البوسويلية أو اللبان الهندي : فوائده واستخداماته

البوسويلية والمعروف أيضًا باسم اللبان الهندي (بالإنجليزية Boswellia)، هو مستخلص عشبي مأخوذ هو جنس من النباتات يتبع الفصيلة البخورية من رتبة الصابونيات.

تم استخدام الراتنج المصنوع من المستخلص لعدة قرون في الطب الشعبي الآسيوي والأفريقي. يُعتقد أنه يعالج الأمراض الالتهابية المزمنة بالإضافة إلى عدد من الحالات الصحية الأخرى. مستخلص اللبان متاح كراتنج أو حبوب أو كريم.

ماذا يقول الباحثون عن اللبان الهندي

تشير الدراسات إلى أنه قد يقلل الالتهاب وقد تكون مفيدة في علاج الحالات التالية:

• هشاشة العظام (OA)
• التهاب المفاصل الروماتويدي (را)
• الربو
• مرض التهاب الأمعاء (IBD)

لأن اللبان الهندي مضاد فعال للالتهابات ، يمكن أن يكون مسكنًا فعالًا للألم وقد يمنع فقدان الغضروف. وجدت بعض الدراسات أنه قد يكون مفيدًا في علاج بعض أنواع السرطان ، مثل اللوكيميا وسرطان الثدي.

قد يتفاعل البوسويلية مع الأدوية المضادة للالتهابات ويقلل من آثارها. تحدث إلى طبيبك قبل استخدام منتجات بوزويليا ، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى لعلاج الالتهاب.

كيف يعمل البوسويلية

تظهر بعض الأبحاث أن حمض البوزويليك يمكن أن يمنع تكوين الليكوترين في الجسم. الليكوترين هي جزيئات تم تحديدها على أنها سبب للالتهاب. قد تؤدي إلى ظهور أعراض الربو.

أربعة أحماض في راتنج اللبان الهندي تساهم في خصائص هذه العشبة المضادة للالتهابات. هذه الأحماض تمنع 5-ليبوكسيجيناز (5-لو) ، وهو إنزيم ينتج الليكوترين. يُعتقد أن حمض الأسيتيل -11-كيتو-بيتا-بوسويليك (AKBA) هو أقوى أحماض بوسويليك الأربعة. ومع ذلك ، تشير أبحاث أخرى إلى أن أحماض اللبان الهندي الأخرى مسؤولة عن خصائص هذه العشبة المضادة للالتهابات.

يتم تصنيف منتجات البوسويلية بشكل عام على أساس تركيز أحماض البوسويليك.

استخداماته وتأثيراته 

1. هشاشة العظام أو إلتھاب العظم والمفصل

وجدت العديد من الدراسات حول تأثير البوسويلية على التهاب المفاصل أنه فعال في علاج آلام التهاب المفاصل والالتهاب.

وجدت دراسة واحدة عام 2003 نشرت في مجلة Phytomedicine أن جميع الأشخاص الثلاثين الذين يعانون من آلام الركبة والذين تلقوا المستخلص أبلغوا عن انخفاض في آلام الركبة. كما أبلغوا عن زيادة في انثناء الركبة ومدى قدرتهم على المشي.

تدعم الدراسات الأحدث الاستخدام المستمر للبوزويليا من أجل الزراعة العضوية.

وجدت دراسة أخرى ، بتمويل من شركة إنتاج ، أن زيادة جرعة مستخلص اللبان الهندي المخصب أدى إلى زيادة القدرة البدنية. انخفض ألم الركبة بعد 90 يومًا مع منتج البوسويلية ، مقارنة بجرعة أقل. كما أنه ساعد في تقليل مستويات الإنزيم المهين للغضروف.

2. التهاب المفاصل الروماتودي

أظهرت الدراسات حول الفائدة في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي نتائج مختلطة. وجدت دراسة قديمة نشرت في مجلة أمراض الروماتيزم أن اللبان الهندي تساعد على تقليل تورم المفاصل الروماتويدي. تشير بعض الأبحاث إلى أن البوسويلية قد تتداخل مع عملية المناعة الذاتية ، مما يجعلها علاجًا فعالًا لالتهاب المفاصل الروماتويدي. تدعم الأبحاث الإضافية الخصائص الفعالة المضادة للالتهابات وتوازن المناعة.

3. أمراض الأمعاء الملتهبة

نظرًا لخصائص هذه العشبة المضادة للالتهابات ، فقد تكون فعاةل في علاج أمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي (UC).

قارنت دراسة أجريت عام 2001 الـH15 وهو مستخلص خاص من اللبان الهندي، بعقار الميسالامين المضاد للالتهابات (Apriso ، Asacol HD). أظهرت أن المستخلص قد يكون فعالاً في علاج مرض كرون.

وجدت العديد من الدراسات أن هذه العشبة يمكن أن تكون فعالة في علاج التهاب الرحم أيضًا. لقد بدأنا للتو في فهم كيف يمكن للتأثيرات المضادة للالتهابات وتوازن المناعة أن تحسن صحة الأمعاء الملتهبة.

4. الربو

يمكن أن يلعب  دورًا في تقليل الليكوترينات ، مما يؤدي إلى تقلص عضلات الشعب الهوائية. وجدت دراسة أجريت عام 1998 حول تأثير هذه العشبة على الربو القصبي أن الأشخاص الذين تناولوا البوسويلية قد عانوا من أعراض الربو ومؤشراته. يوضح هذا أن العشب يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في علاج الربو القصبي. يستمر البحث وقد أظهر أن خصائص التوازن المناعي الإيجابية للبوزويليا يمكن أن تساعد في رد الفعل المفرط لمسببات الحساسية البيئية التي تحدث في الربو.

5. السرطان

تعمل أحماض البوسويليك بعدة طرق قد تمنع نمو السرطان. لقد ثبت أن أحماض البوسويليك تمنع إنزيمات معينة من التأثير سلبًا على الحمض النووي.

وجدت الدراسات أيضًا أن البوزويليا قد تحارب خلايا سرطان الثدي المتقدمة ، وقد تحد من انتشار سرطان الدم الخبيث وخلايا أورام المخ. أظهرت دراسة أخرى أن أحماض البوسويليك فعالة في قمع غزو خلايا سرطان البنكرياس. تستمر الدراسات وأصبح نشاط البوسويلية المضاد للسرطان مفهوما بشكل أفضل.

الجرعة

يمكن أن تختلف منتجات البوسويلية بشكل كبير. اتبع تعليمات الشركة المصنعة ، وتذكر التحدث إلى طبيبك قبل استخدام أي علاج عشبي.

تقترح الإرشادات العامة للجرعات تناول 300-500 ملليجرام (مجم) عن طريق الفم مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. قد تحتاج الجرعة إلى أن تكون أعلى بالنسبة لمرض التهاب الأمعاء.

تقترح مؤسسة التهاب المفاصل 300-400 مجم ثلاث مرات يوميًا من منتج يحتوي على 60 بالمائة من أحماض البوسويلي.

آثار جانبية

قد يحفز تدفق الدم في الرحم والحوض. يمكن أن يسرع من تدفق الدورة الشهرية وقد يؤدي إلى الإجهاض عند النساء الحوامل.

تشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى للبوسويلية ما يلي:

• غثيان
• ارتجاع حمض 
• إسهال
• طفح جلدي

قد يتفاعل مستخلص البوسويلية أيضًا مع الأدوية ، بما في ذلك الأيبوبروفين والأسبرين وغيرها من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs).