المحتويات
ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة تهدد الحياة. عادة ما يحدث بسبب التواجد في الهواء الطلق في طقس شديد الحرارة ورطب ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا بسبب التواجد في الأماكن الداخلية شديدة الحرارة.
إنها من أخطر أنواع الإصابات الحرارية التي يمكن أن تحدث. وهو ناتج عن ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى درجة حرارة 40 درجة مئوية أو أعلى.
هناك نوعان من ضربة الشمس:
- الجهدية: يحدث هذا النوع من ضربة الشمس غالبًا بسبب المجهود البدني الشديد الذي يحدث في الهواء الطلق أثناء الطقس الحار
- الغير العملية (الكلاسيكية): غالبًا ما يؤثر هذا النوع على كبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مزمنة ومستبطنة مثل مرض السكري. قد تحدث ضربة الشمس الكلاسيكية تدريجيًا على مدار عدة ساعات أو أيام
عندما لا يتم علاجها على الفور ، يمكن أن تتسبب ضربة الشمس في أضرار جسيمة للأعضاء الداخلية للجسم ، بما في ذلك الدماغ. يمكن أن تكون ضربة الشمس غير المعالجة قاتلة أيضًا.
تابع القراءة لمعرفة الأعراض والأسباب بالإضافة إلى استراتيجيات الوقاية والعلاج.
أعراض ضربة الشمس
قد تظهر الأعراض بسرعة أو ببطء وتعتبر دائمًا حالة طبية طارئة.
الكبار الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والرضع معرضون بشكل خاص لضربة الشمس. وكذلك الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أو لديهم وظائف تتطلب جهدًا بدنيًا تتم في الهواء الطلق في طقس حار ورطب. ومع ذلك ، يمكن لأي شخص أن يصاب بضربة شمس ، لذلك من المهم معرفة الأعراض.
تشمل الأعراض:
- الإصابة بحمى شديدة (يشعر الجلد بالحرارة عند لمسه)
- التعرق المفرط أو الجلد الجاف الذي لا يتعرق (عدم التعرق)
- تشنجات العضلات
- سرعة النبض ومعدل ضربات القلب
- ضغط دم منخفض
- تنفس سريع
- فقدان التوازن
- الارتباك
- سلوك غير عقلاني أو خاطئ
- دوخة
- صداع الراس
- استفراغ و غثيان
- الجفاف (جفاف الفم والعطش الشديد)
- انخفاض انتاج البول أو البول الداكن
- الانهيار الجسدي
- غيبوبة
أعراض ضربة الشمس عند الرضع والأطفال
الرضع والأطفال الصغار يفتقرون إلى القدرة على تنظيم درجة حرارة الجسم بشكل فعال.
يمكن أن تتصاعد ضربة الشمس إلى حالة طبية طارئة بسرعة كبيرة عند الرضع والأطفال الصغار. قد تشمل الأعراض عند الأطفال والرضع:
- حمى 39.4 درجة مئوية أو أعلى
- فقدان الوعي
- الجلد الساخن والجاف أو المتعرق
- جلد أحمر متورد
- النبض السريع أو معدل ضربات القلب
- التنفس الضحل
- الخمول أو الكسل
- الالتباس
ابحث عن رعاية طبية فورية إذا كنت تشك في إصابة طفلك بضربة شمس ، خاصةً إذا كان في بيئة شديدة الحرارة.
الأسباب
تحدث ضربة الشمس عادة بسبب التواجد في بيئة شديدة الحرارة والرطوبة. قد يؤدي شرب الكحول أو عدم شرب كمية كافية من الماء أو ارتداء ملابس ثقيلة أو داكنة في بيئة حارة إلى زيادة مخاطر إصابتك.
قد تزيد بعض الحالات الصحية ، مثل داء السكري من النوع 1 والسكري من النوع 2 ، من خطر الإصابة .
في حين أنه ليس سببًا ، يمكن أن يكون العمر عامل خطر. يصعب على الأطفال والبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا تنظيم درجة حرارة الجسم الداخلية. قد يجعل هذا الأشخاص في هذه الفئات العمرية أكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس في حالة حدوث ارتفاع في درجة الحرارة.
عند البالغين الأكبر سنًا ، قد تحدث ضربة الشمس في المناطق الداخلية شديدة الحرارة أكثر من المناطق الخارجية. يمكن أن تساعدك زيارة مراكز التبريد أو تركيب المراوح وتكييف الهواء في تجنب هذا السيناريو.
متى تحصل على مساعدة طبية
ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة تتطلب دائمًا المساعدة والعلاج الفوريين.
إذا كان الرضيع أو الطفل الصغير يعاني من أعراض ضربة الشمس وتم العثور عليه في بيئة مثل غرفة دافئة خالية من الهواء أو سيارة ساخنة ، فاتصل برقم الإسعاف أو خدمات الطوارئ المحلية أو أحضرهم إلى مرفق الطوارئ على الفور.
قد تكون الأعراض أيضًا علامة على مرض أقل حدة متعلق بالحرارة مثل الإنهاك الحراري. قد يكون من الصعب معرفة الحالة التي تمر بها أنت أو الشخص المصاب. لهذا السبب ، ابحث دائمًا عن المساعدة الطبية الفورية للأعراض التي قد تشير إلى الإصابة بضربة شمس.
الإسعافات الأولية لضربة الشمس
إذا كنت تعاني أنت أو أي شخص آخر من أعراض ضربة الشمس ، فافعل ما بوسعك لخفض درجة حرارة الجسم أثناء انتظار المساعدة الطبية الطارئة. تشمل الأشياء التي يجب تجربتها:
- الخروج من الحرارة إلى غرفة مكيفة أو منطقة مظللة
- إزالة الملابس الزائدة
- غمر جسمك في حمام جليدي أو حمام ماء بارد
- إذا كان الغمر في الماء البارد غير ممكن ، ضع كمادات باردة على الفخذ ، وظهر العنق ، والجبهة ، والإبط
- إذا كنت واعيًا ويمكنك الاحتفاظ بالسوائل ، وشرب الماء البارد أو البارد أو مص رقائق الثلج
لا يزال يتعين البحث عن التقييم الطبي والعلاج ، حتى لو شعرت بتحسن بعد اتخاذ هذه الخطوات.
التشخيص والعلاج الطبي
عادةً ما يتم تشخيص ضربة الشمس من خلال الفحص البدني وتقييم الأعراض. إذا تم الاشتباه في الإصابة بضربة الشمس أو تشخيصها ، فمن المحتمل أن يراقبوا درجة حرارتك باستخدام مقياس حرارة في قسطرة فولي ، وهو نوع من القسطرة البولية. هذا يسمح للمراقبة المستمرة.
بمجرد حصولك على التشخيص ، سيتم تقديم العلاج الطبي المصمم لخفض درجة حرارة الجسم الأساسية. قد يستخدم أخصائي الرعاية الصحية تقنيات مختلفة لخفض درجة حرارتك مثل:
- الغمر في الماء البارد
- التبريد التبخيري ، والذي يستخدم فيه رذاذ الماء والهواء المتدفق
- بطانيات التبريد
- كمادات الثلج
- السوائل الوريدية المبردة (IV)
- غسيل بالماء البارد (يتم إدخال قسطرات تحتوي على ماء بارد في المستقيم أو الحلق)
تبريد الجسم ضروري لتقليل مخاطر حدوث مضاعفات ضربة الشمس مثل تلف القلب أو الدماغ أو الكلى. إذا فقدت وعيك ، سيستمر التبريد أثناء الإنعاش.
أثناء عملية التبريد ، ستتم مراقبة درجة حرارتك باستمرار بحثًا عن انخفاض حرارة الجسم.
يمكن إعطاء الأدوية ، مثل مرخيات العضلات ، لوقف الارتعاش. قد تؤدي الرعشة التي لا يمكن السيطرة عليها إلى زيادة درجة حرارة الجسم ويجب تجنبها. يمكن أيضًا استخدام الأدوية لمنع النوبات.
إذا لزم الأمر ، قد تتلقى سوائل وريدية لعلاج الجفاف.
بمجرد أن تستقر ، قد يوصي الطبيب أو أخصائي الرعاية الصحية بإجراء اختبارات لتحديد ما إذا كانت عضلاتك أو أعضائك الداخلية قد تضررت. تشمل الاختبارات:
- اختبارات التصوير مثل الأشعة السينية
- تخطيط القلب الكهربي
- اختبارات الدم لقياس مستويات غازات الدم والصوديوم والبوتاسيوم
- اختبار البول لتقييم وظائف الكلى
- اختبارات وظائف العضلات
يعد عدم الاستقرار الحراري أو مشكلة في تنظيم درجة حرارة الجسم أمرًا شائعًا بعد ضربة الشمس. قد تبقى في المستشفى تحت المراقبة لمدة يوم أو يومين ، حتى لو لم تحدث مضاعفات.
استعادة
سيؤثر عمرك وصحتك العامة والظروف الأساسية على عملية التعافي. وكذلك المضاعفات التي قد تكون قد عانيت منها من ضربة الشمس.
يمكنك توقع تقلب درجة حرارة جسمك أكثر من المعتاد لعدة أسابيع. الراحة وتجنب المجهود البدني سيساعدان في التعافي خلال هذا الوقت ، وكذلك التدابير الوقائية التي تقلل من خطر حدوث مرة أخرى.
سيوصي أخصائي الرعاية الصحية بمراقبة الاختبارات التي تقيم وظائف الكلى والكبد أثناء الشفاء وبعده. ناقش أي أعراض غير معتادة مع الطبيب مثل انخفاض كمية البول أو التفكير المشوش أو صعوبة التنفس.
الوقاية
قد يساعد اتباع هذه النصائح في تقليل خطر الإصابة بضربة الشمس والأمراض الأخرى المرتبطة بالحرارة:
- حافظ على رطوبتك بشرب الكثير من الماء أو المشروبات الرياضية التي تحتوي على إلكتروليت
- قلل مقدار الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق أثناء الطقس شديد الحرارة
- عندما تكون بالخارج في طقس حار ، ارتدِ ملابس خفيفة الوزن ذات ألوان فاتحة وفضفاضة
- ركب مكيفات الهواء أو استخدم المراوح في الداخل في الطقس الحار
- تجنب ممارسة الرياضة وغيرها من أنواع النشاط البدني الشاق أو المفرط في الهواء الطلق عندما يكون الجو حارًا ورطبًا
يجب أيضًا تجنب ترك طفل أو حيوان أو بالغ في مكان ساخن مغلق مثل السيارة أو غرفة بدون نوافذ غير مكيفة.
أسئلة متكررة
ما الفرق بين ضربة الشمس والإجهاد الحراري؟
الفرق الرئيسي بين الاثنين هو درجة حرارة الجسم الأساسية. مع الإنهاك الحراري ، تكون درجة حرارة الجسم الأساسية حوالي 100 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية). مع ضربة الشمس ، تصل درجة حرارة الجسم الأساسية إلى 40 درجة مئوية أو أعلى.
الإرهاق الحراري ليس حالة طبية طارئة ولكن ضربة الشمس هي كذلك.
هل يمكن أن تموت من ضربة الشمس؟
نعم. عندما تُترك دون علاج ، قد تؤدي ضربة الشمس إلى فشل الأعضاء وتلف الدماغ وفي الحالات الشديدة إلى الوفاة.
كم من الوقت تستمر ضربة الشمس؟
إذا كنت مصابًا بضربة شمس ، فكلما زادت سرعة العلاج ، كان التعافي أسهل وأسرع. ومع ذلك ، قد تستمر في الشعور بالحساسية تجاه الحرارة لمدة أسبوع تقريبًا بعد اختفاء الأعراض.
الخلاصة
ضربة الشمس هي حالة طارئة تهدد الحياة وتتطلب علاجًا طبيًا فوريًا. الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لديهم درجات حرارة الجسم الأساسية التي تصل إلى 40 درجة مئوية أو أعلى.
تحدث ضربة الشمس عادة بسبب التواجد في الهواء الطلق في طقس شديد الحرارة ورطب. كما يمكن أن يكون سببه ارتفاع درجة حرارة المساحات الداخلية. يتعرض الأطفال ، والأطفال ، وكبار السن ، والأشخاص المصابون بأمراض مزمنة معينة لخطر الإصابة بضربة الشمس.
يمكنك تجنب ضربة الشمس بالحفاظ على برودة جسمك ورطوبته.
المصادر
