب الشديد (الانفلونزا).
- تغيير الفصول (درجة الرطوبة والحراة) أو المرتفعات الشاهقة.
- استخدام الأدوية التي تزيد من ميوعة الدم بجرعات عالية مثل الأسبرين.
- حساسية الأنف.
- كسر عظام الأنف.
- بعض أنواع المخدرات (خاصة المشمومة).
- بعض أنواع انحراف الحاجز الأنفي.
- الأورام السرطانية في التجويف الأنفي.
- يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر اسباب نزيف الأنف شيوعا (من الناحيتين) عند البالغين.
- اصابات الرأس المختلفة.
- الإصابة بمرض سيولة الدم أو الإصابة بأمراض أخرى مثل الفشل الكلوي و الفشل الكلوي المزمن والحمى وأمراض القلب و ضيق الصمام الميترالي والفشل القلبي وفي عدد من الأمراض الصدرية وبعض حالات الحمل المصاحبة لارتفاع ضغط الدم، أو تصلب الشرايين أو تضيق الصمام التاجي .
- نزيف ما بعد العمليات, على سبيل المثال ما يلي: جراحة الأذن والأنف والحنجرة، جراحة الوجه والفكين، أو جراحة العيون.
اعراض نزيف الأنف
- ظهور الدم من واحد أو كلا فتحتي الأنف.
- شعور غير طببعي في الممرات الأنفية.
- ضجة كبيرة من وجود السوائل في الجزء الخلفي من الحلق أو الأنف.
- وجود جزيئات البني المحمر على النسيج بعد مسح الأنف.
- صعوبة في التنفس والشعور مثل الاختناق.
- مشكلة في الرؤية.
- نوبات الإغماء.
- ارتفاع في درجة الحرارة وقشعريرة.
- صعوبة في السمع.
- شعور آلام في الوجه وتخدير.
الاسعافات الأولية عند حدوث نزيف الأنف
- إلتزام الهدوء أو تهدئة المصاب فكلما زاد توتر المصاب كلما زاد تدفق الدم.
- اجلس برأسك منحنيا إلى الأمام على وعاء ان وجد حتى ينزل الدم فيه، وتنفس من فمك، كي لا ينزل الدم إلى الحلق.
- اضغط بالإبهام والسبابة على جزء الأنف الذي تحت العظم أي الجزء اللحمي منه أو ما يقال له أرنبة الأنف وذلك بإحكام لمدة خمس دقائق متواصلة تتنفس خلالها من الفم.
- إذا استمر النزيف كرر المحاولة خمس دقائق أخرى.
- يمكن وضع كيس من الثلج أو كمادات ساقعة على أنفك إذ يساعد ذالك على انقباض الاوعية الدموية وبالتالي وقف النزيف من الانف.
- متى توقف النزيف استرح نصف ساعة أخرى وتجنب العطس أو التمخيط..
- حاول ان تبقي الانف رطباً بإستمرار، كإستخدام محلول الماء مع قليل من الملح لترطيب داخل الأنف بالاستنشاق الخفــــيف أو التقطير في فتحة الأنف. وتجنب محاولة إخراج الدم أو تنظيف الأنف بالنفخ أو كما يقال «نفض الأنف»أو «الاستنثار».
- إذا تكرر النزيف أو إذا استمر أكثر من نصف ساعة فلا غنى عن طبيب يقوم بالعلاج اللازم.
علاجات طبيعية لوقف نزيف الأنف
- الضغط على الأنف
باستخدام إصبع الإبهام والسبابة قومي بالضغط على الأنف وغلقها مع إمالة الرأس للأمام (وليس للخلف كما هو شائع) لمدة 5 دقائق، إذا استمر النزيف كرري الأمر لمدة 15 دقيقة، إذا استمر النزيف بعد 15 دقيقة من الضغط يجب استشارة الطبيب. - استخدام مكعبات الثلج
يمكنكِ استخدام مكعبات الثلج بوضعها في كيس من البلاستيك ووضعها على الأنف مع الإستلقاء على أحد الجانبين لمدة 10 دقائق وستلاحظين توقف النزيف. حيث يعمل الثلج على انقباض الأوعية الدموية مما يساعد على وقف النزيف. - استخدام قطعة من القطن في الفم
تُلف قطعة من القطن أو القماش النظيف وتوضع في الفم في المنطقة بين الشفاه العلوية واللثة وتترك لمدة 10 دقائق. تعمل قطعة القطن على الضغط على الأوعية الدموية فتساعد على عودة الدم في اتجاه الأنف وليس العكس. - استخدام عصير الليمون
- يعمل عصير الليمون كمطهر وقابض للأوعية الدموية ويساعد على وقف النزيف. ضعي بعض قطرات الليمون داخل الأنف لوقف النزيف (هذه الطريقة غير مناسبة للأطفال).
- استخدام زيت اللافندر
توضع قطرة من زيت اللافندر على قطعة من القماش النظيف وتُلف قطعة صغيرة من الثلج باستخدام قطعة القماش المبللة باللافندر وتوضع في المنطقة بين الشفاه العلوية واللثة حتى يتوقف النزيف. - عدم استخدام قطعة من القطن داخل الأنف
يعتقد الكثيرون أن وضع قطعة من القطن داخل الأنف قد يساعد على وقف النزيف ولكنه قد يأتي بنتائج عكسية، فإذا كانت الأنف مجروحة من الداخل فإن إدخال قطعة من القطن قد يعمل على إزالة القشرة المتكونة على الجرح مما يجعل النزيف يزداد مرة أخرى. - تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C أو أقراص فيتامين C
يساعد فيتامين C على تكوين الكولاجين والمواد المخاطية التي تساعد على ترطيب الأنف وتمنع جفافها، الأمر الذي يجعلها عرضة للنزيف بصورة مستمرة، كما يعمل فيتامين C على تقوية الشعيرات الدموية مما يقلل من فرص حدوث النزيف. يمكن تناول فيتامين C في صورة أقراص (60 مجم يومياً) أو من خلال بعض الأطعمة مثل: الليمون، البرتقال، الجوافة، الطماطم، البروكلي، الفراولة، التفاح، الكيوي. - خل التفاح
خل التفاح هو فعال جدا في وقف نزيف الانف بسرعة لأنه يحمي الجسم من فقدان الدم بصورة مفرطة، ويساعد أيضا بختم جدار الأوعية الدموية المكسورة. انقعي كرة صغيرة من القطن في خل التفاح وضعيه برفق في فتحة الأنف، تترك لمدة 10 دقائق على الأقل، وسوف يتوقف النزيف. - البصل
البصل هو عامل تخثر جيد، وبالتالي فإنه فعال للغاية في وقف نزيف الانف.اقطعي بصلة إلى شرائح سميكة، إضغط على شريحة تحت أنفك واستنشق الرائحة، سوف يتوقف النزيف في غضون دقائق. وثمة خيار آخر هو وضع 2 أو 3 قطرات من عصير البصل المستخرج حديثا في كل منخر، إستخدمي هذا العلاج حسب الحاجة. - تحلية المياه
الجفاف داخل الأغشية الأنفية خلال موسم الشتاء هو واحد من الأسباب الأكثر شيوعا من نزيف الانف. لحل هذه المشكلة، وتهدئة وترطيب الأغشية الأنفية أضيفى القليل من الملح إلى ½ كوب من الماء ويقلب جيدا، وضعى بضع قطرات من هذا الحل إلى أنفك لترطيب بطانة الممرات الأنفية. يمكنك أيضا استخدام بضع قطرات من رذاذ ملحى للأنف المتاحة في السوق. اتبعي أي من هذه العلاجات 2 أو 3 مرات يوميا خلال فصل الشتاء في البرد والمناخ الجاف. - أوراق نبات القراص
نبات القراص هو علاج فعال لنزيف الأنف، لديه خصائص الدواء القابض التي تعزز تخثر ووقف تدفق الدم. أيضا، فإنه يساعد على تقوية الشعيرات الدموية ومفيد في علاج الحساسية التي يمكن أن تسبب الرعاف. لوقف الرعاف، ببساطة استنشقى أوراق نبات القراص، يمكنك أيضاً استخراج العصير من بضعة أوراق نبات القراص وضعي بضع قطرات في كل منخر، إذا كنت عرضة للنزيف في الأنف خلال الأشهر الجافة، اشربي 1-2 أكواب من الشاي نبات القراص يوميا. - الكزبرة
- الكزبرة تساعد في وقف نزيف الأنف. بالاضافة إلى ذلك، كونها من مضادات الهيستامين الطبيعية، فإنها تساعد على درء العديد من الحساسية التي قد تسبب نزيف الأنف. ضعي بضع قطرات من زيت الكزبرة أو عصير الكزبرة الطازجة على بطانة الأنف الداخلية، وستتخلصين من نزيف الأنف، يمكنك أيضا تحضير عجينة من أوراق الكزبرة وتطبيقه على جبينك. فإن تأثير التبريد يوقف نزيف الانف بسرعة جدا.
- أوراق الريحان
أوراق الريحان له العديد من الخصائص الرائعة التي تساعد على تهدئة أعصاب الشخص الذي يعاني من نزيف الأنف. ببساطة امضغي بعض أوراق الريحان الطازج، وستتخلصين من نزيف الانف في فتره وجيزة. وثمة خيار آخر هو استخرجى عصير أوراق الريحان وضعى قطرات في كل منخر وهذا سيوقف أيضا النزيف. - الفازلين
لمنع نزيف الانف خلال شهور الجفاف فمن الضروري الحفاظ على الدواخل من الخياشيم رطبة. يمكنك أن تفعل ذلك بسهولة مع الفازلين، فهو لزج جدا ويرطب للغاية، ضعي كمية صغيرة من الفازلين على إصبعك وطبقيه داخل الأنف، إستخدمى هذا العلاج عدة مرات في اليوم للحفاظ على أنفك رطب.
