طفل

الثقة بالنفس – 17 شيء على الأهل أن يفعلوها لتنمية الثقة بالنفس عند أطفالهم

قد تكون الثقة بالنفس أعظم هبة يقدمها الأهل لأطفالهم.  يقول كارل بيكهارت  وهو اختصاصي بعلم النفس ومؤلف لـ15 كتاب في التربية أنه اذا ضعفت الثقة بالنفس عند الطفل فسوف يكون متردداً لخوض أي تجربة جديدة أو تحدي لخوفه من الفشل أو من خيبة أمل الآخرين.

وقد يؤدي ضعف الثقة بالنفس الى فشله في الحياة لاحقاً ومنعه من تحقيق مكاسب كبيرة على الصعيد العملي والمهني.  ويقول كارل “أن أعداء الثقة بالنفس هما الاحباط و الخوف” .  لذلك من واجبات الأهل ان يشجعوا و يدعموا أولادهم عندما يحاولون القيام بالمهمات الصعبة.  

17 نصيحة لتنمية الثقة بالنفس عند طفلك

هذه بعض النصائح لتربية طفل يثق بنفسه حتى يكبر و يترعرع بنفسية سليمة تساعده على النجاح في حياته.

  1. قدرالمجهود بغض النظر عن النتيجة
    خلال رحلة الحياة تكون الرحلة اهم من النتيجة . يقول كارل، لا يهم اذا ادخل ابنك الهدف الرابح لفريقه او ضرب الكرة خارج الملعب – يجب دائماً ان تمدح مثابرته.  لا تجعله يشعر بالحرج من المحاولة.  ” على المدى البعيد الاجتهاد في المحاولات يبني الثقة بالنفس أكثر مما يفعل النجاح المتقطع
  2. شجع التدريب لبناء الثقة
    شجع طفلك دائماً على التدرب على أي شيء يحب ان يقوم به ولكن لا تثقل عليهم فالضغط على الطفل ليتدرب يجعله يكره الشيء.  بعض الموسيقيين بدءوا يتدربون وهم في سن الثالثة.
    التدريب هو استثمار المجهود على ثقة بأن النجاح سوف يأتي لاحقاً
  3. أتركهم يحلوا مشاكلهم بأنفسهم
    اذا قمت دائما بالاعمال الصعبة بالنيابة عن أولادك فلن يتعلموا و يطوروا قدراتهم على حل المشاكل لوحدهم.   يوضح كارل “مساعدة الاهل لأولادهم تمنع الثقة الناتجة عن المساعدة الذاتية وحل المشاكل لوحدهم
    فمن الافضل ان يحصد الطفل بعض العلامات المتوسطة بين الحين والاخر من علامات كاملة دائماً شرط ان يتعلموا كيف يحلوا المشاكل لوحدهم.
  4. دعهم يتصرفوا حسب عمرهم
    لا تتوقع من الطفل ان يتصرف كالكبار. “عندما يشعر الطفل أن التصرف كالراشدين فقط هو التصرف المقبول فإن هذا المقياس الغير واقعي لا يشجع على بذل المجهود“. يقول كارل “إن الطموح للتقيد بمتطلبات العمر المتقدم تحطم الثقة بالنفس .
  5. شجع الحشرية و الفضول 
    في بعض الاحيان ننزعج من سيل الاسئلة المستمر من الطفل ولكن يجب تشجيع هذا الفضول للمعرفة.   يقول بول هاريس من جامعة هارفارد  أن السؤال هو تدريب مهم للتطور الذهني للطفل لانه يعني ان الطفل يعي ان هناك اشياء لا يعلمها… وأن هناك عالم غير مرئي من المعرفة لم يزره.
    عندما تبدأ المدرسة يتفوق الاطفال الذين شُجعوا على السؤال لأنهم متعودون على تلقي المعلومات من الأهل وذلك يحاكي تلقي المعلومات من المُدرسة.  أي انهم يعرفون كيف يتعلمون بطريقة اسرع و افضل من غيرهم.
  6. أعطهم تحديات جديدة
    أظهر لطفلك انه يمكن ان يحقق أهداف صغيرة ليصل الى انجاز كبير مثل ركوب الدراجة الهوائية بدون عجلات مساعدة.  “يزرع الأهل الثقة بالنفس عبر زيادة المسؤليات التي يجب تحقيقها
  7. تجنب اختصار الطريق عليهم و لا تقم بإستثنائات لطفلك
    المعاملة الخاصة تعني قلة الثقة – “التأهيل ليس بديل عن الثقة
  8. لا تنتقد أدآئهم أبداً
    لا شي يحبط الطفل أكثر من انتقاد مجهوده.  على عكس ذلك فأن إعطاء نصائح وتعليمات هو شيء جيد ولكن يجب ان لا تقول لهم أبداً ان ما يفعلونه سيء.   اذا كان طفلك خائف من الفشل لأنك سوف تغضب او يخيب أملك فلن يجرب أبداً اشياء جديدة. يقول بيكهارت  “في الكثير من الأحيان، إنتقاد الطفل يخفف من تقيمه لنفسه و الحافز عنده
  9. أعتبر الأخطاء لبِنات البناء للتعليم
    التعلم من الأخطاء يبني الثقة بالنفس” يقول كارل .  ولكن ذلك يحدث فقط عندما تتعامل أنت مع الأخطاء على أنها فرصة للتعلم والنمو.
    لا تكن كثير الخوف على الطفل – أترك له المجال كي يخطء ويتعلم من خطئه  بين الحين والآخر و ساعده ان يفهم كيف يمكن ان يتعامل مع الوضع في المرة المقبلة.  يقول بيكهارت أن الأهل يجب ان ينظروا الى أوقات الخطء على انها فرص لتعليم الطفل عدم الخوف من الفشل.
  10. أفتح الباب لتجارب جديدة
    تقع عليك مسؤولية كأحد الوالدين أن “تزيد من احتكاك و اختبار ابنك في الحياة  تحت اشرافك حتى تنمي الثقة اللازمة للتعامل مع العالم الخارجي”.  تعريض ابنائنا الى اختبارات جديدة تعلمهم انه بغض النظر عن خوفهم من التجارب علينا ان نغزوها ونتغلب عليها.
  11. علمهم ما تتقن عمله
    أنت هو القدوة بالنسبة لابنك – على الاقل حتى يبلغ سن المراهقة.  إستخدم هذه النقطة لتُعلمهم كيف يفكرون و يتصرفون ويتحدثون.  كن قدوة حسنة لهم حتى تزرع فيهم الاسس المتينة.   رؤيتك تنجح يجعل ابنك يثق بأنه سوف ينجح أيضاً في حياته.
  12. لا تخبرهم عندما تقلق عليهم
    غالباً ما يترجم قلق الوالدين على انه قلة ثقة بقدرات الابن يقول كارك “التعبير عن ثقة الوالدين بقدرات الطفل يزرع بذور ثقة الطفل بنفسه
  13. أمدحهم عندما يتعاملون مع المصاعب
    الحياة ليست سهلة – هناك صعوبات على الطفل ان يتعلم كيف يتعامل معها.
    عندما يواجهون المصاعب، يقول كارل على الأهل ان يوضحوا للأبناء ان التعامل معها سوف يجعلهم أقوى.   من المهم ان يفهم الاولاد ان كل طرق النجاح مليئة بالمصاعب والعقبات.
  14. أعرض عليهم المساعدة والدعم ولكن بتحفظ
    أعطاء الكثير من المساعدة للطفل يجعله يدمن ويعتمد على الغير – على الأهل ان يقدموا المساعد مشترطة بمحاولة الطفل بنفسه اولاً.
  15. أثني على شجاعتهم لتجربة شيء جديد
    ليس المهم ما هو الشيء الجديد الذي يجربونه ولكن المهم ان يشجع الأطفال عند تجربتهم للاشياء الجديدة.  يمكن اختصارها بالقول له ” أنت شجاع لانك جربت هذا الشيء”
    و لا ننسى ان ” الراحة تأتي من الالتزام بالأشياء التي نعتاد عليها وإن الشجاعة ضرورية للتحدي في المجالات الجديدة
  16. أحتفل بإثارة التعليم
    يتطلع الأولاد للأهل لتحديد كيف يجب ان يتجاوبون مع الاشياء الجديدة.  لذلك اذا تشجعت و ابديت اهتمام بتعلم السباحة أو التحدث بلغة جديدة سوف يهتمون بتعلم هذه الاشياء ايضاً.   ينصح كارل  “التعلم عمل صعب وعند اتمامه يخلق الثقة للمزيد من العلم لذلك احتفل بالتجاوب مع عملية التعلم
  17. أظهر سلطتك ولكن لا تكن مستبد و صارم
    عندما يضهر الاهل صرامة وتشدد في الطلبات يؤثرون سلباً على عملية ادارة الطفل لذاته.
    الاعتماد على الآخر ليملي عليه ما يعمل يمنع الطفل من التصرف بشجاعة

 

تعليق واحد على

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *