العناية بالبشرة

العناية بالبشرة : 10 طرق للحصول على بشرة صحية في الشتاء

لا توجد امرأة لاتشغلها العناية ببشرتها وجلدها سواء صيفاً أو شتاء في كل الاعمار وتختلف طرق العناية بالبشرة  فى كل فصل وأيضاً في كل مرحلة عمرية . فالجلد في الشتاء يتعرض إلى عوامل جوية وغيرها تجعله أقل نضارة وجاف ومتآكل أحياناً.

طرق العناية بالبشرة

  1.  تقشير الجلد: هي عملية بسيطة الهدف منها إزالة الطبقات الميتة السطحية وتحفيز الطبقات الجديدة النضرة على الظهور والنمو، وتحتاج الجلسة إلى 10-30 دقيقة كل مرة للتخلص من البقع البنية وتهدل الجلد ،ولا ينصح بها لأصحاب البشرة الحساسة .
  2. ماسك الخيار: تعرض الجسم للجفاف خاصة فى الشتاء يؤثر بشكل قوي على الجلد، يمكنك عمل ماسك من الخيار والزبادي ويمكن إضافة الشعير أو البيض ويوضع على الوجه لمده 10 دقائق ويمكن إضافة ملعقة عسل أبيض إلى الخليط ثم يغسل الوجه .
  3. المكملات الغذائية:هناك العديد من المنتجات الدوائية المتوفرة والتى تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن مجموعة فى كبسولات، كبسولة واحدة يومياً وجد أنها يمكن أن تعيد الجلد لنضارته وحيويته .
  4. العلاج بالليزر: لتحفيز خلايا الجلد لإنتاج الكولاجين وهو المسؤول عن ليونة الجلد وشده ويمكن للعملية أيضاً تحسين مظهر بعض العيوب الجلدية البسيطة خاصة للمصابات بأضرار بعد الحمل أو نتيجة التعرض للشمس وينصح بعمل 6 جلسات بفاصل شهر بين كل منها .
  5. ماسك البيض: يضرب البيض مع بعض الليمون وشئ من زيت الزيتون ويوضع على الوجه ويدهن لمدة 10 دقائق ثم ينظف الوجه ويمكن إضافة بعض الزبادى أيضاً للمساعدة على التقشير .
  6. اللاصقات الطبية: يوجد أنواع من اللاصقات الطبية التى تستخدم لتحسين حالة تجاعيد الوجه ، استخدميها على الجبهة أو حول الفم أو أي مكان يحتوي على تجاعيد وتوضع قبل النوم وتُزال صباحاً ولها تاثير جيد على التجاعيد .
  7. المستحضرات الطبية: استخدمى الكريمات أو الدهانات التى تحتوى على peptides وحمض hyalouronic والتى يمكن لها أن تُحفز تكوين الكولاجين والايلاستين لزيادة ليونة ونضارة الوجه وتُوضع ليلاً حتى الصباح التالى يومياً .
  8. مواد طبيعية استخدمى العسل،الألوفيرا وزيت الروزمارى لتنعيم الوجه .
  9. المساج: قومى بتدليك الوجه بحركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية ابدأى من منتصف الذقن بحركة دائرية للداخل في عكس اتجاه أي تجاعيد ولا تقومي بذلك بعنف في منطقة حول العينين لرقتها الشديدة وفى النهاية قومي بتدليك الجبهة .
  10. مستحضرات التقشير: التقشير الكيميائي يتم استخدام مواد معينة لإزالة طبقات الجلد السطحية لتقليل آثار السن على الوجه ويمكن أن تسبب بعض التنميل أو الاحمرار لفترة ويكرر عادة فى عدة جلسات ويمكنك الاستفادة من تقشير أكثر عمقاً إذا كنت تعانين من آثار الحبوب على الوجه.

4 تعليقات على “العناية بالبشرة : 10 طرق للحصول على بشرة صحية في الشتاء”

  1. شكراً Ayiicha Ram على تواصلك. يمكنك تجربت واحدة من الطرق في الاسبوع وترين ما يناسب بشرتك أكثر و يفيدك. هذه الطرق هي نتيجة بحث في العديد من المواقع الطبية والتجميلية لذا فأنها لم تجرب من قبلنا.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *