المحتويات
القتاد أو القفعاء (بالإنجليزية Astragalus) هو عشب يستخدم في الطب الصيني التقليدي منذ قرون وله العديد من الفوائد الصحية المزعومة ، بما في ذلك تعزيز المناعة ، ومكافحة الشيخوخة و له خصائص مضادة للالتهابات.
يُعتقد أن القتاد يطيل العمر ويستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، مثل التعب والحساسية ونزلات البرد. كما أنها تستخدم ضد أمراض القلب والسكري والحالات الأخرى.
تستعرض هذه المقالة العديد من الفوائد المحتملة من القتاد.
ما هو القتاد أو الأسطراغالس؟
القتاد ، المعروف أيضًا باسم القفعاء والأسطراغالس، هو الأكثر شيوعًا لاستخدامه في الطب الصيني التقليدي.
على الرغم من وجود أكثر من 2000 نوع من القفعاء ، إلا أن نوعين فقط يستخدمان بشكل أساسي في المكملات الغذائية – القفعاء الدانية و بيقية اللبن.
على وجه التحديد ، يتكون جذر القفعاء في أشكال مختلفة من المكملات الغذائية ، بما في ذلك المستخلصات السائلة والكبسولات والمساحيق والشاي.
أحيانًا يتم إعطاء القتاد أيضًا عن طريق الحقن أو عن طريق الوريد في المستشفى.
يحتوي جذر القفعاء على العديد من المركبات النباتية النشطة ، والتي يعتقد أنها مسؤولة عن فوائدها المحتملة.
على سبيل المثال ، قد تساعد مركباته النشطة في تقوية جهاز المناعة وتقليل الالتهاب.
لا تزال هناك أبحاث محدودة حول القتاد ، ولكن لها استخدامات في علاج نزلات البرد والحساسية الموسمية وأمراض القلب وأمراض الكلى والتعب المزمن والمزيد.
فوائده الصحية واستخداماته
1. قد يعزز جهاز المناعة لديك
يحتوي القتاد على مركبات نباتية مفيدة قد تعزز جهاز المناعة لديك.
يتمثل الدور الأساسي لجهاز المناعة في حماية جسمك من الغزاة الضارين ، بما في ذلك البكتيريا والجراثيم والفيروسات التي يمكن أن تسبب المرض.
تظهر بعض الأدلة أن القتاد قد يزيد من إنتاج الجسم لخلايا الدم البيضاء ، وهي خلايا الجهاز المناعي المسؤولة عن الوقاية من المرض.
في الأبحاث على الحيوانات ، ثبت أن جذر القفعاء يساعد في قتل البكتيريا والفيروسات في الفئران المصابة بالعدوى.
على الرغم من محدودية البحث ، إلا أنه قد يساعد أيضًا في مكافحة الالتهابات الفيروسية لدى البشر ، بما في ذلك نزلات البرد والتهاب الكبد.
في حين أن هذه الدراسات واعدة ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد فعالية القتاد للوقاية من العدوى وعلاجها.
2. قد يحسن وظائف القلب
قد يساعد القتاد في تحسين وظائف القلب لدى المصابين بأمراض قلبية معينة.
يُعتقد أنه يوسع الأوعية الدموية ويزيد كمية الدم التي يتم ضخها من قلبك.
في دراسة سريرية ، تم إعطاء المرضى الذين يعانون من قصور القلب 2.25 جرام من القتاد مرتين يوميًا لمدة أسبوعين ، إلى جانب العلاج التقليدي. لقد شهدوا تحسينات أكبر في وظائف القلب مقارنة بأولئك الذين يتلقون العلاج القياسي وحده.
في دراسة أخرى ، تلقى مرضى قصور القلب 60 جرامًا يوميًا من القتاد عن طريق الوريد مع العلاج التقليدي. لديهم أيضًا تحسنًا ملحوظًا في الأعراض أكثر من أولئك الذين يتلقون العلاج القياسي وحده.
ومع ذلك ، فشلت دراسات أخرى أجريت على مرضى قصور القلب في إثبات أي فوائد لوظيفة القلب.
بالإضافة إلى ذلك ، تشير بعض الدراسات إلى أن القتاد قد يقلل من أعراض التهاب عضلة القلب ، وهي حالة التهابية في القلب. ومع ذلك ، فإن النتائج مختلطة.
3. قد يخفف الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي
العلاج الكيميائي له العديد من الآثار الجانبية السلبية. وفقًا لبعض الدراسات ، قد يساعد القتاد في التخفيف من بعضها.
على سبيل المثال ، وجدت إحدى الدراسات السريرية التي أجريت على الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي أن القتاد المعطى عن طريق الوريد قلل من الغثيان بنسبة 36٪ والقيء بنسبة 50٪ والإسهال بنسبة 59٪.
وبالمثل ، أظهرت العديد من الدراسات الأخرى فوائد العشبة للغثيان والقيء لدى الأفراد الذين يخضعون للعلاج الكيميائي لسرطان القولون.
بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت إحدى الدراسات السريرية أن 500 ملغ من القتاد عن طريق الوريد ثلاث مرات أسبوعياً قد يحسن التعب الشديد المرتبط بالعلاج الكيميائي. ومع ذلك ، يبدو أن القتاد كان مفيدًا فقط خلال الأسبوع الأول من العلاج.
4. قد يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم
قد تساعد المركبات النشطة في جذر القفعاء على خفض مستويات السكر في الدم لدى الأفراد المصابين بداء السكري من النوع 2.
في الواقع ، تم تحديده على أنه أكثر الأعشاب التي يتم وصفها بشكل متكرر للمساعدة في إدارة مرض السكري في الصين.
في الدراسات التي أجريت على الحيوانات وأنبوب الاختبار ، ثبت أن جذر القفعاء يحسن التمثيل الغذائي للسكر ويقلل من مستويات السكر في الدم. في إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، أدى أيضًا إلى فقدان الوزن.
على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث ، تشير الدراسات التي أجريت على البشر حتى الآن إلى تأثيرات مماثلة.
على سبيل المثال ، أظهرت الدراسات أن تناول 40-60 جرامًا من القتاد يوميًا لديه القدرة على تحسين مستويات السكر في الدم بعد الصيام وبعد الوجبات لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 عند تناوله يوميًا لمدة تصل إلى أربعة أشهر.
5. قد يحسن وظائف الكلى
قد يدعم صحة الكلى عن طريق تحسين تدفق الدم والعلامات المختبرية لوظيفة الكلى ، مثل قياس البروتين في البول.
البول البروتيني هو حالة يتم فيها العثور على كميات غير طبيعية من البروتين في البول ، وهي علامة على أن الكلى قد تتلف أو لا تعمل بشكل طبيعي.
ثبت أن الأسطراغالس يحسن البيلة البروتينية في العديد من الدراسات التي شملت الأفراد المصابين بأمراض الكلى.
قد يساعد أيضًا في منع العدوى لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف وظائف الكلى.
6. الفوائد الصحية الأخرى لجذور القفعاء
هناك العديد من الدراسات الأولية على القتاد والتي تشير إلى أن العشبة قد يكون لها فوائد محتملة أخرى ، بما في ذلك:
- تحسين أعراض التعب المزمن: تشير بعض الأدلة إلى أن الأسطراغالس قد يساعد في تحسين التعب لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن عند دمجه مع المكملات العشبية الأخرى.
- التأثيرات المضادة للسرطان: في الدراسات المعملية ، شجع الأسطراغالس على موت الخلايا المبرمج ، أو موت الخلايا المبرمج ، في أنواع مختلفة من الخلايا السرطانية.
- تحسن أعراض الحساسية الموسمية: على الرغم من محدودية الدراسات ، وجدت دراسة سريرية واحدة أن 160 ملغ من القتاد مرتين يوميًا قد تقلل من العطس وسيلان الأنف لدى الأفراد المصابين بالحساسية الموسمية.
على سبيل المثال ، تناول 7.5-15 جرامًا من القتاد يوميًا لمدة ثلاثة إلى ستة أشهر قلل من خطر الإصابة بالعدوى بنسبة 38 ٪ لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب في الكلى يسمى المتلازمة الكلوية. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذا التأثير.
الآثار الجانبية والتفاعلات
بالنسبة لمعظم الناس ، فإن الأسطراغالس يمكن تحمله بشكل جيد.
ومع ذلك ، فقد تم الإبلاغ عن آثار جانبية طفيفة في الدراسات ، مثل الطفح الجلدي والحكة وسيلان الأنف والغثيان والإسهال.
عندما يُعطى عن طريق الوريد ، فقد يكون له آثار جانبية أكثر خطورة ، مثل عدم انتظام ضربات القلب. يجب أن تدار فقط عن طريق الوريد أو الحقن تحت إشراف طبي.
على الرغم من أن الأسطراغالس آمن لمعظم الناس ، إلا أنه يجب على الأشخاص التاليين تجنبه:
- النساء الحوامل والمرضعات: لا توجد حاليًا أبحاث كافية لإثبات أن الأسطراغالس آمن أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
- الأفراد المصابون بأمراض المناعة الذاتية: قد يزيد الأسطراغالس من نشاط جهاز المناعة لديك. ضع في اعتبارك تجنب الأسطراغالس إذا كنت مصابًا بأحد أمراض المناعة الذاتية ، مثل التصلب المتعدد أو الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الأفراد الذين يتناولون الأدوية المثبطة للمناعة: بما أن الأسطراغالس قد يزيد من نشاط جهاز المناعة لديك ، فقد يقلل من آثار الأدوية المثبطة للمناعة.
قد يكون للأستراغالوس أيضًا تأثيرات على مستويات السكر في الدم وضغط الدم. لذلك ، استخدم هذه العشبة بحذر إذا كنت تعاني من مرض السكري أو مشاكل في ضغط الدم.
توصيات الجرعة من جذور الأستراغالوس
يمكن العثور على جذر القفعاء في العديد من الأشكال المختلفة. المكملات متوفرة كبسولات ومستخلصات سائلة. يمكن أيضًا طحن جذر القفعاء إلى مسحوق ، والذي يمكن تخميره في الشاي.
مغلي القفعاء شعبية أيضاً. يتم تصنيعها عن طريق غليان جذر القفعاء لإطلاق مركباته النشطة.
على الرغم من عدم وجود إجماع رسمي على الشكل أو الجرعة الأكثر فاعلية من القتاد ، إلا أن 9-30 جرامًا يوميًا هي نموذجية.
بالإضافة إلى ذلك ، يُظهر البحث أن الجرعات الفموية التالية مفيدة لحالات معينة:
- قصور القلب الاحتقاني: 2-7.5 جرام من مسحوق القتاد مرتين يوميًا لمدة تصل إلى 30 يومًا ، جنبًا إلى جنب مع العلاج التقليدي.
- السيطرة على نسبة السكر في الدم: 40-60 جرام من القتاد مغلي لمدة تصل إلى أربعة أشهر.
- أمراض الكلى: 7.5 – 15 جرام من المسحوق مرتين يوميًا لمدة تصل إلى ستة أشهر لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
- متلازمة التعب المزمن: 30 جرامًا من جذر القفعاء مصنوع في مغلي مع العديد من الأعشاب الأخرى.
- الحساسية الموسمية: كبسولتان 80 ملغ من خلاصة القتاد يومياً لمدة ستة أسابيع.
بناءً على البحث ، فإن الجرعات الفموية التي تصل إلى 60 جرامًا يوميًا لمدة تصل إلى أربعة أشهر تبدو آمنة لمعظم الناس. ومع ذلك ، لا توجد دراسات لتحديد سلامة الجرعات العالية على المدى الطويل.
الخلاصة
قد يحسن القتاد جهاز المناعة لديك وأعراض التعب المزمن والحساسية الموسمية.
قد يساعد أيضًا الأشخاص الذين يعانون من بعض أمراض القلب وأمراض الكلى ومرض السكري من النوع 2.
على الرغم من عدم وجود توصيات بشأن الجرعة ، إلا أن تناول 60 جرامًا يوميًا لمدة تصل إلى أربعة أشهر يبدو آمنًا لمعظم الأشخاص.
ناقش دائمًا استخدام المكملات مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً.
المصادر
