ماذا نأكل بعد الحجامة

ماذا نأكل بعد الحجامة؟

 الحجامة تعرف (بالإنجليزية: Cupping) على أنّها نوع من أنواع الطب البديل الذي نشأ في الصين، ويقوم مبدأ عملها على وضع كؤوس مقلوبة على الجلد فيتولد ضغط لشفط تلك المنطقة، وقد تبين أنّ للحجامة فوائد كثيرة حيث تعمل على زيادة تدفق الدم، والتخفيف من الشد العضلي وتعزيز إصلاح الخلايا، كما وتساهم الحجامة في إنشاء أوعية دموية جديدة وأنسجة ضامّة جديدة، ويعتقد العديد من الصينيين بأنّ الحجامة تساعد على خلق التوازن بين الطاقة السلبية والطاقة الإيجابية داخل الجسم، وهذا بدوره يمكن أن يساعد الجسم على مقاومة مسببات الأمراض وتقليل الألم.

الاكل بعد الحجامة

للحصول على أفضل نتائج الحجامة يُنصَح بالصيام أو الاكتفاء بوجبات خفيفة قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من جلسة الحجامة، أمَّا بالنسبة للطعام بعد الجلسة فيُنصح باتباع النصائح التالية:

  • تناول بعض التمر، أو شرب الماء مع العسل للحصول على الطاقة بعد الجلسة.
  • تجنب اللحوم الحمراء، والحليب، ومشتقاته لمدّة 24 ساعة بعد الحجامة، ويمكن تناول الأسماك، والبيض، والفواكه، والخضراوات، وكميات قليلة جداً من الدجاج.
  • تجنب جميع أنواع المشروبات التي تحتوي على الكافيين لمدة 24 ساعة بعد الحجامة.
  • شرب الكثير من الماء للمحافظة على رطوبة الجسم.

نصائح بعد التحجيم

يُنصح المحجوم بعد العلاج بالحجامة باتباع بعض النصائح، ومنها ما يأتي:

  • الامتناع عن التدخين لما يقارب 24 ساعة.
  • الامتناع عن ممارسة التمارين الرياضية والجماع لما يقارب 48 ساعة.
  • تجنب غسل المنطقة التي تم تطبيق الحجامة عليها لما يقارب 24 ساعة.

أنواع الحجامة

في الحقيقة هناك نوعان أساسيّان للحجامة، وفيما يأتي بيان ذلك:

الحجامة الجافة: يقوم المعالج بوضع مادة قابلة للاشتعال في كوب، كالكحول، أو الأعشاب، أو الورق، ويشعلها، ثمّ يضع الكأس رأساً على عقب على الجلد ويتركه مدة ثلاث دقائق، وعندما يبرد الهواء داخل الكأس يُفرّغ الكأس من الهواء، مما يتسبّب بارتفاع الجلد واحمراره نتيجة لتوسّع الأوعية الدموية؛ ويحدث ذلك استجابةً لتغيّر الضغط الحاصل داخل الكأس،أمّا في الوقت الحالي، فقد وُجدت طرق حديثة يتم فيها استخدام مضخة مطاطية بدلاً من النار لتكوين الفراغ داخل الكأس، وفي بعض الأحيان يستخدم المعالجون أكواباً مصنوعة من السيليكون تمتاز بقابليّتها للتحرك من مكان إلى آخر على الجلد للتدليك.

الحجامة الرطبة: يقوم المعالج بالخطوات السّابقة للحجامة الجافة، ثمّ يزيل الكوب، ويستخدم مشرطاً صغيراً لشقّ جرح بسيط وصغير، ثم يستعمل الشفط مرة أخرى لإخراج كمية صغيرة من الدم، ومن الجدير بالذكر أنَّ المعالج غالباً ما يستخدم ثلاثة إلى خمسة أكواب في الجلسة الواحدة، ويمكن استخدام كوب واحد في التجربة الأولى، وبعد الانتهاء من الجلسة يُنصَح باستخدام مضاد حيوي على شكل مرهم، وضمادة لمنع حدوث العدوى

فوائد التحجيم

بالرغم من قلّة الدراسات العلميّة التي تتحدث عن الحجامة، إلا أنها تُستخدم لأغراض متعدّدة، منها:

  • تخفيف الألم والالتهاب.
  • تدليك الأنسجة العميقة.
  • علاج اضطرابات الدم، مثل: فقر الدم، ونزف الدم الوراثي (بالإنجليزية: Hemophilia).
  • علاج أمراض الروماتيزم (بالإنجليزية:Rheumatic Diseases)، مثل: التهاب المفاصل، والألم العضلي الليفي (بالإنجليزية: Fibromyalgia).
  • زيادة الخصوبة، ومعالجة الأمراض النسائية (بالإنجليزية: Gynecological Disorders).
  • علاج مشاكل الجلد، مثل الإكزيما وحبّ الشباب.
  • علاج ضغط الدم المرتفع.
  • علاج الصداع النصفيّ (بالإنجليزية: Migraine).6 اطعمة تسبب الصداع النصفي
  • علاج احتقان الشعب الهوائية الناجم عن الحساسية أو الربو (بالإنجليزية: Asthma).
  • علاج توسّع الأوردة أو الدوالي الوريدية (بالإنجليزية: Varicose Veins).
  • زيادة تدفّق الدّم،وتخفيف التوتر العضليّ، والمساعدة على إصلاح الخلايا، وبناء أنسجة ضامّة، وأوعية دموية جديدة داخل الأنسجة، بالإضافة إلى أنّها تساعد على استرخاء أنسجة الجسم وتحسين التواصل بين الخلايا.
  • تخفيف الصداع، والتوتر،والقلق، والاكتئاب (بالإنجليزية: Depression).ضغط العمل: 10 طرق للتخلص من التوتر الناجم عن ضغط العمل

المراجع/http://atlantahijama.com/before-after-hijama/

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.