مرض الاكتناز: الفهم والعلاج

يحدث الاكتناز عندما يواجه شخص ما صعوبة في التخلص من العناصر ويقوم بجمع الأشياء غير الضرورية. وبمرور الوقت، قد يؤدي عدم القدرة على التخلص من الأشياء إلى تجاوز وتيرة التجميع.

يمكن أن يؤدي التراكم المستمر للعناصر المجمعة إلى مساحات معيشة غير آمنة وغير صحية. كما يمكن أن يسبب التوتر في العلاقات الشخصية ويقلل بشدة من نوعية الحياة اليومية.

ما هو اضطراب الاكتناز؟

اضطراب الاكتناز (بالانجليزية Hoarding) هو الحالة المرتبطة بجمع وحفظ أشياء غير ضرورية. الاكتناز يمكن أن يصبح أسوأ مع مرور الوقت. غالبًا ما يصيب البالغين، على الرغم من أن المراهقين قد يظهرون ميولًا للاكتناز أيضًا.

تم تصنيف الاكتناز كاضطراب في الطبعة الخامسة من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية. هذا التعيين يجعله تشخيصًا مستقلاً للصحة العقلية. ويمكن أن يحدث في وقت واحد مع حالات الصحة العقلية الأخرى أيضًا.

يتطلب العلاج التحفيز الذاتي والرغبة في تغيير سلوك الفرد. كما يتطلب أيضًا مشاركة الطبيب. يمكن أن يكون دعم الأسرة مفيدًا، طالما أنه بناء وليس اتهاميًا.

ما الذي يسبب اضطراب الاكتناز؟

يمكن أن يحدث الاكتناز لعدة أسباب. قد يبدأ الشخص في الاكتناز لأنه يعتقد أن العنصر الذي جمعه، أو يفكر في جمعه، قد يكون ذا قيمة أو مفيدًا في وقت ما. يمكنهم أيضًا ربط العنصر بشخص أو حدث مهم لا يريدون نسيانه.

غالبًا ما يعيش المكتنزون مع العناصر التي تم جمعها على حساب احتياجاتهم الخاصة. على سبيل المثال، قد يتخلون عن استخدام ثلاجتهم لأن مساحة مطبخهم أصبحت مسدودة بالأشياء. أو قد يختارون العيش مع جهاز مكسور أو بدون تدفئة بدلاً من السماح لشخص ما بالدخول إلى منزلهم لإصلاح المشكلة.

الأشخاص الذين قد يكونون أكثر عرضة للاكتناز هم:

• تعيش وحيدا
• نشأ في مكان غير منظم
• كان لديه طفولة صعبة محرومة

يرتبط الاكتناز أيضًا بحالات الصحة العقلية الأخرى. ومن هذه ما يلي:

• قلق
• اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADالاكتناز)
• اكتئاب
• الخَرَف
• اضطراب الوسواس القهري
• اضطراب الشخصية الوسواس القهري
• فُصام

تشير الأبحاث إلى أن الاكتناز قد يرتبط أيضًا بنقص القدرة على الأداء التنفيذي. وتشمل أوجه القصور في هذا المجال، من بين أعراض أخرى، عدم القدرة على:

• انتبه
• اتخاذ القرارات
• تصنيف الأشياء

غالبًا ما يرتبط العجز في الأداء التنفيذي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في مرحلة الطفولة.

هل أنت معرض لخطر الإصابة باضطراب الاكتناز؟

الاكتناز ليس من غير المألوف. ما يقرب من 2 إلى 6 في المئة من الناس لديهم هذه الحالة. على الأقل 1 من كل 50 شخصًا – وربما حتى 1 من كل 20 شخصًا – لديهم ميول اكتناز كبيرة أو قهرية.

الاكتناز يؤثر على الرجال والنساء على قدم المساواة. لا يوجد دليل قائم على الأبحاث على أن الثقافة أو العرق أو العرق يلعب دورًا في من يصاب بهذه الحالة.

العمر هو عامل مهم لهذه الحالة. يكون البالغون الذين تبلغ أعمارهم 55 عامًا أو أكثر أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض بثلاث مرات مقارنة بالبالغين الأصغر سنًا. متوسط ​​عمر الشخص الذي يطلب المساعدة من أجل الاكتناز هو حوالي 50 عامًا.

يمكن أن يكون المرض لدى المراهقين أيضًا. في هذه الفئة العمرية، يكون الأمر أكثر اعتدالًا بشكل عام وتكون الأعراض أقل إزعاجًا. وذلك لأن الشباب يميلون إلى العيش مع الوالدين أو زملاء السكن الذين يمكنهم المساعدة في إدارة سلوكيات هذا المرض.

يمكن أن يبدأ هذا المرض في التدخل في الأنشطة اليومية في سن 20 عامًا تقريبًا، ولكنه قد لا يصبح مشكلة خطيرة حتى سن 30 عامًا أو بعد ذلك.

ما هي أعراض الاكتناز؟

يتراكم الاكتناز تدريجيًا مع مرور الوقت، وقد لا يدرك الشخص أنه تظهر عليه أعراضه. وتشمل هذه الأعراض والعلامات ما يلي:

• عدم القدرة على التخلي عن العناصر، بما في ذلك الأشياء القيمة والتي لا تقدر بثمن
• وجود قدر كبير من الفوضى في المنزل أو المكتب أو أي مكان آخر
• عدم القدرة على العثور على العناصر المهمة وسط الفوضى المفرطة
• عدم القدرة على ترك العناصر خوفًا من أن تكون هناك حاجة إليها “يومًا ما”
• التمسك بعدد كبير من العناصر لأنها تذكرنا بشخص أو بحدث في الحياة
• تخزين العناصر المجانية أو غيرها من العناصر غير الضرورية
• الشعور بالضيق ولكن بالعجز بشأن كمية الأشياء الموجودة في مساحتهم
• إلقاء اللوم على الفوضى المفرطة في حجم المساحة أو الافتقار إلى التنظيم
• فقدان الغرف بسبب الفوضى، مما يجعلها غير قادرة على العمل للأغراض المقصودة منها
• تجنب استضافة الأشخاص في الفضاء بسبب الخجل أو الإحراج
• تأجيل إصلاحات المنزل بسبب الفوضى وعدم الرغبة في السماح لأي شخص بالدخول إلى منزله لإصلاح ما تم كسره
• وجود صراع مع أحبائهم بسبب الفوضى المفرطة

كيفية علاج الاكتناز

من الممكن تشخيص وعلاج الاكتناز. ومع ذلك، قد يكون من الصعب إقناع الشخص المصاب بالمرض بالتعرف على الحالة. قد يتعرف الأحباء أو الغرباء على علامات وأعراض الاكتناز قبل فترة طويلة من تأقلم الشخص المصاب بالحالة معها.

يجب أن يركز العلاج على الفرد وليس فقط على المساحات التي أصبحت مليئة بالفوضى. يجب على الشخص أولاً أن يكون متقبلاً لخيارات العلاج من أجل تغيير سلوكه.

تشخبص

يجب على الشخص الذي يسعى لعلاج الاكتناز أن يرى طبيبه أولاً. يمكن للطبيب تقييم الاكتناز من خلال المقابلات مع الشخص وأحبائه. يمكنهم أيضًا زيارة مساحة الشخص لتحديد مدى خطورة الموقف ومخاطره.

قد يساعد التقييم الطبي الشامل أيضًا في تشخيص أي حالات صحية عقلية كامنة أخرى.

العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

قد يكون العلاج السلوكي المعرفي الفردي والجماعي (CBT) هو الطريقة الأكثر نجاحًا لعلاج الاكتناز. يجب أن يتم توجيه ذلك من قبل أخصائي طبي.

أظهرت الأبحاث أن هذا النوع من العلاج يمكن أن يكون مفيدًا. أشارت مراجعة الأدبيات إلى أن النساء الأصغر سناً اللاتي ذهبن إلى عدة جلسات العلاج السلوكي المعرفي وتلقين العديد من الزيارات المنزلية حققن أكبر قدر من النجاح مع هذا النوع من العلاج.

يمكن إجراء العلاج السلوكي المعرفي في إطار فردي أو جماعي. يركز العلاج على السبب الذي قد يجعل الشخص يجد صعوبة في التخلص من العناصر وسبب رغبته في جلب المزيد من العناصر إلى الفضاء. الهدف من العلاج السلوكي المعرفي هو تغيير السلوك وعمليات التفكير التي تساهم في الاكتناز.

قد تتضمن جلسات العلاج السلوكي المعرفي إنشاء إستراتيجيات تنظيمية بالإضافة إلى مناقشة طرق منع جلب عناصر جديدة إلى الفضاء.

المجموعات التي يقودها الأقران

يمكن للمجموعات التي يقودها الأقران أن تساعد أيضًا في علاج الاكتناز. يمكن أن تكون هذه المجموعات ودية وأقل ترويعًا لشخص مصاب بهذه الحالة. غالبًا ما يجتمعون أسبوعيًا ويتضمنون عمليات تسجيل وصول منتظمة لتقديم الدعم وتقييم التقدم.

الأدوية

لا توجد أدوية مخصصة لعلاج هذا المرض. البعض قد يساعد في الأعراض. قد يصف الطبيب مثبط إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائي أو مثبط إعادة امتصاص السيروتونين والنورإبينفرين للمساعدة في علاج هذه الحالة.

تُستخدم هذه الأدوية عادةً لعلاج حالات الصحة العقلية الأخرى. ومع ذلك، ليس من الواضح ما إذا كانت هذه الأدوية مفيدة لمرض الاكتناز. أشارت بعض الأبحاث إلى أن أدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد تكون مفيدة أيضًا هذا المرض.

دعم مفيد

قد يكون دعم شخص متأثر بمرض الاكتناز أمرًا صعبًا. ويمكن أن يسبب التوتر بين الشخص المصاب وأحبائه. من المهم أن تدع الشخص المصاب بهذه الحالة يصبح لديه دوافع ذاتية للحصول على المساعدة.

كشخص غريب، من المغري الاعتقاد بأن تنظيف المساحات المزدحمة سيحل المشكلة. لكن من المرجح أن يستمر هذا المرض دون التوجيه والتدخل المناسبين.

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها دعم الشخص المصاب بـ الاكتناز:

• توقف عن استيعاب أو مساعدة الشخص الذي لديه ميول للاكتناز
• شجعهم على طلب المساعدة المهنية
• الدعم دون انتقاد
• ناقش الطرق التي يمكنهم من خلالها جعل مساحتهم أكثر أمانًا
• اقترح كيف يمكن أن تؤثر العلاجات بشكل إيجابي على حياتهم

ما هي التوقعات

اضطراب الاكتناز هو حالة يمكن تشخيصها وتتطلب مساعدة أخصائي طبي. من خلال المساعدة المهنية والوقت، قد يتمكن الشخص من تجاوز سلوكيات الاكتناز وتقليل الفوضى الخطيرة والمسببة للتوتر في مساحته الشخصية.