إلتهاب المهبل – أعراضه، طرق الوقاية منه وطرق علاجه بالاعشاب والعلاجات المنزلية

إلتهاب المهبل هو التهاب يصيب الغشاء المبطن للمهبل ويمثل حوالي 50% من شكاوي أمراض النساء. حتى سنوات قليلة كان العلاج الأكثر شيوعاً لالتهاب المهبل الأدوية المضادة للفطريات وخلال السنوات القليلة الماضية أصبحت العديد من هذه الأدوية متاحة وتصرف دون وصفة طبية مما سمح للنساء أن يعالجن أنفسهن إذا عرفن بالضبط أنهن يتعاملن مع عدوى الخميرة.
وتجدر الإشارة إلى أن الأطباء لا يحبذون العلاج الذاتي لالتهاب المهبل ما لم تعلمي بالضبط ما الذي تتعاملين معه، فإذا كان قد سبق التشخيص من قبل ولديك اشتباه جيد أنه التهاب بالخميرة يمكنك أن تجربي العلاج الذاتي. لكن إذا لم تتحسن الأعراض خلال بضعة أيام أو إذا تعرضت لنوبات متكررة من التهاب المهبل يجب عليك استشارة الطبيب.

أعراض إلتهاب المهبل

1. تغير لون، رائحة وكمية الافرازات من المهبل.
2. حكة أو تهيج المهبل.
3. شعور حارق في المهبل.
4. ظهور حماميات في منطقة المهبل.
5. الشعور بالالم اثناء ممارسة الجنس.
6. الشعور بالالم اثناء التبول.
7. قد يحدث نزيف مهبلي خفيف (التبقيع).

هناك العديد منالاعشاب والعلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في علاج إلتهاب المهبل منها :

1. الثوم: إن مادة (الأليسين) الموجودة في الثوم تقتل الكانديدا البيضاء (المبيضات) وهو الفطر الذي يسبب التهاب المهبل. جربي إضافة ملعقة صغيرة من عصير الثوم الطازج إلى بضع ملاعق كبيرة من اللبن ثم استعمليها كدش مهبلي مرتين يومياً.
2. الهيل: يحتوي على مركب يدعى (التربينين-4-أول) (Terpinen-4-ol) هو المسؤول عن فعالية هذه النبتة ضد الكانديدا وإن الكريمات والتشطيفات المهبلية المحتوية عن كمية كبيرة من هذا المركب فعالة تماماً ضد الكانديدا مثل الأدوية الصيدلانية المضادة للفطريات. اخلطي 2-3 نقاط من زيت الهيل مع ملعقة كبيرة من الحليب ثم اغمسي قطعة صغيرة من الشاش النظيف موصولة بخيط صغيرة في هذا الزيت واستعمليها كسدادة مهبلية كل ليلية لمدة 6 ليال.
3. الخزامى: يوصف لعلاج التهاب المهبل الذي يسببه ميكروب المشعرات (Trichomoniasis) حيث تضاف بضع نقاط إلى الدش المهبلي أو الحمام أو الكريمات أو الغسولات.
4. خل عصير التفاح: أضيفي 3 أكواب من خل عصير التفاح إلى حمامك الدافئ وامكثي في حوض الاستحمام لمدة 20 دقيقة على الأقل على أن تمددي رجليك لتسمي للماء بالدخول إلى المهبل. حمامات الخل هذه تساعد في استعادة حموضة المهبل الطبيعية التي تقتل ميكروبات الكانديدا و المشعرات .
5. الزبادي : الزبادي هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لالتهاب المهبل. وقد أظهرت الدراسات أن الزبادي يحتوي على بكتيريا “جيدة” تساعد على محاربة البكتيريا السيئة. كما أنه يساعد على الحفاظ على توازن درجة الحموضة المهبلية وبقاءها صحية. غمس سدادة قطنية في اللبن ووضعها في المهبل لبضع ساعات. كرري مرتين يوميا حتى تختفي أعراض الالتهاب تماما.\
6. الكمادات الباردة :درجة الحرارة الباردة تساعد على تخدير منطقة المهبل، وتوفير الراحة من الحكة المهبلية والألم في منطقة الفرج. لف عدد قليل من مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة ووضعها على المهبل لمدة 1 دقيقة. يمكنك أيضا شطف منطقة المهبل بالماء البارد عدة مرات في اليوم.
7. حمض البوريك: له خصائص مطهرة ومضادة للفطريات تساعد على تقليل الحكة والألم والاحمرار في منطقة الفرج. وبالإضافة إلى ذلك، هو يساعد على تطهير المهبل واستعادة مستوى الرقم الهيدروجيني له. وضع بعض مسحوق الحمض داخل كبسولة فارغة. وضع هذه الكبسولة في المهبل قبل الذهاب إلى الفراش غسل المهبل جيدا بالماء الدافئ في الصباح. كرري مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.
8.  البابونج : يمكن ان يساعد في تخفيف التورم والالم والحكة والحرقان. ضع كيس شاي البابونج في كوب من الماء الساخن لبضع دقائق. إزالة كيس الشاي ووضعه في الثلاجة لمدة 10 دقيقة. وضع كيس الشاي داخل المهبل. الضغط على كيس الشاي بحيث يصل الماء إلى قنوات المهبل الملتهبة. استخدام هذا العلاج 1 أو 2 مرات يوميا حتى يزول الالتهاب.
9.  زيت شجرة الشاي :فهو يحتوي على مضاد للجراثيم الطبيعية والمركبات المضادة للفطريات التي تساعد على علاج العدوى. كما انه يساعد على مكافحة الرائحة المهبلية. إضافة 4 أو 5 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى وعاء صغير من الماء الدافئ.  يحرك جيدا ويستخدم لشطف المهبل، القيام بذلك مرة واحدة يوميا لبضعة أيام.
10. اللاوندة : وهو الضرم ، يضاف عدة قطرات من زيت اللاوندة إلى ملعقتين من اللبن الزبادي لعمل دش مهبلي للعلاج فقط بدون تكرار ، أو ادخال قطنة مشبعة بالمخلوط في المهبل أو بشكل غسول أو دهان في المهبل لقتل البكتيريا والفطريات .
11. الحوذان المر : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون جذور الحوذان المر في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يشرب منه فنجان صباحا ومساءا حتى زوال الالتهاب .
12. الحماض : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون الجذور في كأس ماء مغلي لربع ساعة ويشرب منه فنجان واحد في اليوم ولفترة اسبوع لتنظيف وتطهير المهبل .
13. الزوفا : تقطع جميع اجزاء النبات وتغلى في كمية مناسبة من الماء لربع ساعة ثم تبرد وتصفى لعمل دش مهبلي أو تجلس فيها المريضة لربع ساعة ، أو ينقع ملعقة صغيرة من النبات في كأس ماء مغلي وينقع لربع ساعة ويصفى ويشرب كأس مرتين في اليوم .
14. الخبيز : يقطع مقدار من اوراق الخبيز ويغلى في كمية مناسبة من الماء لعشر دقائق ثم يبرد ويصفى ويعمل منه دش مهبلي وغسول ثلاث مرات يوميا ويشرب منه كأس ثلاث مرات يوميا .

نصيحة أخيرة:
عليك بعمل الدش المهبلي فقط لعلاج التهاب المهبل فالدش المهبلي المنتظم والروتيني قد يقتل الكائنات الدقيقة النافعة ويفتح المجال للميكروبات الأخرى الضارة التي تسبب العدوى، وتوضح الدراسات أن السيدة التي تنتظم في عمل الدش المهبلي تتعرض لخطر الإصابة بمرض التهاب الحوض.

كيفية الوقاية من إلتهاب المهبل

يمكن الوقاية من إلتهاب المهبل عبر اتباع خطوات عديدة، منها ما يلي:

1. النظافة الجيدة، وذلك بإبقاء منطقة المهبل نظيفة واستخدام صابون خفيف ﻻ يحتوي على مهيجات.
2. تجنب المسح من الخلف إلى الأمام، أي باتجاه المهبل، بل يجب المسح من الأمام إلى الخلف.
3. ارتداء ملابس فضفاضة.
4. استخدام الفوط الصحية خلال فترة الدورة الشهرية و تغييرها بشكل دوري.
5. تغيير الفوط اليومية (Pantiliners) بشكل دوري – في حال استخدامها- .
6. ممارسة الجنس الآمن.
7. تقليل الغسل المتكرر لمنطقة المهبل (خصوصا بواسطة الدش) فهذا من شانه ان يغير توازن الجراثيم المتواجدة بشكل طبيعي في المهبل.
8. تجنب الحمامات والاحواض الساخنة ومياه المنتجعات الصحية.
9. تجنب المواد المهيجة كالسدادات أو الحفاضات القطنية المعطرة.