الاظافر اسباب تكسرها و6 خلطات طبيعية لتقويتها

الأسباب وراء تكسر وضعف الاظافر

1. الأنيميا هي السبب الرئيسي لتكسر الاظافر.
2. جفاف الأظافر: عدم ترطيب الأظافر بشكل دائم يؤدي إلى جفافها، مما يجعلها أكثر عرضة للتقصف أو الكسر.
3. كثرة استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على مادة الأسيتون يؤدي إلى جفاف الأظافر وضعفها ومن ثم تكسرها.
4. استخدام الأظافر في فتح الأوراق البلاستيكية التي تغلف زجاجات المياه أو العصائر المعلبة.
5. التعرض للماء بشكل مستمر مثل غسل الصحون، يضعف الأظافر ويجعلها سهلة الكسر.
6. عدم برد الأظافر بشكل منتظم يتسبب في تشبثها بالخيوط ومن ثم تعرضها للكسر بسهولة.

نصائح لتقوية الاظافر

1.  البسي دائما قفازين من المطاط عند غسل الأطباق، ان نقع الأظافر في الماء هو العدو رقم واحد للأظافر. كما أن مواد التنظيف تنزع الدهون التي تحتاج اليها أظافرك لتكون قوية.
2. اختاري مزيلا للطلاء خال من الأسيتون، لأنه يجففا الأظافر فتصبح أكثر عرضة للتكسر.
3. لا تستعملي أظافرك كأدوات لفتح الأشياء.
4. استعملي الجهة الناعمة من مصقل الأظافر لتنشيط دوران الدم في فراش الظفر.
5. كريم اليدين، فهو يساعد في الحفاظ على نسبة مرتفعة من المواد الدهنية في أظافرك. لا تنسي أن تفركي كل ظفر على حدة ببعض الكريم.
6. أبقي أظافرك قصيرة إلى حد ما فيقل خطر انكسارها.
7. اهتمى بتناول الخضراوات الغنية بالفيتامينات والمعادن التى تحفظ البشرة والأظافر وتقويها.
8. عليكي التخلص من الجلد الميت والمتراكم في المنطقة حول الأظافر.
9. وعند القيام بتقيم أظافر اليدين، عليكي البدء من الخارج وحتى الوسط بإتجاه واحد، وذلك لأن تقليمهما من أعلى ومن أسفل يتسبب في حدوث التشقق، وينصح بتجنب المقلم المعدني وذلك لأنه يعمل على إضعافهم وحدوث التشققات وقد يؤدي إلى تكسرهم.
10. قص الاظافر بعد الحمام ولكن ليس بشكل بيضاوى ولكن بشكل مستطيل أو مربع يسهم في تقوية الاظافر.

تقوية الاظافر بالخلطات الطبيعية

1. زيت الزيتون: من المواد الفعالة في التخفيف من تكسر الأظافر وتقوية الاظافر هي زيت الزيتون فهو يحوي على مواد فعالة تغذي الاظافر لذلك ادهني أظافرك يومياً قبل النوم بطبقة من زيت الزيتون واتركيها حتى الصباح.
2. خلطة عصير الليمون وزيت الزيتون الساخن: قومي  بتسخين زيت الزيتون وإضافة عصير الليمون له وادهني أظافرك بهذا المزيج واتركيه لمدة عشر دقائق. ستلاحظين أن أظافرك أصبحت مشرقة وجميلة وبيضاء وقد زال الصفار كما أن زيت الزيتون يغذي أظافرك كثيراً.
3. ملح البحر لتقوية الأظافر: يستعمل ملح البحر لعلاج مشاكل البشرة ومشاكل عديدة في الجسم ومنها يساهم في علاج الأظافر المتكسرة لذلك قومي  بنقع أظافرك بمزيج يحوي أربع ملاعق من ملح البحر في كوب من الماء لمدة لا تقل عن عشر دقائق ثم اغسلي يديك بعد ذلك وضعي كريم مرطب لأن الملح يجفف اليدين.
4. الحليب: يجب أن تمدي أظافرك عزيزتي بالكالسيوم حتى لا تتكسر وتصبح قوية ويتم ذلك عن طريق استعمال الحليب الغني بالكالسيوم وذلك بنقع أظافرك به يومياً لمدة خمس دقائق أو تستطيعين أن تقومي بمزج الحليب مع صفار البيض ونقع الأظافر بهذا المزيج لتحصلي على فوائد مضاعفة.
5. خلطة خل التفاح: قومي بخلط  3 ملاعق صغيرة زيت زيتون مع  3 ملاعق صغيرة خل تفاح و صفار بيضة، وضعي الخليط بالثلاجة ثم إستخدميه يومياً لدهن الأظافر لتحصلي على أظافر قوية وخالية من التشققات.
6.  قومي بتقطيع حبة الثوم إلي نصفين ثم افركي أظافرك بها لدقائق حتي تمتص عصير الثوم.