رجل يحلم

الإحتلام أسبابه، طرق تخفيفه أوعلاجه وحكمه في الاسلام

هل استفقت يوما لتجد بقعة مبللة على سروالك الداخلي أو بيجامتك ؟  في البداية قد تظن أنك ببللت سريرك ولكن اذا مررت أو تمر في مرحلة البلوغ فهو على الأرجح إحتلام. يطلق عليها بعض الأطباء أفرازات ليلية أو الإحتلام وهي ظاهرة تحدث لجميع البشر وتعني خروج المني من الذكور أو افرازات من الإناث أثناء النوم ولكنها معروفة أكثر للرجال.  وتحدث غالبا في مرحلة المراهقة وبداية الشباب ولكنه قد يحدث في أي وقت من العمر بعد البلوغ، وتكون وتيرته أعلى عند الذكور. وقد يكون الاحتلام مصحوباً أو غير مصحوب بأحلام جنسية، وهو يحدث غالباً نتيجة للتعرض لمثيرات جنسية ما.  ويعد الإحتلام دليل على وصول الفتى إلى فترة البلوغ.
يمر معظم البشر بهذه التجربة التي يعتبرها الكثيرون سيئة إذ تسبب بعض الإحراج خاصة إذا تكرر حدوثها في فترات زمنية قصيرة.

أسباب الإحتلام

عندما تبلغ يبدأ جسمك في أفراز هرمونات الرجولة و في أنتاج الحيوانات المنوية التي تلقح البويضة عند الجماع.  وخلال فترة البلوغ خاصة يشعر الرجل بالأنتصاب في معظم الأوقات – في المدرسة، أثناء مشاهدة التلفاز، وحتى أثناء النوم!  ويتجمع السائل المنوي داخل الجسم وأحد الطرق الطبيعية التي يتخلص الجسم من السائل هي عبر الإحتلام.

وهناك  بعض الامور التي تؤدي إلى زيادة تواترها بشكل كبير ومنها:

  1. مشاهدة الأفلام الإباحية: إذ يتعرض الشخص لإستثارة مشاعره بصورة كبيرة مما يؤدي إلى تفريغ هذه  المشاعر المكبوتة بصورة لا إرادية أثناء الليل.
  2. بعض انواع المأكولات: إذ تعتبر بعض انواع الأطعمة الغنية بالدهون وكذلك بعض انواع الشاي عوامل مساعدة لزيادة تكرار هذه الظاهرة.
  3. حالات مرضية: إذ يمكن ان يكون الشخص مصاب بحالة إختلال هرموني تؤدي تكرار الإحتلام بصورة شبه يوميه وفي هذه الحالة يجب ان يخضع للعلاج للتخلص من المرض.

طرق العلاج وتخفيف حدوثه

يختلف عدد مرات الإحتلام من شخص الى آخر و يتضاءل بعد الزواج افضل ولكن من أفضل طرق تخيف الإحتلام هي الإبتعاد عن المثيرات الجنسية من صور وافلام إباحية وعلاقة غير منضبطة بالجنس الآخر.  كذلك التخفيف من تناول بعض الأطعمة التي لها دور في زيادة التعرض لهذه التجربة، والبحث عن المشروبات المهدئة مثل اليانسون. ومن أفضل الطرق لتخفيف الإحتلام:

  1. الإسترخاء والرياضة:  في بعض الحالات، يزيد الضغظ النفسي و التغيرات الكبيرة في حياتك من الإحتلام لذا من المفيد أخذ قسط من فترات الراحة والإسترخاء.  تأكد من النوم لفترات كافية و ممارسة الرياضة.  تعلم هوايات جديدة لشغل تفكيرك عن المواضيع الجنسية.
  2. طريقة النوم: النوم على الظهرمثلاً يهيج غدة البروستات وقد يكون سبباً في الإحتلام وكذلك النوم على البطن.  تجنب الملابس الضيقة لتخفيف تحفيز العضو الذكري أثناء النوم.
  3. الغذاء: بعض الأطعمة مثل الفلفل الحر أو الباذنجان تزيد من حرارة الجسم وتزيد احتمال الإحتلام في الليل.  تناول الكافيين والقهوة خاصة في وقت متأخر من الليل يزيد من الإحتلام.  الوجبات الكبيرة أيضا قد تسبب الإحتلام لذا ينصح بتناول عدد وجبات أكثر وأصغر.  ينصح أيضاً بتناول كميات كافية من الماء والذهاب الى الحمام قبل النوم لتفريغ الحمولة.
  4. الأبتعاد عن المثيرات الجنسية:  كما قلنا سابقاً يجب الابتعاد عن المثيرات الجنسية و اشغال الذهن بأشياء أخرى.

حكم الإحتلام في الإسلام

يجب على الشخص الذي يتعرض للإحتلام ان يغتسل غسل الجنابة الناتج من الجماع بين الزوجين، وهو واجب فقط إذا حدث خروج للسائل المنوي إلى خارج الجسم ، أما إذا كانت احلام مثيرة فقط دون خروج شيء فهذا لا يتستوجب الغسل حسب رأي جمهور العلماء والفقهاء.

وعن عائشة قالت : سئل رسول الله صلى الله عليه وسلم عن الرجل يجد البلل ولا يذكر احتلاما قال يغتسل وعن الرجل يرى أنه قد احتلم ولم يجد بللا قال لا غسل عليه قالت أم سلمة يا رسول الله هل على المرأة ترى ذلك غسل قال نعم إنما النساء شقائق الرجال ” .رواه الترمذي ( 113 ) وأبو داود ( 236 ) .

أحتلام النساء

عن زينب ابنة أم سلمة : عن أم سلمة قالت : ” جاءت أم سليم إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم فقالت : يا رسول الله ، إن الله لا يستحيي من الحق فهل على المرأة من غسل إذا احتلمت ؟ قال النبي صلى الله عليه وسلم : نعم إذا رأت الماء ، فغطَّت أم سلمة وجهها وقالت : يا رسول الله أو تحتلم المرأة ؟ قال نعم تربت يمينك فبم يشبهها ولدها ؟ ” .رواه البخاري ( 130 ) ومسلم ( 313 ) .

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *