المحتويات
بعض الزيوت الأساسية للشعر قد تكون مفيدة عن طريق تسريع نمو الشعر وتحسين صحة فروة الرأس وتحسين الملمس.
يتم استخراج الزيوت الأساسية من النباتات بطرق مثل التقطير أو التبخر. بينما تشتهر الزيوت الأساسية للشعر بقدراتها العطرية ، فإنها تحتوي أيضًا على خصائص كيميائية قوية يمكن أن تكون مفيدة للصحة.
لطالما استخدمت الزيوت الأساسية في الأدوية البديلة والشرقية والمعالجة المثلية بفضل فعاليتها وانخفاض مخاطر الآثار الجانبية.
إحدى الفوائد التي تتمتع بها بعض الزيوت الأساسية هي تحسين صحة الشعر. يمكن للزيوت المختلفة أن تفعل كل شيء بدءًا من مساعدة الشعر على النمو إلى إضافة القوة واللمعان.
الزيوت الأساسية للشعر
1. زيت اللافندر الأساسي
من الزيوت المفيدة للشعر زيت اللافندر . يمكن لزيت اللافندر تسريع نمو الشعر. مع العلم أن زيت اللافندر له خصائص يمكن أن تولد نمو الخلايا وتقلل من الإجهاد ، وجد الباحثون في إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن هذا الزيت كان قادرًا على توليد نمو أسرع للشعر لدى الفئران.
كما أن لها خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا ، والتي يمكن أن تحسن صحة فروة الرأس.
امزج عدة قطرات من زيت اللافندر مع 3 ملاعق كبيرة من زيت ناقل، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند المذاب ، وقم بتطبيقه مباشرة على فروة رأسك. اتركيه لمدة 10 دقائق على الأقل قبل غسله بالشامبو كالمعتاد. يمكنك القيام بذلك عدة مرات في الأسبوع.
2. زيت النعناع الأساسي
يمكن أن يسبب زيت النعناع الشعور بالبرد والوخز عندما يزيد من الدورة الدموية في المنطقة التي يتم وضعه عليها. يمكن أن يساعد ذلك في تعزيز نمو الشعر خلال مرحلة التنامي (أو النمو).
وجدت إحدى الدراسات أن زيت النعناع من أكثر الزيوت المفيدة للشعر، عند استخدامه على الفئران ، يزيد من عدد البصيلات ، وعمق البصيلات ، ونمو الشعر بشكل عام.
امزج قطرتين من زيت النعناع العطري مع زيت ناقل من اختيارك. دلكيها في فروة رأسك واتركيها لمدة 5 دقائق قبل غسلها جيدًا بالشامبو والبلسم.
3. زيت إكليل الجبل العطري
إذا كنت ترغب في تحسين كل من كثافة الشعر ونمو الشعر ، فإن زيت إكليل الجبل يعد خيارًا رائعًا ومن أفضل الزيوت الأساسية للشعر وذلك بفضل قدرته على تحسين التوليد الخلوي.
وفقًا لإحدى الدراسات ، تم إجراء زيت إكليل الجبل بالإضافة إلى المينوكسيديل ، وهو علاج شائع لنمو الشعر ، ولكن مع تقليل حكة فروة الرأس كأثر جانبي.
اخلطي عدة قطرات من زيت إكليل الجبل مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند وضعيه على فروة رأسك. اتركه لمدة 10 دقائق على الأقل قبل غسله بالشامبو. افعل ذلك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
4. زيت خشب الأرز العطري
يُعتقد أن زيت خشب الأرز الأساسي يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقط الشعر عن طريق موازنة الغدد المنتجة للزيوت في فروة الرأس. كما أن له خواصًا مضادة للفطريات والبكتيريا ، والتي يمكنها علاج الحالات المختلفة التي قد تساهم في ظهور قشرة الرأس أو تساقط الشعر.
تم العثور على مستخلص خشب الأرز المتضمن في خليط مع اللافندر وإكليل الجبل للحد من تساقط الشعر لدى المصابين بالثعلبة البقعية.
امزج بضع قطرات من زيت خشب الأرز الأساسي مع ملعقتين كبيرتين من زيت ناقل من اختيارك. دلكيه في فروة رأسك واتركيه لمدة 10 دقائق قبل غسله.
قد يكون من الصعب العثور عليه في متاجر البقالة ، ولكن قد تتمكن من شرائه من متاجر الأطعمة الصحية الأصغر.
5. زيت الإذخر أو الليمونية
يمكن أن تكون قشرة الرأس مرضًا شائعًا ، كما أن وجود فروة رأس صحية خالية من القشرة يعد جزءًا مهمًا من صحة الشعر. يعتبر زيت الليمونية علاجًا فعالًا لقشرة الرأس ، حيث وجدت دراسة أجريت عام 2015 أنه يقلل بشكل كبير من قشرة الرأس بعد أسبوع واحد.
يعتبر زيت الليمونية لعلاج قشرة الرأس أكثر فعالية عند استخدامه يوميًا. امزجي بضع قطرات في الشامبو أو البلسم يوميًا ، وتأكدي من تدليكه في فروة رأسك.
6. زيت الزعتر العطري
يمكن أن يساعد الزعتر في تعزيز نمو الشعر عن طريق تحفيز فروة الرأس ومنع تساقط الشعر بشكل فعال. مثل زيت خشب الأرز ، وجد أن زيت الزعتر مفيد أيضًا في علاج داء الثعلبة.
الزعتر قوي بشكل خاص ، حتى بين الزيوت الأساسية. ضعي قطرتين صغيرتين فقط في ملعقتين كبيرتين من زيت ناقل قبل وضعه على فروة رأسك. اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اغسليه.
7. زيت القصعين المتصلب الأساسي
يحتوي زيت القصعين المتصلب (ويسمى أيضاً المريمية المتصلب أو العيزقان المتصلب أو كف الدب) على نفس أسيتات اللينيل التي تساعد في جعل زيت اللافندر فعالاً للغاية في زيادة نمو الشعر. يمكن أن يحسن قوة الشعر ، بالإضافة إلى زيادة نمو الشعر ، مما يجعل تكسر الشعر أكثر صعوبة.
امزج 3 قطرات من زيت المريمية مع البلسم المفضل لديك ، أو مع 1 ملعقة كبيرة من الزيت الناقل. إذا كنت تستخدمه يوميًا ، اشطفه بعد دقيقتين. إذا كنت تستخدمه مرة أو مرتين في الأسبوع ، اتركه لمدة 10 دقائق.
8. زيت شجرة الشاي العطري
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص تطهير قوية ومضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات. عند استخدامه موضعيًا ، يمكن أن يساعد في فصل بصيلات الشعر وزيادة نمو الشعر.
تأتي زيوت شجرة الشاي بتركيزات عديدة ، لذلك من المهم اتباع إرشادات الشركة المصنعة. بعضها عبارة عن زيوت أساسية عالية التركيز ، ويتم خلط المنتجات الأخرى في كريم أو زيت.
وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن المزيج الذي يحتوي على زيت شجرة الشاي والمينوكسيديل كان أكثر فعالية من مجرد المينوكسيديل وحده في تحسين نمو الشعر ، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات حول استخدام زيت شجرة الشاي فقط.
وجدت مراجعة في عام 2015 أن شجرة الشاي تستخدم بشكل شائع في منتجات علاج القشرة.
يمكنك مزج 10 قطرات من زيت شجرة الشاي الأساسي في الشامبو أو البلسم الخاص بك واستخدامه يوميًا. أو يمكنك مزج 3 قطرات مع ملعقتين كبيرتين من زيت ناقل ، وتركه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه.
9. زيت اليلانج الأساسي
في حين أن الأشخاص ذوي الشعر والبشرة الدهنية يرغبون في تخطي هذا الزيت ، فإن زيت اليلانج مثالي لمن يعانون من فروة الرأس الجافة ، حيث يمكن أن يحفز إنتاج الدهون.
نظرًا لأن نقص الزيت والدهون بشكل كافٍ يتسبب في جفاف الشعر وتقصفه ، يمكن أن يحسن اليلانج نسيج الشعر ويقلل من تكسر الشعر.
امزج 5 قطرات من زيت اليلانج الأساسي مع ملعقتين كبيرتين من الزيت الدافئ. دلكيه في فروة رأسك ولفي رأسك بمنشفة دافئة. اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله. يمكن أيضًا العثور على اليلانج في مستحضرات مثل الشامبو أو الكريمات.
بديل الزيت المستخلص
زيت مستخلص نبات ذيل الحصان
زيت نبات ذيل الحصان هو زيت مستخلص وليس زيتًا أساسيًا. يحتوي على مادة السيليكا ، والتي يُعتقد أنها تعمل على تحسين سرعة نمو الشعر وقوته بالإضافة إلى احتمالية تقليل قشرة الرأس.
على الرغم من عدم تقييم أي دراسات لزيت ذيل الحصان المستخدم موضعيًا ، وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن الأقراص التي تحتوي على الزيت عن طريق الفم تعمل على تحسين نمو الشعر وقوته لدى النساء اللواتي يعانين من ترقق الشعر.
يمكن أن يكون فعالًا أيضًا كعلاج موضعي ، حيث تشير الأدلة والنظرية القصصية إلى أنه قد يساعد في تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس وله نفس فوائد الأقراص التي يتم تناولها عن طريق الفم. يمكنك شرائه عبر الإنترنت أو من أقرب متجر للأطعمة الصحية.
اتبع تعليمات الشركة المصنعة. يمكن إضافته إلى الشامبو أو تدليك فروة رأسك.
المخاطر والمضاعفات المحتملة
أكبر مخاطر أستخدام الزيوت الأساسية للشعر هي تهيج الجلد أو الحساسية. هذا أمر شائع بشكل خاص عند وضع الزيت العطري مباشرة على الجلد ، لذلك من الضروري دائمًا استخدام زيت ناقل لتخفيفه.
ردود الفعل التحسسية أكثر شيوعًا أيضًا لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو أولئك الذين يعانون من الحساسية تجاه الزيت العطري.
تشمل أعراض تهيج الجلد:
- التهاب الجلد التماسي
- حرقان أو عدم راحة أو وخز مؤلم
- احمرار في المنطقة المصابة
تشمل علامات رد الفعل التحسسي:
- التهاب الجلد الشديد
- طفح جلدي
- صعوبة في التنفس
- انتفاخ اللسان أو تضيق الحلق
يجب على المراهقين والبالغين فقط استخدام الزيوت الأساسية للشعر بشكل موضعي. إذا كنت تعتقد أن الزيوت الأساسية يمكن أن تفيد طفلك ، فاسأل طبيب الأطفال أولاً للتأكد من أنها آمنة.
لتقييم التهيج ، تذكر أن تختبر كمية صغيرة من الخليط على قطعة صغيرة من الجلد قبل الاستخدام الكامل.
الخلاصة
يمكن أن تساعدك الزيوت الأساسية على تحسين صحة شعرك مع القليل جدًا من مخاطر الآثار الجانبية وبسعر مناسب. كما أنها سهلة الاستخدام.
بالنسبة للكثيرين ، يمكن أن يؤدي خلط البعض بزيت ناقل أو الشامبو الخاص بك وتطبيقه على فروة رأسك بانتظام إلى زيادة نمو الشعر أو قوته أو لمعانه.
المصادر
- healthline
- Ablon G. (2015). A 3-month, randomized, double-blind, placebo-controlled study evaluating the ability of extra-strength marine protein supplement to promote hair growth and decrease shedding in women with self-perceived thinning hair. DOI:
10.1155/2015/841570 - Carvalho IT, et al. (2015). Application of microencapsulated essential oils in cosmetic and personal healthcare products — a review. DOI:
10.1111/ics.12232 - Chaisripipat W, et al. (2015). Anti-dandruff tonic containing lemongrass oil. DOI:
10.1159/000432407 - Hay IC, et al. (1998). Randomized trial of aromatherapy. Successful treatment for alopecia areata.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9828867 - Lee BH, et al. (2016). Hair growth-promoting effects of lavender oil in C57BL/6 Mice. DOI:
10.5487/TR.2016.32.2.103 - Oh JY, et al. (2014). Peppermint oil promotes hair growth without toxic signs. DOI:
10.5487/TR.2014.30.4.297 - Pahani Y, et al. (2015). Rosemary oil vs. minoxidil 2% for the treatment of androgentic alopecia: A randomized comparative trial [Abstract].
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25842469 - Sakr FM, et al. (2013). Preparation and evaluation of a multimodal minoxidil microemulsion versus minoxidil alone in the treatment of androgenic alopecia of mixed etiology: A pilot study. DOI:
10.2147/DDDT.S43481 - Srivastava P, et al. (2014). Ylang-ylang oil not an uncommon sensitizer in Indian. DOI:
10.4103/0019-5154.127693
